Konten
Jus buah adalah makanan pokok musim panas. Jika Anda seperti saya, Anda pasti ingin memilih buah yang memberikan manfaat paling banyak untuk tubuh Anda, sekaligus tetap enak!
Jus semangka adalah persis apa yang diperlukan untuk memuaskan dahaga Anda sambil memberi tubuh Anda mineral dan vitamin yang dibutuhkannya. Selain itu, dengan warna yang indah membawa sentuhan keceriaan dan humor yang baik untuk hari Anda.
Jus semangka membersihkan tubuh kita
Anda tidak perlu sakit untuk memikirkan merawat ginjal, hati, atau usus besar Anda. Ada cara yang sehat dan alami untuk merawat organ tubuh tersebut yaitu dengan jus semangka.
Salah satu khasiat jus semangka adalah mengubah amonia menjadi urea, yang mengubah limbah protein dan dikeluarkan dari tubuh. Berkat sifat pelembabnya, minuman ini juga membantu memecah makanan yang dicerna dengan lebih baik dan dengan demikian membantu usus besar berfungsi secara normal.
** Ekstraktor jus secara detail **
(wajib membuat jus yang menyegarkan)
Jus semangka juara rehidrasi
Jika ada satu buah yang ideal untuk direhidrasi, itu adalah semangka. Menjadi 92% air, ini adalah buah yang diimpikan oleh juicer Anda. Sangat rendah kalori, jus semangka bisa dikonsumsi sesuka hati dan benar-benar menghilangkan dahaga.
Saat kita berkeringat, kita tidak hanya kehilangan air, kita juga kehilangan natrium dan kalium. Hal ini menyebabkan pusing, kram otot, mual, dan tentu saja dehidrasi. Ketahuilah bahwa kulit semangka dipenuhi dengan vitamin (terutama vitamin A dan B6) dan mineral, jadi jangan ragu untuk menggunakannya untuk membuat jus.
Resepnya sangat sederhana, tetapi jika Anda tidak yakin bagaimana melakukannya, inilah sedikit video yang akan membantu Anda.
Ini melawan retensi air
Ini adalah kebajikan yang terutama akan menarik bagi wanita, dan saya yang pertama! Jus semangka memiliki efek diuretik. Hal ini memudahkan tubuh untuk mengeluarkan kelebihan cairan. Tindakan ini menghasilkan pengurangan retensi air.
Untuk membaca: 8 manfaat jus mentimun
Efeknya terutama terlihat pada wanita yang cenderung menahan air pada titik-titik tertentu dalam siklus menstruasi mereka. Jus semangka juga dianjurkan untuk ibu hamil yang mengalami pembengkakan atau sensasi nyeri terkait retensi air.
Wanita hamil akan menghargainya terutama karena jus semangka sangat lembut di perut, karena sama sekali tidak asam.
Anda pasti ingin memberikannya kepada pria Anda!
Banyak makanan cocok untuk penambah seksual. Tapi semangka memiliki ilmu di sisinya. L-citrulline adalah asam amino yang membantu melebarkan pembuluh darah. Sumber alami terbesar dari L-citrulline tidak lain adalah semangka!
Ini bukan tentang mengganti viagra dengan jus semangka. Namun, Bhimu Patil, direktur Pusat Peningkatan Buah dan Sayuran di Texas, memvalidasi sebuah penelitian yang membuktikan bahwa buah ini membantu mempertahankan ereksi.
Untuk membaca: 7 manfaat jus seledri untuk tubuh Anda
Dan tahukah Anda dari mana kata "citrulline" berasal? Asam amino ini mengambil namanya dari semangka Citrullus lanatus, seperti pada buah ini yang pertama kali diidentifikasi pada tahun 1930-an.
Minuman yang ideal untuk atlet dan olahragawan
Aktivitas fisik favorit saya adalah yoga, tetapi beberapa dari Anda mungkin lebih suka aktivitas lain yang lebih berotot. Setelah mendaki atau bersepeda sore, tubuh Anda terkadang kelelahan karena pegal-pegal.
Jadi, lain kali Anda berpikir untuk berolahraga, pikiran tentang nyeri otot mungkin membuat Anda tidak bersemangat.
Jus semangka adalah solusi sempurna untuk masalah ini. Minum segelas besar sebelum berlatih olahraga akan menghidrasi Anda, tetapi juga akan mencegah Anda dari rasa sakit yang menyakitkan. Sekali lagi itu adalah citrulline yang harus berterima kasih. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk membuat jus juga menggunakan kulit semangka. Anda dapat membuat jus yang sangat baik dengan menambahkan tomat ke dalamnya.
Semangka mengandung antioksidan yang kuat
Semangka mengandung likopen. Ini adalah pigmen karotenoid yang juga ditemukan dalam tomat. Semangka dan tomat memiliki warna yang indah karena likopen, tetapi yang lebih penting, ini adalah antioksidan. Jus yang diperoleh dengan 300g semangka memberi Anda 18,16 mg likopen.
Tomat mengandung lebih banyak (17mg untuk sekitar 125ml saus tomat), tetapi bagi mereka yang tidak menyukai jus tomat, semangka adalah pengganti yang bagus.
Untuk membaca: 10 alasan untuk minum jus wortel
Lycopene memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan perlindungan kulit terhadap sinar ultraviolet. Minum jus semangka karena itu akan membantu Anda menghindari sengatan matahari.
Menurut penelitian oleh tim peneliti dari Universitas Düsseldorf, antioksidan ini adalah yang paling baik menetralkan oksigen singlet. Yang terakhir adalah radikal bebas yang dapat merusak tubuh kita dengan cara yang sama seperti oksigen merusak logam.
Mengkonsumsi jus semangka membawa banyak manfaat bagi tubuh kita. Berkat itu, dimungkinkan untuk membantu organ kita berfungsi lebih baik, memberi dorongan pada kehidupan seks kita dan menghidrasi dengan cara yang lezat.
Semangka adalah salah satu dari sedikit buah yang dapat dibuat jus hanya dengan menggunakan kulitnya, tetapi buah ini juga memungkinkan Anda untuk membuat asosiasi yang lezat dengan buah dan sayuran lainnya. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa jus semangka harus dikonsumsi tanpa batas!
Jangan ragu untuk mengirimi saya pertanyaan Anda jika ada, cukup buka bagian bawah halaman untuk melakukannya.
Kredit foto: Pixabay.com