Konten
Saat persalinan mendekat, tubuh calon ibu mempersiapkan diri di bawah pengaruh hormon akhir kehamilan. Risiko prematuritas dikesampingkan, bayi siap dilahirkan. Tetapi setiap hari yang dihabiskan di dalam rahim ibu, baginya, beberapa puluh gram lebih yang akan membantunya menjadi lebih kuat untuk terbiasa dengan kehidupan barunya.
Hamil 36 minggu: bagaimana kabar bayinya?
Pada 3 minggu setelah cukup bulan, ukuran bayi rata-rata 46 cm. Beratnya adalah 2,65 kg. Dia dapat dilahirkan kapan saja: dia tidak akan membutuhkan bantuan apa pun. Pada hari-hari terakhir kehamilan, ia terutama akan menambah berat badan, dengan kecepatan 20 hingga 30 g per hari.
Dia meningkatkan refleks mengisapnya hari demi hari dengan terus menelan cairan ketuban, tetapi jumlah cairan ini mulai berkurang di kantong ketuban. Indranya waspada terhadap semua rangsangan: suara tubuh ibunya tetapi juga suara eksternal, suara, sentuhan, rasa melalui cairan ketuban. Pada saat ini, bayi bereaksi berbeda tergantung pada intensitas kebisingan. Sebagai reaksi terhadap suara yang lebih tinggi dari 105 desibel, detak jantungnya akan meningkat dan dia akan melompat.
Kadang-kadang dimulai beberapa hari sebelum kelahiran untuk turun ke panggul, sehingga membebaskan ruang di bawah diafragma. Jika dia belum berbalik, kecil kemungkinan dia akan melakukannya saat ini karena dia mulai menjadi sangat sempit di dalam rahim ibunya. Seperti 5% dari bayi yang baru lahir, karena itu akan lahir sungsang, dengan cara alami atau melalui operasi caesar.
Tubuh ibu saat hamil 36 minggu?
Saat istilah mendekat, hormon bekerja sama untuk mempersiapkan tubuh untuk melahirkan. Metabolisme dipercepat, volume darah maksimal, pembuluh melebar untuk menangani masuknya darah ini. Di bawah pengaruh relaksin, ligamen dan sendi rileks. Ini akan memungkinkan panggul, pada hari-H, untuk membuka beberapa milimeter untuk memfasilitasi perjalanan bayi.
Jika bayi sudah mulai turun ke panggul, rahim menekan diafragma lebih sedikit, dan ibu akan merasa sesak napas. Sisi lain dari koin: lebih banyak tekanan di bagian bawah dan terutama pada kandung kemih. Perasaan berat di perut bagian bawah, sesak di panggul, puncak kecil di pubis sering menjadi gangguan di akhir kehamilan.
Kelelahan dan perubahan suasana hati
Antara ketidaksabaran, kelelahan fisik dan psikologis, kekhawatiran dan kegembiraan, emosi berfluktuasi saat persalinan mendekat. Iklim hormonal pada akhir kehamilan memperkuat keadaan ini. Sama seperti malam-malam yang seringkali sulit ketika akhir hari semakin dekat. Di antara sulitnya mencari posisi yang nyaman, kram malam hari, refluks gastroesofageal dan kekhawatiran yang bisa muncul di atas bantal, ibu hamil seringkali kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
Akhir kehamilan ini juga ditandai, pada tingkat psikologis, oleh keadaan kewaspadaan yang berlebihan. Inilah yang disebut oleh dokter anak Inggris Donald W. Winnicott sebagai perhatian utama ibu. Hipersensitivitas ini akan memungkinkan ibu, begitu bayinya berada di pelukannya, untuk merespons kebutuhannya secepat dan secepat mungkin. Keadaan ini juga disertai dengan penarikan diri: dalam gelembungnya, sepenuhnya menghadap bayinya, sedikit kepala di udara, calon ibu menyiapkan sarangnya. Kami juga berbicara tentang "bersarang".
Tanda-tanda melahirkan
Pada titik ini, pekerjaan dapat dimulai kapan saja. Tanda-tanda yang berbeda dapat menunjukkan permulaan persalinan dan keberangkatan ke bangsal bersalin:
kontraksi teratur dan menyakitkan setiap 5 menit, berlangsung 2 jam untuk bayi pertama, 1 jam untuk bayi berikutnya;
hilangnya air.
Hilangnya sumbat lendir saja, bagaimanapun, bukanlah tanda persalinan, jadi tidak perlu pergi ke bangsal bersalin.
Selain itu, perlu untuk pergi ke kedaruratan kebidanan dalam situasi lain ini:
kehilangan darah;
demam (lebih dari 38 ° C);
kurangnya gerakan bayi selama 24 jam;
penambahan berat badan yang cepat, edema mendadak, gangguan penglihatan (kemungkinan preeklamsia);
gatal di seluruh tubuh (kemungkinan gejala kolestasis kehamilan).
