Probiotik adalah bakteri hidup yang baik untuk mikrobiota usus dan karenanya untuk kesehatan. Dalam kasus apa mereka diindikasikan pada bayi dan anak-anak? Apakah mereka aman? Elemen tanggapan.

Probiotik adalah bakteri hidup yang ditemukan dalam berbagai jenis produk:

• Makanan ;
• pengobatan ;
• suplemen makanan.

Spesies Lactobacillus dan Bifidobacterium adalah yang paling banyak digunakan sebagai probiotik. Tetapi ada yang lain seperti ragi Saccharomyces cerevisiae dan beberapa spesies E. coli dan Bacillus. Bakteri hidup ini dapat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan dengan menjajah usus besar dan menjaga keseimbangan flora usus. Ini adalah rumah bagi miliaran mikroorganisme dan berperan dalam fungsi pencernaan, metabolisme, kekebalan dan neurologis.

Tindakan probiotik tergantung pada jenisnya.

Probiotik ditemukan sebagai suplemen (tersedia di apotek) dalam cairan atau kapsul. Itu juga ditemukan di beberapa makanan. Sumber makanan yang kaya akan probiotik alami adalah:

• yoghurt dan susu fermentasi;
• minuman fermentasi seperti kefir atau bahkan kombucha;
• ragi bir;
• roti penghuni pertama;
• acar;
• asinan kubis mentah;
• keju biru seperti keju biru, roquefort dan keju dengan kulit (camembert, brie, dll.);
• miso.

Beberapa susu bayi juga diperkaya dengan probiotik.

Pada bayi dan anak yang sehat, suplementasi probiotik tidak diperlukan karena mikrobiota usus mereka sudah mengandung semua bakteri baik yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Di sisi lain, faktor-faktor tertentu dapat menyebabkan ketidakseimbangan flora usus pada bayi dan melemahkan kesehatannya:

• minum antibiotik;
• perubahan pola makan;
• sistem kekebalan yang melemah;
• flu perut;
• diare.

Suplementasi probiotik kemudian dapat disarankan untuk mengembalikan keseimbangan. Dalam laporan yang diterbitkan pada 3 Desember 2012 dan diperbarui pada 18 Juni 2019, Canadian Pediatric Society (CPS) menyusun dan melaporkan studi ilmiah tentang penggunaan probiotik pada anak-anak. Berikut adalah kesimpulannya.

Mencegah diare

DBS membedakan diare yang terkait dengan penggunaan antibiotik dari diare yang berasal dari infeksi. Untuk mencegah diare yang berhubungan dengan antibiotik, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) dan Saccharomyces boulardii akan menjadi yang paling efektif. Mengenai pencegahan diare menular, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis dan Lactobacillus reuteri akan mengurangi kejadian pada bayi yang tidak disusui. Kombinasi Bifidobacterium breve dan Streptococcus thermophilus akan mencegah dehidrasi akibat diare.

Mengobati diare infeksi akut

Probiotik dapat diindikasikan untuk mengobati diare virus akut pada anak-anak. Secara khusus, mereka akan mengurangi durasi diare. Strain yang paling efektif adalah LGG. CPS menetapkan bahwa "keefektifannya tergantung pada strain dan dosis" dan bahwa "efek menguntungkan probiotik tampak lebih jelas ketika pengobatan dimulai dengan cepat (dalam 48 jam)".

Mengobati kolik infantil

Komposisi mikrobiota usus diyakini terkait dengan terjadinya kolik pada bayi. Memang, anak-anak yang rentan terhadap kolik memiliki mikrobiota yang kurang kaya akan lactobacilli daripada yang lain. Dua penelitian telah menunjukkan bahwa L reuteri secara signifikan mengurangi tangisan pada bayi dengan kolik. Di sisi lain, probiotik belum membuktikan efektivitasnya dalam pengobatan kolik infantil.

Mencegah infeksi

Dengan meningkatkan sistem kekebalan dan permeabilitas usus terhadap bakteri patogen, probiotik dapat membantu mengurangi penyakit pernapasan berulang, otitis media, dan mengonsumsi antibiotik untuk mengobatinya. Probiotik yang telah terbukti efektif dalam beberapa penelitian adalah:

Mencegah penyakit atopik dan alergi

Anak-anak dengan dermatitis atopik memiliki mikrobiota usus yang kurang kaya lactobacilli dan bifidobacteria dibandingkan anak-anak lain. Namun, penelitian terbaru belum dapat menunjukkan efek menguntungkan dari suplementasi laktobasilus dalam mencegah penyakit alergi atau hipersensitivitas terhadap makanan pada anak-anak.

Mengobati dermatitis atopik

Tiga penelitian besar menyimpulkan bahwa pengobatan probiotik tidak memiliki hasil yang signifikan pada eksim dan dermatitis atopik pada anak-anak.

Mengobati sindrom iritasi usus besar

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa Lactobacillus rhamnosus GG dan strain Escherichia coli membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar. Tetapi hasil ini perlu dikonfirmasi dengan penelitian lebih lanjut.

Mengkonsumsi probiotik alami (ditemukan dalam makanan) aman untuk anak-anak. Untuk suplemen yang diperkaya dengan probiotik, yang terbaik adalah mencari nasihat dari dokter sebelum memberikannya kepada anak Anda karena mereka dikontraindikasikan pada anak-anak dengan sistem kekebalan yang dilemahkan oleh penyakit atau obat-obatan.

Mengenai efektivitasnya, itu tergantung pada strain dan penyakit yang akan diobati. “Tetapi probiotik apa pun yang Anda gunakan, Anda harus memberikan jumlah yang tepat,” simpul CPS. Misalnya, suplemen yang terbukti biasanya mengandung setidaknya dua miliar bakteri per kapsul atau dosis suplemen cair.