Banyak orang menyadari bahwa mereka dibesarkan dalam keluarga dengan suasana yang tidak sehat dan tidak ingin anak-anak mereka mengalami pengalaman seperti itu. Tapi mereka tidak punya contoh lain, mereka tidak tahu panutan yang tepat. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Ingatlah prinsip utama hubungan yang sehat dan bangun keluarga tanpa menyimpang darinya.
Jika Anda tidak memiliki contoh keluarga yang baik, yang modelnya layak untuk diperjuangkan, maka ini merusak hubungan Anda dan tidak memungkinkan Anda untuk menciptakan dan mempertahankan iklim yang sehat secara psikologis dalam keluarga. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah bahwa generasi mendatang cenderung menciptakan keluarga yang tidak sehat dan membesarkan anak-anak dalam lingkungan yang traumatis.
Sudah waktunya untuk memutuskan lingkaran ini. Dan untuk ini Anda perlu memahami di mana mendapatkan model keluarga yang tepat dan apa yang dianggap norma dan apa yang tidak. Lagi pula, orang tua, kenalan, bahkan pahlawan dari film dan dongeng sering kali menyiarkan perilaku yang justru tidak sehat - mereka hidup dalam keluarga di mana ada tempat untuk ketergantungan bersama, manipulasi, dan pelecehan.
Sebelum memulai sebuah keluarga, Anda perlu belajar bagaimana membangun hubungan dengan pasangan. Tentu saja, setiap orang memutuskan sendiri apakah dia membutuhkan hubungan yang sehat secara psikologis atau tidak. Tetapi perlu diingat bahwa fondasi yang tidak sehat hanya dapat menimbulkan «penyakit», dan tidak ada yang lain — seperti menanam buah di daerah yang terinfeksi.
Di atas paus apa hubungan yang sehat dibangun di zaman kita?
1. Perasaan dan simpati timbal balik
Sikap dari masa lalu bahwa "akan bertahan dan jatuh cinta" tidak akan membantu menciptakan hubungan sumber daya. Sebaliknya, semuanya akan menjadi sebaliknya — kekuatan akan dihabiskan untuk mempertahankan hubungan seperti itu, dan hasilnya akan tidak memuaskan.
2. Pernikahan yang setara
Penekanan pada sistem hubungan patriarki atau matriarkat tidak lagi efektif. Pembagian orang berdasarkan gender membangun pagar di antara orang-orang. Misalnya, frasa “Ai-yay-yay, kamu seorang wanita!” atau “Kamu laki-laki, jadi kamu harus!” dapat mengubah pasangan melawan satu sama lain. Kesetaraan antara pria dan wanita, saling menghormati, penolakan untuk pergi ke kepribadian - itulah yang penting.
3. Integritas mitra
Baik sebelum memulai suatu hubungan, dan dalam pernikahan, seseorang harus tetap mandiri. Anda tidak boleh larut dalam hubungan dan kehilangan diri Anda sebagai pribadi dan ahli di bidang Anda. Sebaliknya, penting untuk belajar bagaimana menggunakan peningkatan emosi dari berkomunikasi satu sama lain untuk mengembangkan diri dan keterampilan Anda dalam segala hal.
4. «Tidak!» kebingungan peran
Pola perilaku lama dalam keluarga tidak lagi dapat diterima. Hubungan di mana seorang pria berperan sebagai ayah atau seorang wanita berperan sebagai ibu berbahaya dan pada akhirnya menyebabkan perselisihan.
5. Etika keluarga
Ketaatan terhadap batasan dan etiket pribadi orang lain diperlukan tidak hanya di lingkungan orang asing, kolega, dan teman, tetapi juga dalam keluarga — namun, kebanyakan orang melupakannya. Tentu saja, komunikasi yang sama sekali berbeda diterima dalam keluarga, sehingga batasannya dipersempit, tetapi tetap harus dihormati.
6. «Kami bersama karena kami menginginkannya»
Hubungan adalah sukacita berkomunikasi satu sama lain, dan bukan solusi dari masalah seseorang, penutupan cedera, kebutuhan dan kegagalan pribadi oleh pasangan.
7. Saling mendukung dan membantu
Dalam hal apa pun, penting untuk menjadi penggemar satu sama lain — untuk mendukung pasangan Anda dan, jika mungkin, membantunya move on. Tidak adanya emosi seperti itu menunjukkan bahwa hubungan ini kemungkinan tidak akan bertahan lama.
8. Tidak ada kepentingan pribadi
Beberapa orang dapat membangun karir seperti Bill Gates atau Steve Jobs, tetapi setiap orang memiliki prospek yang sangat baik jika mereka melakukan pekerjaan mereka, mengembangkan dan memperluas wawasan mereka.
9. Tabu dalam manipulasi
Hubungan manipulatif tidak memiliki harmoni. Mereka menyebabkan konflik dalam keluarga dan pelecehan, dan pada akhirnya memberikan apa-apa selain rasa sakit dan kekecewaan.
10. Menolak untuk disalahgunakan
Dalam hubungan yang sehat, tidak ada tempat untuk penegasan diri dengan mengorbankan orang lain. Tentukan apakah Anda seorang tiran atau korban, dan selesaikan perilaku Anda dengan terapis.
Setiap orang dapat memilih model keluarga mereka — bahkan yang tidak memenuhi semua kriteria «ideal». Pastikan untuk menemukan pasangan dengan pandangan yang sama. Penting untuk membuat pilihan ini secara sadar, dengan jujur menjawab satu pertanyaan: "Apakah saya benar-benar ingin hidup seperti ini?"