Hal yang perlu diingat pada 38 minggu
Perutnya berat, malamnya sulit: lebih dari sebelumnya, inilah saatnya untuk bersantai dan beristirahat. Tidur siang di siang hari memungkinkan Anda untuk sedikit pulih. Untuk mencari tidur, calon ibu juga bisa beralih ke jamu, dengan teh herbal bunga jeruk nipis, verbena, pohon jeruk, passionflower.
Keberangkatan bersalin dapat terjadi kapan saja, semua persiapan harus dilengkapi: perlengkapan bersalin, berkas medis, surat-surat administrasi. Daftar periksa kecil terakhir akan memungkinkan orang tua masa depan menjadi lebih damai.
Kesehatan wanita: apa yang perlu Anda ketahui
Pada usia kehamilan 36-37 minggu, seorang wanita bosan dengan posisinya dan ingin segera bertemu dengan bayinya. Perutnya yang sudah besar membuat calon ibu kesulitan mencari posisi yang nyaman untuk tidur dan bersantai. Banyak wanita mengeluhkan nyeri pegal di daerah pinggang. Mungkin ada ketidaknyamanan dari gerakan aktif janin, yang dirasakan sebagai pukulan kuat di perut bagian bawah, di hati, di bawah tulang rusuk.
Pada usia kehamilan 36-37 minggu, banyak wanita yang melaporkan sering buang air kecil, terutama pada malam hari. Kurang tidur terus-menerus dikaitkan dengan hal ini, karena calon ibu harus sering bangun, dan kemudian sulit menemukan posisi tidur yang nyaman. Insomnia juga bisa dikaitkan dengan kontraksi latihan yang dialami sebagian besar wanita selama periode ini.
Pada akhir kehamilan, mulas sering terjadi – hampir setiap habis makan. Semakin perut tumbuh, semakin kuat ketidaknyamanan akan. Mereka mereda segera setelah perut turun - dan tanda ini menunjukkan pendekatan persalinan yang akan segera terjadi.
Mual dan muntah yang biasa terjadi pada tahap awal biasanya tidak mengganggu Anda di minggu-minggu terakhir kehamilan. Tetapi jika seorang wanita sakit, dia harus memberi tahu dokter tentang hal itu. Gejala seperti itu terjadi dengan kerusakan hati dan bisa berbahaya bagi ibu dan janin. Jika Anda tidak hanya merasa mual, tetapi juga mengalami diare, suhu tubuh Anda meningkat, Anda harus memikirkan tentang keracunan makanan atau infeksi usus. Dalam situasi ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.
Nasihat
- Dengan perut yang sangat berat di bagian depan, seluruh postur berubah: ginjal melebar, pinggang melengkung. Latihan memiringkan panggul secara teratur dapat membantu meredakan nyeri punggung bawah. Gerakan rotasi panggul pada bola besar juga efektif.
- Saat berbaring telentang atau miring ke kanan, calon ibu mungkin merasa sedikit tidak nyaman. Penurunan tegangan ini disebabkan oleh kompresi oleh uterus vena cava inferior. Maka disarankan untuk meletakkan di sisi kiri.
- Bahkan jika akhir kehamilan semakin dekat, penting untuk terus melakukan perawatan kecil: hidrasi perut (dengan minyak sayur almond manis, kelapa, shea butter misalnya) untuk mencegah munculnya stretch mark, pijat perineum untuk melunakkannya.
- Demikian juga, disarankan untuk berlatih secara teratur di rumah latihan yang dipelajari selama kelas persiapan melahirkan: pernapasan, terapi relaksasi untuk mendapatkan kembali ketenangan, postur yoga, dll.
Pertanda persalinan: cara mengenali
Di penghujung kehamilan, sebagian besar calon ibu mencatat munculnya pertanda persalinan. Inilah yang terjadi:
Bayi itu bergerak menuju pintu keluar dari rongga panggul - dia bersiap untuk melahirkan. Rahim turun - dan secara visual terlihat bahwa perut sekarang lebih rendah. Karena rahim tidak lagi menekan diafragma dan organ perut terlalu keras, ibu hamil menjadi lebih mudah bernapas. Mengurangi mulas, meningkatkan pencernaan. Namun dorongan untuk ke toilet semakin sering, karena kini rahim menekan kandung kemih lebih keras. Sensasi seperti itu bertahan sampai melahirkan.
Dan jika sebelumnya bayi aktif bergerak, kini ia sudah tenang. Dia sesak di pintu masuk panggul kecil, dia sedang mempersiapkan kelahiran yang akan datang. Bayi masih menendang, tetapi amplitudo gerakan ini menjadi lebih kecil.
Biasanya, itu menutup pintu keluar dari rahim selama kehamilan. Di akhir masa jabatan, ia langsung pergi dalam bentuk gumpalan tipis yang padat atau terbagi menjadi beberapa bagian. Setelah sumbat mukosa lewat, persalinan biasanya dimulai dalam beberapa hari.
Ibu hamil mencatat bahwa perutnya tertarik. Mungkin ada nyeri kram di perut bagian bawah. Sensasi seperti itu mirip dengan sensasi saat melahirkan - dan tidak mengherankan jika banyak wanita bingung dan berpikir bahwa sudah waktunya bayi lahir. Tapi tidak seperti yang sebenarnya, kontraksi palsu tidak teratur dan tidak berlangsung lama. Mereka tidak meningkat dari waktu ke waktu, melainkan mereda - dan ulangi lagi setelah beberapa jam atau bahkan keesokan harinya.
Pertanda persalinan pada wanita multipara muncul pada minggu ke 36-37, pada primipara - rata-rata dua minggu kemudian.
Pada catatan
Kondisi serviks berbicara paling andal tentang permulaan persalinan yang akan segera terjadi. Dokter dapat mengevaluasinya selama pemeriksaan di kursi ginekologi. Sampai persalinan dimulai, serviks tetap tertutup dan kencang. Saat tanggal lahir mendekat, ia melunak, memendek dan sedikit terbuka. Pembukaan serviks sebesar 2 cm atau lebih menandakan awal persalinan kala satu dan disertai dengan munculnya kontraksi teratur.
Wanita didorong untuk menonton video kelahiran positif untuk memahami prosesnya, serta mengikuti kursus untuk para ibu. Jika sensasi yang tidak biasa muncul - misalnya menarik perut atau merasa mual, ada baiknya memberi tahu dokter tentang hal ini.
Pertanda persalinan pada multipara dan primipara tidak langsung berubah menjadi kontraksi yang nyata. Mereka biasanya bertahan selama 1-3 minggu. Tetapi suatu hari nanti, kontraksi latihan bisa menjadi nyata, serviks akan terbuka, dan bayi akan mulai bergerak melalui jalan lahir. Anda harus siap untuk ini - pada minggu ke-36, persalinan dapat dimulai kapan saja.
Pemeriksaan pada minggu ke 36 kehamilan
Di akhir kehamilan, dokter terus memantau kondisi wanita dan janinnya. Dianjurkan untuk mengunjungi dokter kandungan seminggu sekali - asalkan kesehatannya baik. Jika muncul keluhan, dan ada yang mengganggu Anda, Anda perlu ke dokter secepatnya.
Ultrasonografi untuk jangka waktu 36 minggu tidak direncanakan. Namun, jika spesialis memiliki kekhawatiran, atau wanita tersebut merasa tidak enak badan, pemindaian ultrasound dapat ditentukan.
Pada setiap janji temu, dokter mengukur tinggi fundus uteri dan lingkar perut wanita, serta mendengarkan detak jantung janin. Menurut indikasi, kardiotokografi (CTG) diresepkan. Jika bayi menderita kekurangan oksigen pada minggu ke-36 kehamilan, hal ini bisa diketahui saat pemeriksaan.
Perhatian khusus saat ini layak untuk wanita yang janinnya dalam presentasi sungsang. Bayi bisa berguling – tetapi, biasanya, ini terjadi sebelum 36 minggu. Jika ini tidak terjadi, operasi caesar direncanakan. Melahirkan sendiri dengan presentasi bokong berbahaya bagi ibu dan anak.
Tips yang berguna untuk ibu hamil
Biasanya, persalinan terjadi pada minggu ke 37-41 kehamilan. Selama periode ini, bayi siap dilahirkan. Pada primipara, persalinan biasanya dimulai beberapa saat kemudian - menjelang akhir periode yang ditentukan. Dengan aktivitas persalinan kedua dan selanjutnya dapat dimulai lebih awal. Itu juga terjadi pada minggu ke 36-37 kehamilan, kontraksi latihan menjadi nyata - dan bayi lahir. Anda perlu mempersiapkan ini:
Di sebagian besar rumah sakit bersalin modern, ibu dan anak tinggal bersama (dengan pengecualian kasus kondisi serius pada bayi baru lahir atau nifas). Kelahiran bisa bermitra – Anda bisa mengajak suami, pacar atau doula bersama Anda.
Anda bisa datang ke rumah sakit bersalin untuk bertugas – dan kemudian Anda tidak akan bisa memilih dokter kandungan yang akan melahirkan. Atau Anda dapat membuat kontrak dengan dokter terlebih dahulu dan tenang – dokter Anda akan menemani Anda selama masa sulit ini.
Itu harus memiliki semua yang Anda butuhkan: dokumen, pakaian ganti, pakaian untuk bayi, popok dan produk kebersihan.
Latihan pernapasan, pijatan, yoga - semua ini akan membantu menjalani persalinan dengan relatif nyaman. Jaga ini terlebih dahulu: pelajari cara bernapas dengan benar selama kontraksi dan upaya, cara memijat sendiri, dan asana yoga apa yang akan membantu mengatasi nyeri persalinan.
Sekarang Anda tahu apa yang terjadi pada seorang wanita dan seorang anak pada minggu ke-36 kehamilan. Jika Anda memiliki keraguan atau pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda. Awasi kesejahteraan Anda, gerakan janin, dan bersiaplah - periode yang menakjubkan ini akan segera berakhir, dan era baru akan dimulai dalam hidup Anda.
ahsante kwa somo zuri