Konten
Anda mungkin ingat bau cuka sari apel dari rumah nenek Anda. Dia mungkin telah membuat Anda minum ketika Anda sakit perut atau menggunakannya untuk menyebarkannya pada gigitan nyamuk atau kulit yang terbakar sinar matahari. Nah coba tebak? Cuka sari apel kembali.
Nenek benar, Anda dapat menggunakannya sebagai obat untuk banyak penyakit dan selalu menyimpan sebotol sari apel organik alami di dapur dan kamar mandi Anda adalah ide bagus.
Tapi bagaimana bisa sesuatu yang begitu sederhana menjadi begitu kuat? Manfaat cuka sari apel yang terbuat dari apel organik alami terletak pada sumber kehidupan "Ibu" yang terkenal. Meskipun induknya lebih mirip laba-laba seram yang mengambang di dekat bagian bawah botol, zat ini mengandung bahan aktif yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Sang ibu masih hidup, penuh dengan bakteri dan nutrisi yang bermanfaat.
Bagaimana cuka sari apel dibuat?
cuka sari apel terbuat dari apel organik alami dan melalui proses fermentasi ganda. Selama proses ini, enzim dan nutrisi lainnya diawetkan dan digabungkan bersama untuk menghasilkan sifat terapeutik.
Berikut adalah beberapa fakta nutrisi yang menakjubkan tentang minuman fermentasi ini:
- Cuka sari apel mengandung potasium yang membantu menjaga gigi tetap kuat, mencegah kerontokan rambut, dan mencegah pilek.
- Cuka sari apel mengandung pektin yang menjaga tekanan darah tetap normal dan membantu menurunkan kolesterol "jahat".
- Cuka sari apel mengandung asam malat yang dapat melawan virus, bakteri, dan jamur.
- Cuka sari apel mengandung kalsium yang membantu menjaga gigi dan tulang kita kuat dan sehat.
- Cuka sari apel mengandung abu yang membantu tubuh Anda untuk menyeimbangkan pH dan menjaga keadaan basa yang sehat.
- Cuka sari apel mengandung asam asetat yang mengurangi laju penetrasi gula ke dalam darah setelah makan.
- Cuka sari apel mengandung vitamin A, B1, B2, B6, C dan E.
Untuk membaca: Semua manfaat vitamin B
Bagaimana Cuka Sari Apel Berbeda dari Cuka Putih?
Cuka putih atau coklat biasa tidak memiliki manfaat terapeutik yang ditemukan dalam cuka sari apel. Jenis cuka ini telah melalui penyulingan dan pemrosesan yang ketat dan dalam prosesnya semua nutrisinya dihilangkan. Cuka sari apel terdiri dari bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan.
Jika Anda tidak dapat melihat jaring laba-laba di bagian bawah botol, jangan berharap cuka memiliki nilai terapeutik. Ingat… cari ibu.
Bagaimana Dengan Mengoleskan Cuka Sari Apel ke Wajah?
Cuka sari apel sama efektifnya dengan yang tertelan saat dioleskan ke kulit secara eksternal. Bahkan, banyak orang menggunakan cuka sari apel sebagai bagian dari perawatan kecantikan sehari-hari mereka. Ini ekonomis, dan ini adalah metode alami dan organik 100% untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan kenyal.
5 Alasan Mencuci Wajah dengan Cuka Sari Apel
Jika Anda mengambil sabun dan pembersih yang tersedia untuk mencuci muka, Anda lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Banyak dari produk ini mengandung wewangian, pewarna, dan bahan kimia lain yang dapat mengeringkan kulit Anda dan membuatnya terlihat dan terasa seperti kulit lelah dan kasar.
Kabar baiknya adalah bahwa ada banyak hal di alam yang dapat menyehatkan kulit Anda dan membuatnya terlihat dan terasa sebaik mungkin. Dan salah satunya adalah cuka sari apel.
Berikut adalah lima alasan kuat untuk mencuci muka dengan cuka sari apel. Sebuah kata peringatan cepat – jangan menaruh cuka sari apel murni di wajah Anda – itu bisa terbakar. Gunakan campuran encer 50% air dan 50% cuka sari apel dan pastikan untuk menguji larutan di tangan atau area lain sebelum mengoleskannya ke wajah. Dalam kasus yang sangat jarang, beberapa orang sensitif terhadap solusi ini.
- Cuka sari apel dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan: Saat Anda mencuci muka dengan cuka sari apel setiap hari, Anda akan melihat perbedaan substansial pada bintik-bintik penuaan. Cuka sari apel mengandung asam alfa hidroksi yang menghilangkan kulit mati dan mengungkapkan kulit baru yang sehat dan bercahaya.
