Menurut pengobatan India kuno, kesehatan yang baik mengacu pada kemampuan tubuh kita untuk mencerna dan menghilangkan limbah, serta memproses informasi yang diterima oleh semua 5 indera. - akumulasi racun sebagai akibat dari makanan yang tidak dicerna dengan baik. Ayurveda mengasosiasikan sebagian besar penyakit dengan adanya jumlah ama yang berlebihan. Ama adalah akar dari pilek, flu, dan penyakit kronis dari sistem autoimun yang lemah, termasuk alergi, demam, asma, radang sendi, dan bahkan kanker. Detoksifikasi jangka pendek secara signifikan dapat mengurangi gejala seperti sakit kepala, konsentrasi yang buruk, kelelahan, nyeri sendi dan otot, dan masalah kulit (eksim dan jerawat). Perlu dicatat bahwa nutrisi bukan satu-satunya faktor yang membentuk ama. Mereka sama berbahayanya dengan rekan fisik mereka, menghalangi aliran emosi positif dan kejernihan mental, yang mengakibatkan ketidakseimbangan mental. Pelajaran, pengalaman, "situasi yang tidak tercerna" yang tidak biasa menjadi racun, seperti halnya makanan yang tidak tercerna. Selain itu, panca indera kita sering dieksploitasi melalui ukuran, atau tidak cukup: lama duduk di depan komputer, lama tampil di depan umum. Gejala ama dalam tubuh antara lain: Detoksifikasi adalah proses alami tubuh untuk mengeluarkan ama. Namun, jika tubuh terlalu terpapar faktor-faktor seperti gizi buruk, alergi, stres, infeksi, logam berat, dan tidur tidak teratur, maka proses pembersihan diri tubuh akan terganggu. Apa yang disarankan Ayurveda dalam kasus ini? Panchakarma adalah bentuk kuno dari pembersihan Ayurveda yang menghilangkan ama dan membantu memulihkan api pencernaan, agni. Pembiakan ama Aturan pertama adalah berhenti mengumpulkan ama. Ini termasuk: Segelas air hangat dengan lemon di pagi hari dengan perut kosong memiliki efek yang sangat baik.
Seperti disebutkan di atas, perlu untuk mengembalikan api pencernaan, yang akan membakar sisa-sisa ama. Untuk melakukan ini, Ayurveda menyediakan berbagai obat herbal alami di gudang senjata. Untuk perawatan dan pembersihan lengkap, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Ayurveda yang kompeten.