Psikologi

Apakah Anda bernyanyi dalam jiwa Anda, apakah Anda menganggap diri Anda lebih pintar dari orang lain dan terkadang menyiksa diri sendiri dengan refleksi bahwa hidup Anda kosong dan tidak berarti? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Inilah yang dilakukan Pelatih Mark Manson tentang kebiasaan yang tidak ingin kita akui, bahkan pada diri kita sendiri.

Saya punya sebuah rahasia. Saya mengerti, saya tampak seperti orang keren yang menulis artikel blog. Tapi saya punya sisi lain, yaitu di belakang layar. Kita tidak bisa mengakui perbuatan “gelap” kita pada diri kita sendiri, apalagi kepada orang lain. Tapi jangan khawatir, saya tidak akan menghakimi Anda. Saatnya jujur ​​pada diri sendiri.

Jadi, akui bahwa Anda bernyanyi di kamar mandi. Ya, pria juga melakukannya. Hanya mereka yang menggunakan sekaleng krim cukur sebagai mikrofon, dan wanita menggunakan sisir atau pengering rambut. Nah, apakah Anda merasa lebih baik setelah pengakuan ini? 10 kebiasaan lagi yang membuat Anda malu.

1. Hiasi cerita agar terlihat lebih keren

Sesuatu memberitahu saya Anda suka melebih-lebihkan. Orang berbohong untuk membuat diri mereka terlihat lebih baik dari yang sebenarnya. Dan itu adalah sifat kita. Saat menceritakan sebuah cerita, setidaknya kita membumbuinya sedikit. Mengapa kita melakukan ini? Kami ingin orang lain mengagumi kami, menghormati dan mencintai kami. Selain itu, tidak mungkin ada lawan kami yang akan mengerti persis di mana kami berbohong.

Masalah muncul ketika sedikit kebohongan menjadi kebiasaan. Lakukan yang terbaik untuk memperindah cerita sesedikit mungkin.

2. Mencoba berpura-pura sibuk saat kita lengah.

Kami takut seseorang mungkin tidak mengerti mengapa kami memandangnya. Berhenti melakukan omong kosong seperti itu! Jika Anda ingin tersenyum pada orang asing, lakukanlah. Jangan berpaling, jangan mencoba menemukan sesuatu di dalam tas, berpura-pura sangat sibuk. Bagaimana orang bertahan hidup sebelum pesan teks ditemukan?

3. Menyalahkan orang lain atas apa yang kita lakukan sendiri.

Berhentilah menyalahkan semua orang di sekitar Anda. "Oh, itu bukan aku!" — alasan yang nyaman untuk membuang apa yang terjadi di pundak orang lain. Milikilah keberanian untuk bertanggung jawab atas apa yang telah Anda lakukan.

4. Kita takut untuk mengakui bahwa kita tidak tahu sesuatu atau kita tidak tahu caranya

Kami terus-menerus berpikir untuk semua orang. Tampaknya bagi kita bahwa pria di pesta atau rekan kerja mungkin lebih sukses atau lebih pintar daripada kita. Itu normal untuk merasa canggung atau tidak tahu apa-apa. Pasti ada orang-orang di sekitar Anda yang mengalami emosi yang sama dengan Anda.

5. Kami percaya bahwa kami sedang melakukan sesuatu yang super agung

Sering kali, kita merasa seperti telah memenangkan hadiah terbesar dalam hidup dan semua orang telah mengacau.

6. Terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain

"Aku benar-benar pecundang." "Aku yang paling keren di sini, dan yang lemah lainnya di sini." Kedua pernyataan ini tidak rasional. Kedua pandangan yang berlawanan ini merugikan kita. Jauh di lubuk hati, masing-masing dari kita percaya bahwa kita unik. Seperti halnya dalam diri kita masing-masing ada rasa sakit di mana kita siap untuk terbuka kepada orang lain.

7. Kita sering bertanya pada diri sendiri: “Apakah ini arti hidup?”

Kami merasa bahwa kami mampu melakukan lebih, tetapi kami tidak pernah mulai melakukan apa pun. Hal-hal biasa yang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari memudar ketika kita mulai berpikir tentang kematian. Dan itu membuat kami takut. Dari waktu ke waktu kita mau tidak mau menghadapi pemikiran bahwa hidup ini tidak ada artinya dan kita tidak bisa menolaknya. Kami berbaring di malam hari dan menangis, memikirkan yang abadi, tetapi di pagi hari kami pasti akan berkata kepada seorang kolega: “Mengapa kamu tidak cukup tidur? Dimainkan sampai pagi di awalan.

8. Terlalu sombong

Ketika kita melewati cermin atau jendela toko, kita mulai bersolek. Manusia adalah makhluk yang sia-sia dan hanya terobsesi dengan penampilan mereka. Sayangnya, perilaku ini dibentuk oleh budaya tempat kita tinggal.

9. Kita berada di tempat yang salah

Anda merasa bahwa Anda siap untuk lebih, di tempat kerja Anda melihat layar, memeriksa setiap menit Facebook (organisasi ekstremis dilarang di Rusia). Bahkan jika Anda belum melakukan sesuatu yang besar, itu bukan alasan untuk marah. Jangan buang waktu!

10. Kita melebih-lebihkan diri kita sendiri.

90% orang menganggap diri mereka lebih baik dari orang lain, 80% sangat menghargai kemampuan intelektual mereka? Tapi ini sepertinya tidak benar. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain - jadilah diri Anda sendiri.

Tinggalkan Balasan