Psikologi

Tidak ada yang berdiri diam. Hidup menjadi lebih baik atau lebih buruk. Kami juga menjadi lebih baik atau lebih buruk. Agar tidak kehilangan kegembiraan hidup dan menemukan makna baru di dalamnya, perlu untuk bergerak maju. Kami berbagi tips tentang cara meningkatkan kehidupan Anda.

Prinsip universal Semesta mengatakan: apa yang tidak mengembang, menyusut. Anda maju atau mundur. Apa yang Anda inginkan? Apakah Anda berencana untuk berinvestasi dalam diri Anda sendiri? Ini adalah salah satu keterampilan paling penting yang disebut Stephen Covey sebagai "menajamkan gergaji".

Biarkan saya mengingatkan Anda tentang perumpamaan ini: seorang penebang pohon memotong pohon tanpa istirahat, gergaji itu tumpul, tetapi ia takut untuk memotong selama lima menit untuk menajamkannya. Sebuah kebingungan inersia menyebabkan efek sebaliknya, dan kami menggunakan lebih banyak usaha dan mencapai lebih sedikit.

"Mengasah gergaji" dalam arti kiasan berarti berinvestasi dalam diri Anda untuk mengatasi kesulitan dan mencapai tujuan Anda.

Bagaimana Anda dapat meningkatkan kehidupan Anda untuk mendapatkan laba atas investasi? Berikut adalah empat pertanyaan yang akan mengatur panggung untuk keuntungan. Pertanyaan yang bagus berkontribusi pada pengetahuan diri yang lebih baik. Pertanyaan besar mengarah pada transformasi.

1. Siapa kamu dan apa yang kamu inginkan?

“Sebuah kapal lebih aman di pelabuhan, tapi bukan untuk itu kapal itu dibuat.” (William Shed)

Setiap orang akrab dengan keadaan kebuntuan kreatif. Kita terjebak di beberapa titik, dan ini mencegah kita mengejar aspirasi kita yang berarti. Lagi pula, lebih mudah untuk hanyut dalam mode aman, menerapkan skenario yang diambil di suatu tempat di sepanjang jalan.

Pertanyaan ini akan membantu Anda secara mental memulai dari awal lagi, dari akhir. Apa yang kamu inginkan? Apa kelebihan Anda, hobi? Bagaimana itu terlibat dalam apa yang Anda lakukan? Apakah itu tercermin dalam jadwal Anda?

2. Di mana Anda dan mengapa Anda ada di sana?

“Kamu bisa memaafkan seorang anak yang takut gelap. Tragedi sebenarnya adalah ketika orang dewasa takut pada cahaya.” (Plato)

Navigator tidak mulai bekerja sampai kita berada di titik awal yang kita tetapkan. Tanpa ini, Anda tidak dapat membangun rute. Saat Anda membuat rencana hidup Anda, cari tahu bagaimana Anda sampai di tempat Anda sekarang. Anda dapat membuat keputusan besar, tetapi beberapa di antaranya tidak berhasil, dan Anda akan mengerti mengapa ketika Anda mengenali kekeliruan sikap dan tindakan Anda.

Cari tahu dulu bagaimana keadaannya sebelum menghadapinya. Kita tidak bisa mengelola apa yang tidak kita ketahui

Di mana Anda sekarang dalam kaitannya dengan di mana Anda ingin berada? Ketegangan kreatif antara visi Anda tentang masa depan dan kenyataan akan mulai mendorong Anda ke arah yang benar. Ketika Anda tahu di mana Anda berada, lebih mudah untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan.

3. Apa yang akan Anda lakukan dan bagaimana?

“Kita menjadi apa yang kita lakukan berulang kali. Karena itu, kesempurnaan bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan. (Aristoteles)

Tujuan dan semangat diperlukan untuk membangun kehidupan yang lebih baik, tetapi tanpa rencana tindakan, itu hanyalah fantasi kosong. Ketika mimpi bertabrakan dengan kenyataan, dia menang. Sebuah mimpi menjadi kenyataan ketika tujuan ditetapkan dan kebiasaan yang benar dikembangkan. Ada jurang yang dalam antara di mana Anda berada dan di mana Anda ingin berada. Rencana Anda adalah jembatan yang akan menghubungkan mereka.

Apa yang ingin Anda lakukan yang tidak Anda lakukan saat ini? Apa yang menghentikanmu? Langkah apa yang akan Anda ambil hari ini untuk membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan besok? Apakah kegiatan sehari-hari Anda selaras dengan mereka?

4. Siapa sekutu Anda dan bagaimana mereka dapat membantu?

“Dua lebih baik dari satu; mereka mendapat upah yang baik atas jerih payah mereka: karena jika yang satu jatuh, yang lain akan mengangkat temannya. Tetapi celakalah satu orang ketika dia jatuh, dan tidak ada yang lain untuk mengangkatnya. (Raja Sulaiman)

Terkadang sepertinya kita sendirian dalam perjalanan hidup, padahal sebenarnya tidak. Kita dapat menggunakan kekuatan, pengetahuan, dan kebijaksanaan orang-orang di sekitar kita. Kita cenderung menyalahkan diri sendiri atas semua masalah dan bahwa kita tidak memiliki jawaban atas pertanyaan.

Seringkali reaksi kita dalam situasi sulit adalah menarik diri dan mengasingkan diri. Tapi di saat seperti ini kita butuh dukungan.

Jika Anda menemukan diri Anda berada di lautan terbuka, di mana Anda dapat tenggelam kapan saja, apa yang akan Anda pilih — untuk meminta bantuan seseorang atau memarahi diri sendiri karena menjadi perenang yang buruk? Memiliki sekutu sangat penting.

Masa depan yang hebat dimulai dengan pemahaman yang mendalam tentang diri Anda. Yang berkaitan erat dengan harga diri positif dan harga diri. Mengenal diri sendiri memungkinkan Anda untuk mengelola kekuatan Anda dan tidak frustrasi dengan kelemahan Anda.

Empat pertanyaan ini tidak akan pernah usang. Mereka hanya memperoleh lebih banyak dan lebih banyak kedalaman dan volume dari waktu ke waktu. Menuju kehidupan yang lebih baik. Ubah informasi menjadi transformasi.


Sumber: Mick Ukledji dan Robert Lorbera Siapa Anda? Apa yang kamu inginkan? Empat Pertanyaan yang Akan Mengubah Hidup Anda» («Siapa Anda? Apa yang Anda Inginkan? : Empat Pertanyaan yang Akan Mengubah Hidup Anda», Penguin Group, 2009).

Tinggalkan Balasan