Itu disini minggu ke 28 kehamilan. Berat badan bayi di minggu ke 30 (minggu amenore) adalah 1,150 kg dan tingginya 35 cm. Dia tumbuh kurang cepat, tetapi kenaikan berat badannya meningkat selama trimester ke-3 ini.

Dia masih sangat aktif: dia menendang atau menendang tulang rusuk atau kandung kemih, yang tidak selalu menyenangkan bagi ibu. Oleh karena itu, dari ini 7 bulan kehamilan sakit di bawah tulang rusuk mungkin muncul. Calon ibu bahkan kadang-kadang bisa melihat benjolan bergerak di perutnya: kaki kecil atau tangan kecil. Namun, bayinya semakin sedikit ruang untuk bergerak, bahkan jika ukurannya di 30 SA perubahan kurang signifikan dibandingkan kuartal sebelumnya.

Indranya sedang dalam ayunan penuh. Matanya sekarang terbuka hampir sepanjang waktu. Dia peka terhadap pergantian bayangan dan cahaya, dan ketika fungsi otak dan retinanya disempurnakan, dia menjadi mampu membedakan warna dan bentuk. Dengan demikian ia berangkat untuk menemukan dunia di sekitarnya: tangannya, kakinya, kubah plasenta. Itu dari ini minggu ke 28 kehamilan bahwa indra perabanya menyertai penemuan visual ini.

Indera perasa dan penciumannya juga disempurnakan melalui penyerapan cairan ketuban. Selain itu, permeabilitas plasenta meningkat seiring dengan aterm, meningkatkan palet penciuman dan pengecapan Janin 28 minggu. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengalaman rasa bayi dimulai di dalam rahim (1).

Gerakan pernapasannya lebih teratur. Mereka memungkinkan dia untuk menghirup cairan ketuban yang berkontribusi pada pematangan paru-paru. Pada saat yang sama, sekresi surfaktan, zat yang melapisi alveoli paru, untuk mencegah retraksinya saat lahir, terus berlanjut. Terdeteksi dalam cairan ketuban, memungkinkan dokter untuk menilai kematangan paru-paru bayi jika terjadi ancaman kelahiran prematur.

Pada tingkat serebral, proses mielinisasi berlanjut.

Hamil 6 bulan, skala menunjukkan rata-rata 8 hingga 9 kg lebih untuk wanita hamil. 

Masalah pencernaan (sembelit, refluks asam), vena (perasaan kaki berat, varises, wasir), sering ingin buang air kecil atau meningkat dengan penambahan berat badan dan kompresi rahim pada organ di sekitarnya.

Di bawah pengaruh peningkatan volume darah, jantung berdetak lebih cepat (10 hingga 15 denyut / menit), sesak napas sering terjadi dan calon ibu mungkin mengalami ketidaknyamanan ringan karena penurunan tekanan darah, hipoglikemia. atau hanya kelelahan.

Au Kuartal kedua, stretch mark mungkin muncul di sisi perut dan sekitar pusar. Mereka adalah konsekuensi dari distensi mekanis kulit yang dikombinasikan dengan melemahnya serat kolagen dan elastin di bawah pengaruh hormon kehamilan. Beberapa jenis kulit lebih rentan terhadapnya daripada yang lain, meskipun hidrasi harian dan penambahan berat badan sedang.

Hal ini minggu ke-30 amenoreSalah satu minggu ke-28 kehamilan dan nyeri perut dengan perasaan berat di perut bagian bawah, nyeri punggung bawah, nyeri di selangkangan dan bokong sering terjadi. Karena itu, nyeri di perut bagian bawah dapat dirasakan oleh calon ibu. Dikelompokkan di bawah istilah "sindrom nyeri panggul dalam kehamilan", mereka adalah penyebab utama nyeri pada wanita hamil dengan prevalensi 45% (2). Berbagai faktor mendukung munculnya sindrom ini:

• impregnasi hormonal kehamilan: estrogen dan relaksin menyebabkan relaksasi ligamen dan karenanya mikromobilitas abnormal pada persendian;
• kendala mekanis: peningkatan perut dan penambahan berat badan cenderung meningkatkan lordosis lumbal (lengkungan alami punggung) dan menyebabkan nyeri punggung bawah dan nyeri pada sendi sakroiliaka;
• faktor metabolik: kekurangan magnesium akan meningkatkan nyeri lumbopelvic (3).

Sama seperti zat besi atau asam folat, calon ibu bisa terhindar dari kekurangan mineral. Hamil enam bulan, dia perlu mendapatkan magnesium yang cukup. Mineral ini sangat penting bagi tubuh secara umum dan kebutuhannya meningkat selama kehamilan (antara 350 dan 400 mg/hari). Selain itu, beberapa ibu hamil mengalami mual yang mengakibatkan muntah, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan mineral dalam tubuhnya. Magnesium secara eksklusif disediakan oleh makanan atau air yang diperkaya dengan mineral. Saat bayi memanfaatkan sumber daya ibunya, perlu untuk menyediakan magnesium dalam jumlah yang cukup. Janin pada 28 minggu membutuhkannya untuk pertumbuhan otot dan sistem sarafnya. Sedangkan untuk calon ibu, asupan magnesium yang tepat akan mencegahnya dari kram, sembelit dan wasir, sakit kepala atau bahkan stres berat. 

Magnesium ditemukan dalam sayuran hijau (kacang hijau, bayam), biji-bijian, cokelat hitam atau kacang-kacangan (almond, hazelnut). Suplemen magnesium dapat diresepkan untuk wanita hamil oleh dokternya, jika dia menderita kram atau gejala lain yang berhubungan dengan kekurangan magnesium.

• lulus kunjungan 7 bulan kehamilan. Dokter kandungan akan melakukan pemeriksaan biasa: pengukuran tekanan darah, penimbangan, pengukuran tinggi rahim, pemeriksaan vagina;
• terus mempersiapkan kamar bayi.

Kuartal ke-3 ini umumnya ditandai dengan kembalinya kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk berhati-hati dan memberikan waktu bagi diri Anda untuk beristirahat.

Diet seimbang yang kaya akan magnesium, penambahan berat badan yang terbatas, aktivitas fisik yang teratur sebelum dan selama kehamilan (gym air misalnya) dianjurkan untuk mencegah kehamilan sindrom nyeri panggul. Sabuk hamil dapat memberikan kenyamanan dengan mengatasi hiperlaxitas ligamen dan memperbaiki postur (mencegah calon ibu terlalu melengkung). Juga pikirkan tentang osteopati atau akupunktur.