Warga jarang berada di antara orang-orang yang berusia seratus tahun, meskipun mengonsumsi vitamin kompleks, kelas reguler di gym, dan liburan tahunan di laut. Dan semua karena kesehatan dimulai dengan nutrisi, dengan "bahan bakar" yang kita tuangkan ke dalam "tangki" kita setiap hari. Tapi kita bisa memperbaiki situasi jika kita pergi ke dacha pada akhir pekan, dan makan produk alami dari kebun dan kebun sayur kita.
Nutrisi yang tepat bukanlah pertanyaan yang mudah. Beberapa orang berpikir itu cukup untuk membeli sayuran di supermarket, memasaknya dan berpikir bahwa Anda telah menjaga kesehatan Anda sebaik mungkin. Namun, produk terbaik, alami dan sehat tidak terletak di rak toko. Lagi pula, produsen tidak hanya tertarik untuk menanam sebanyak mungkin, tetapi juga melestarikannya selama mungkin. Oleh karena itu, pestisida, herbisida, dan zat berbahaya lainnya terus digunakan untuk melindungi tanaman dari hama. Sayuran dan buah-buahan diperlakukan dengan zat khusus agar tahan lebih lama.
Karena itu, Anda tidak akan menemukan produk yang benar-benar alami dan sehat di toko. Mereka ditanam di kebun dan kebun sayur mereka sendiri tanpa "kimia" yang berbahaya. Dan persiapan buatan sendiri membantu Anda makan dengan benar sepanjang tahun terlepas dari musimnya. Dalam kondisi seperti itu, kebun dan kebun sayur dengan tangan sendiri menjadi bukan hanya sekedar hobi atau iseng saja. Ini adalah kebutuhan jika Anda benar-benar ingin makan dengan benar, memberi makan makanan sehat untuk anak-anak Anda dan menikmati kesehatan yang baik dan kesejahteraan keluarga dan teman-teman Anda.
Omong-omong, sayuran alami dalam hal kegunaan telah melewati bahkan produk bio yang diposisikan dengan awalan "super". Dan ini bisa dimengerti, karena di tanah mereka sendiri, kebanyakan orang hanya membuat pupuk yang tidak berbahaya dan resep kakek untuk pengendalian hama. Kami juga memperhitungkan bahwa dari saat mengumpulkan produk dari kebun hingga masuk ke piring, beberapa jam atau bahkan menit berlalu (jika kita berbicara tentang beri, buah-buahan, atau salad). Semua vitamin, dengan demikian, disimpan dan masuk ke tubuh kita, dan tidak hilang "di jalan".
Tidak mungkin untuk tidak menyebutkan keuntungan lain dari kehidupan pedesaan dibandingkan dengan kota. Udara segar jauh dari jalan raya dan pabrik, banyak waktu di alam, tinggal di rumah kayu - semua ini berkontribusi pada peningkatan kesehatan, akumulasi energi, dan kesehatan yang baik.
Begitu pula dengan pondok, desa, rumah di luar kota - ini adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Dan dengan mengadakan barbekyu atau piknik di dacha, Anda akan merayakan perayaan apa pun yang begitu menyenangkan dan lezat sehingga restoran elit mana pun akan iri kepada Anda. Nikmati kehidupan pedesaan dan tingkatkan kesehatan Anda!