7 penyebab psikosomatik infertilitas wanita

Jika seorang wanita memiliki:

• rahim;
• setidaknya satu saluran tuba yang dapat dilewati;
• ovarium di sisi yang sama (atau setidaknya sebagian);
• seks tanpa kondom secara teratur;

… tetapi kehamilan tidak terjadi dalam waktu satu tahun, kita dapat berbicara tentang infertilitas psikologis. Dan alat yang paling efektif dan paling aman untuk menyelesaikan masalah dalam hal ini adalah bantuan psikoterapis spesialis.

Tidak ada sihir. Semuanya dapat dimengerti secara klinis. Faktanya adalah bahwa pada saat kelahiran, semua sistem tubuh kita sudah terbentuk, kecuali satu - reproduksi. Ini berkembang sepanjang hidup, dari masa kanak-kanak hingga dewasa.

Lebih dari seratus tahun yang lalu, ahli fisiologi Rusia Alexei Ukhtomsky memperkenalkan konsep "dominan tujuan hidup" ke dalam penggunaan ilmiah. Secara sederhana, yang dominan adalah apa yang paling penting bagi seseorang dalam periode kehidupan tertentu. Ini adalah keinginan utama, kebutuhan.

Dalam kerangka topik kami, ada baiknya berbicara tentang dua dominan sekaligus, yang menjelaskan pertumbuhan infertilitas psikologis:

• dominan reproduktif;
• kecemasan yang dominan.

Dominan reproduktif menyertai tahapan seperti hasrat seksual dan pilihan pasangan seksual, dan juga memicu sejumlah proses fisiologis: pematangan sel telur, pertumbuhan endometrium, ovulasi, implantasi sel telur janin di dalam rahim — dan mengatur jalannya kehamilan.

Kecemasan yang dominan, pada gilirannya, bertanggung jawab atas pelestarian diri kita.

Jika satu berfungsi, yang lain dinonaktifkan. Bagi tubuh, tugas «bertahan hidup» adalah tugas prioritas «melahirkan anak.» Ketika seorang wanita memiliki gagasan di tingkat bawah sadar (tidak sadar) bahwa berbahaya atau menakutkan untuk hamil sekarang, dominan reproduksi ditekan dengan bantuan mekanisme fisiologis yang dipicu oleh kecemasan dominan.

Apa yang dapat mengaktifkan dominasi kecemasan?

1. SARAN DARI ORANG DEWASA PENTING DARI ANAK DAN REMAJA

Orang tua (atau orang yang menggantikannya) hampir seperti dewa bagi anak-anak, dan anak siap untuk mencapai watak mereka dengan segala cara. "Pengaturan" dasar seperti itu diperlukan baginya untuk hal utama — kelangsungan hidup: "Jika saya tidak menyukai saya, penuhi harapan orang tua saya, mereka akan menolak saya, dan kemudian saya akan mati."

Menurut statistik dari praktik saya, saya dapat dengan aman mengatakan bahwa setiap wanita ketiga telah mendengar pernyataan berikut dari ibunya sejak kecil:

• “Kehamilan itu sulit”;
• "Melahirkan itu mengerikan, itu menyakitkan!";
• “Bagaimana saya hamil dengan Anda, saya sangat terpesona, sekarang saya telah menderita sepanjang hidup saya!”;
• “Mengerikan, saat Anda diberi makan, seluruh dada Anda melorot”;
• “Karena kelahiranmu, karirku menjadi sia-sia”;
• "Anak-anak adalah makhluk yang tidak tahu berterima kasih, mulut ekstra, beban."

Biarkan diri Anda melihat bahwa orang tua Anda adalah orang biasa yang, kemungkinan besar, tidak mengambil kursus pengasuhan anak dan tidak mengunjungi psikoterapis, tidak membaca buku tentang teori keterikatan dan psikologi anak, dan secara umum hidup di waktu lain ketika semuanya berbeda.

Tuliskan di atas kertas semua pikiran dan sikap destruktif mengenai kehamilan dan persalinan yang Anda terima dari luar, dan berikan secara mental kepada penulis. Pada titik yang sama, perlu dicatat saran dari beberapa dokter di sekolah dan klinik antenatal, yang, sayangnya, paling sering tanpa dasar memberikan diagnosis yang mengecewakan pada anak perempuan dan mempermalukan mereka.

2. KURANGNYA PERTUMBUHAN PSIKOLOGIS

Kehamilan dan, sebagai akibatnya, menjadi ibu mengandaikan kedewasaan psikologis — yaitu, kesediaan untuk memberi kekuatan kepada orang lain dan membuat keputusan mandiri.

Pada saat yang sama, adalah tipikal dalam cerita-cerita seperti itu bahwa pengalihan tanggung jawab kepada orang lain: "Siapa pun yang memelukku ..." atau "Selesaikan semuanya sendiri" cukup umum pada wanita yang dihadapkan dengan diagnosis "infertilitas".

Kedewasaan batin adalah pemahaman yang kuat bahwa tidak ada yang berkewajiban untuk mendukung kita dan tidak ada yang berutang apa pun kepada kita. Orang dewasa tidak menolak bantuan dari luar, tetapi mereka sepenuhnya memahami bahwa bantuan ini adalah pilihan orang lain, dan bukan tugas mereka.

3. KESIAPAN

Kelahiran anak-anak karena rasa kewajiban, di bawah kuk "masing-masing harus melahirkan hingga 30 orang" bukanlah motivasi terbaik. Tidak menginginkan anak untuk jangka waktu tertentu atau secara umum selama hidup adalah normal! Tidak memenuhi harapan pasangan, orang yang dicintai, dan kerabat tampaknya menakutkan bagi kebanyakan orang. Tapi tetap saja, penting untuk membuat pilihan yang jelas: hidup tanpa mengkhianati diri sendiri, atau hidup demi orang lain.

4. TAKUT

• “Tidak akan ada bantuan — saya tidak bisa mengatasinya”;
• "Aku akan menjadi mengerikan, aku akan menjadi bodoh saat cuti hamil";
• "Saya tidak tahan";
• "Tidak ada yang bisa tumbuh - saya tidak bisa meletakkannya di kaki saya."

Penting untuk menyadari bahwa ketakutan adalah teman kita. Seperti dominan kecemasan, mereka melindungi kita, melindungi kita. Dan yang terpenting, kita bisa belajar mengelolanya. Inilah yang berada di bawah kendali kita.

5. KERAGUAN PADA PASANGAN

• Misalnya, Anda memilih untuk bersama seorang pria karena kebiasaan, tanpa perasaan;
• Apakah Anda memiliki keraguan tentang kebenaran pilihan, Anda bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya yakin saya menginginkan anak dari pria ini?";
• Takut kehilangan pasangan karena hamil?
• Ada kekhawatiran bahwa pasangan tidak akan bisa memberikan perlindungan (termasuk finansial).

Bagi mereka yang memiliki pemikiran figuratif emosional yang berkembang dengan baik, saya menawarkan latihan yang sederhana namun efektif — cobalah untuk melihat diri Anda melalui mata pasangan. Rasakan seperti dia selama beberapa menit dan lihat diri Anda, rasakan bagaimana rasanya berada di dekat Anda. Kemungkinan besar, Anda akan memastikan bahwa pria itu senang menjadi orang pilihan Anda — lagi pula, dengan satu atau lain cara, dia sendiri memutuskan untuk tetap dekat.

Ada baiknya juga menjawab dengan jujur ​​​​kepada diri sendiri pertanyaan tentang mengapa Anda takut hidup dengan pasangan tidak akan berhasil setelah melahirkan.

6. HUKUMAN DIRI

Sebagai aturan, itu adalah konsekuensi dari perasaan malu dan bersalah atas apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan. Seorang wanita yang terus-menerus mencela diri sendiri memiliki monolog di latar belakang di kepalanya: "Saya tidak pantas mendapatkan hak untuk menjadi seorang ibu, saya orang yang mengerikan"; "Aku tidak pantas menjadi orang yang bahagia."

7. TRAUMA KEKERASAN

Begitu dihadapkan dengan rasa sakit dan ketegangan, tubuh dapat "mengingat" rasa takut ini untuk waktu yang lama. Di mana ada ketegangan, dominasi kecemasan secara otomatis menyala — tidak ada tempat untuk relaksasi. Dan karena itu, jika Anda harus menanggung kekerasan, jalan keluar terbaik adalah menghubungi psikoterapis.

Sebagai kesimpulan, saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa keinginan manik untuk hamil dapat menciptakan semua ketegangan yang sama yang pada akhirnya menghalangi permulaannya.

Seperti yang dikatakan Ukhtomsky, salah satu jalan keluar yang mungkin dari pengaruh salah satu yang dominan adalah kesan baru, perluasan persepsi, pencarian hobi baru. Sederhananya, Anda perlu mengalihkan fokus perhatian dari kehamilan ke … diri Anda sendiri.

Juga berguna untuk melihat kehidupan Anda sendiri dari luar dan memahami apa yang sebenarnya mendorong pikiran, keputusan, tindakan kita — untuk mempelajari kecemasan dominan Anda dan secara bertahap mengurangi tingkat perasaan.

Anggap tidak terjadinya kehamilan sementara sebagai pelajaran hidup, bukan hukuman. Sebuah pelajaran yang pasti kamu sadari, lalui dan dapatkan kesempatan untuk menjadi seorang ibu.