Selain membersihkan dengan sedikit cuka sari apel, oleskan sedikit pada bola kapas dan oleskan langsung ke bintik-bintik penuaan. Tunggu sekitar tiga puluh menit, bilas wajah Anda dengan air dingin dan keringkan. Lakukan dua kali sehari selama enam minggu dan Anda akan melihat perbedaannya.
- Cuka sari apel melawan jerawat, jerawat dan noda: Tidak perlu membeli krim jerawat yang dijual bebas saat Anda bisa menggunakan cuka sari apel. Ketika dari pembuatan cuka sari apel, asam malat terbentuk, ini mengubah cuka sari apel menjadi zat antibakteri, antijamur dan antivirus yang kuat yang mampu mengusir bakteri dan mencegah pembentukan jerawat. (Ingin mengakses lebih banyak metode untuk menghilangkan jerawat dan jerawat? Baca artikel ini)
- Cuka sari apel membantu menyeimbangkan kulit Anda: Dengan menghilangkan kelebihan lemak dari kulit Anda, cuka sari apel juga membantu menyeimbangkan pH dan mencegah kulit Anda menjadi terlalu berminyak atau terlalu kering dengan menyeimbangkan produksi sebum. Bilas wajah Anda setiap hari dengan cuka sari apel jika Anda ingin menjaga keseimbangan ini.
- Cuka sari apel melawan keriput: Membersihkan wajah dengan cuka sari apel dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Anda bisa merendam bola kapas atau sarung tangan katun dalam cuka sari apel dan menepuknya di kulit Anda. Bilas dengan air hangat dan keringkan.
- Cuka sari apel menghilangkan racun dari wajah Anda: Pembersihan secara teratur dengan cuka sari apel akan membantu mengekstrak racun dari kulit Anda, membuatnya tampak bercahaya dengan awet muda dan kemurnian.
Beberapa Penggunaan Cuka Sari Apel yang Aneh dan Tidak Terlalu Aneh
Berpakaian : Gunakan cuka sari apel sebagai pengganti saus biasa Anda. Coba campurkan gelas cuka dengan 2 sendok makan madu alami dan perasan jus lemon untuk saus salad yang lezat.
Nasi Halus : Tambahkan sedikit cuka sari apel saat memasak nasi. Nasi Anda akan lebih ringan dan rasanya enak.
Pembersih Apa pun pemakaian : Cuka sari apel adalah pembersih serbaguna yang kuat yang dapat digunakan hampir di mana saja di rumah Anda. Cukup campurkan 1 takaran cuka dengan 1 takaran air dan 3 tetes minyak esensial. Campur dalam botol semprot dan gunakan secara bebas di atas meja, di kamar mandi, dan bahkan untuk membersihkan debu.
Amenangkap lalat buah: Lalat buah menyukai rasa cuka sari apel, jadi ini menjadikannya umpan yang bagus untuk perangkap. Masukkan sedikit cuka sari apel ke dalam cangkir dan tambahkan setetes sabun cuci piring. Letakkan cangkir di atas meja dan saksikan lalat buah jatuh ke dalamnya.
Marinasi Steaknya : Rendam daging sapi yang diberi makan rumput dalam cuka sari apel selama sekitar 30 menit sebelum dimasak. Daging Anda akan empuk dan lezat.
Pembersihan buah et sayur-sayuran : Mencuci dengan cuka sari apel yang diencerkan sangat bagus untuk membersihkan buah dan sayuran Anda. Ingat, selalu yang terbaik untuk mencuci produk Anda, bahkan organik.
Meredakan kram kaki : Kram kaki sering terjadi karena kekurangan kalium. Jika Anda mengalami kram kaki, gosokkan cuka sari apel secukupnya pada area yang sakit.
Untuk membaca: Semua manfaat garam epsom
Hapus kutil: Kutil bisa mengganggu dan menyakitkan. Meskipun ada banyak produk yang tersedia di toko untuk mengatasi hal ini, mereka bisa mahal, terkadang menyakitkan, dan seringkali tidak efektif. Rendam bola kapas dalam cuka sari apel dan kenakan kutil dengan itu. Biarkan semalaman.
Melawan infeksi jamur: Untuk menyembuhkan infeksi jamur, tambahkan gelas cuka sari apel ke dalam air mandi dan biarkan selama dua puluh menit.
Membilas Rambut Sehat: Untuk rambut yang teratur dan berkilau, bilas rambut Anda dengan gelas cuka sari apel dan gelas air. Lakukan ini beberapa kali seminggu untuk menjaga rambut tetap terlihat terbaik.
Mandi kutu: Bilas anjing Anda setelah mandi dengan cuka sari apel untuk mengusir kutu. Anda juga bisa membuat semprotan kutu dengan larutan setengah air, setengah cuka sari apel, dan beberapa tetes minyak esensial peppermint. Semprotkan pada bulu hewan peliharaan Anda untuk menjaga mereka dari kutu.
Melepaskan hidung tersumbat: Jika hidung Anda tersumbat karena alergi musiman atau bahkan pilek, campurkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minumlah. Anda dapat menambahkan beberapa madu alami dan perasan lemon untuk rasa.
Meringankan mulas Anda: Mungkin tampak berlawanan dengan intuisi untuk minum cuka sari apel ketika Anda mengalami mulas, tetapi itu berhasil. Memang, sakit maag atau asam lambung bukan karena masalah asam berlebih, tapi justru kekurangan asam. Campurkan dua sendok makan cuka sari apel dengan 20 sentimeter air yang disaring dan minum sebelum makan.
Resep cuka sari apel untuk kulit, rambut, dan kesehatan umum
Berikut adalah beberapa resep kecantikan yang bisa Anda buat di rumah menggunakan cuka sari apel.
Menjernihkan Kulit Masker
Ini adalah masker yang bagus untuk digunakan seminggu sekali untuk menjaga kulit Anda tetap bersih dan segar.
:
- 1 sendok teh bubuk garut
- 1 sendok teh air mawar
- sendok teh cuka sari apel
- sendok teh ragi nutrisi
- 1 sendok teh jahe kombucha
Campur semuanya dalam mangkuk datar dan oleskan pada wajah Anda. Bilas dengan air hangat dan keringkan.
Masker Rambut Cuka Sari Apel
Jika Anda memiliki rambut kering dan rusak, masker yang terbuat dari madu alami dan cuka sari apel akan membantu memulihkan rambut indah Anda.
:
- gelas madu organik alami (yang terbaik dari produsen lokal)
- 10 sendok makan cuka sari
Campur bahan dan oleskan ke rambut basah. Biarkan larutan pada rambut Anda selama sekitar dua puluh menit dan bilas dengan air hangat.
Minuman Energi Cuka Sari Apel
Singkirkan minuman energi komersial, mereka penuh dengan gula, warna, dan aditif lain yang tidak Anda butuhkan. Sebagai gantinya, buatlah minuman latihan cuka sari apel Anda sendiri.
:
- 2 gelas air
- 1 sendok makan madu organik alami
- 2 sendok teh cuka sari apel
- sendok teh parutan jahe segar
Campur bahan sampai madu benar-benar larut. Minum segera dan dapatkan dorongan energi.
Mandi Santai Cuka Apel
Jika Anda mengalami hari yang berat di tempat kerja, cara terbaik untuk melepas lelah adalah dengan mandi santai. Cukup tambahkan 2 gelas cuka sari apel, 2 cangkir garam Epsom dan 15 tetes minyak esensial lavender ke dalam air mandi dan biarkan diri Anda pergi.
Akselerator Penurunan Berat Badan
Minuman ini akan membantu meningkatkan metabolisme Anda. Kombinasikan penyerapan minuman ini dengan diet seimbang yang kaya akan makanan sehat dan olahraga teratur.
Bahan:
- 1 sendok makan cuka sari
- 2 gelas air
- jus dari ½ lemon
- 1 sendok teh madu alami
- 1 sejumput paprika merah
- balok es
Campur dan nikmati! Minuman ini bisa disimpan di lemari es dalam botol kaca selama seminggu.
Baca: 10 Makanan Pembakar Lemak.
Penambah sistem kekebalan tubuh
Ini adalah minuman yang sangat berguna pada saat musim dingin dan flu.
Bahan:
- 1 sendok teh cuka sari
- 1 gelas teh hijau
- Sedikit jus lemon
- Satu atau dua tetes madu alami
- 1 iris kecil jahe
- Sejumput kayu manis Ceylon
petunjuk
- Seduh teh dalam air selama 2-3 menit.
- Angkat teh dan tambahkan sisa bahan. Semakin banyak jahe yang diseduh, semakin kuat tehnya.
- Buang irisan jahe sebelum diminum.
Untuk membaca: panduan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Cara Membuat Cuka Sari Apel Sendiri
Berikut cara membuat cuka sari apel sendiri yang enak dan bergizi di rumah.
Bahan:
- Kulit atau inti apel
- 1 sendok makan gula untuk segelas air
- air
- 1 toples kaca
petunjuk
- Isi toples kaca penuh dengan kulit dan intinya
- Aduk gula ke dalam air sampai larut
- Tuangkan di atas potongan apel sampai tertutup – sisakan beberapa inci ruang di atasnya
- Tutup toples dengan penyaring kopi dan karet gelang
- Biarkan pot di tempat yang hangat dan gelap selama dua minggu
- Tambahkan cuka setidaknya 3 kali seminggu
- Buang buih di atasnya
- Saring setelah dua minggu
- Biarkan cuka bekerja selama 2-4 minggu lagi sampai rasa yang diinginkan tercapai.
- Tuang ke dalam stoples dengan penutup dan simpan di lemari.
Foto kredit: