Ingin meningkatkan tubuh Anda dan menjadi bentuk kencang yang indah dalam 30 hari? Kemudian program dari Leandro Carvalho dibuat khusus untuk Anda! Edisi baru "pantat Brasil" akan membantu Anda membangun sosok impian Anda.
Deskripsi program Brazil Butt Lift Carnivale
Program Carnivale Brazil Butt Lift dikembangkan oleh Leandro Carvalho, pelatih supermodel Hollywood yang terkenal. Dengan itu, Anda bisa mendapatkan perut kencang, paha ramping, dan bokong indah. Melakukan kompleks ini, Anda tidak akan merasakan pekerjaan pelatihan rutin: "pantat Brasil" berlangsung dalam desisan suasana yang positif. Leandro mengajar kelas di Studio kebugaran pribadinya di New York dengan tim gadis olahragawan yang menawan.
Latihan dari Brazil Butt Lift Carnivale hanya berlangsung 30 menit dan sangat mudah diikuti. Kompleks tersebut mencakup video berikut:
- Dapatkan Berkeringat: Ini adalah aktivitas tarian ritmis, yang tujuannya adalah membakar kalori dan membuang kelebihan berat badan.
- Itu's Barang rampasan Waktu: Program untuk membakar kalori dan mengencangkan otot tubuh bagian bawah. Anda mengangkat bokong dan mendapatkan kaki langsing yang indah.
- Tangki Atasan Waktu: latihan membakar lemak lainnya, tetapi dengan penekanan pada tubuh bagian atas. Anda sedang menunggu latihan kardio dan latihan untuk bahu, lengan dan dada.
- Seksi & Dipahat: pelatihan berlangsung dalam kecepatan yang dinamis. Anda akan melakukan latihan senada untuk memperkuat otot-otot seluruh tubuh.
- Perut 15 Menit (15 menit): pilihan latihan untuk otot perut yang dijalankan di Mat.
Complex Brazil Butt Lift Carnivale cocok untuk level menengah ke atas. Tingkat kerumitannya kira-kira pada tingkat yang sama dengan "pantat Brasil" yang pertama. Harap dicatat bahwa semua pelatihan (kecuali untuk 15 MenitAbs) sangat dinamis dan dilakukan dengan tempo tinggi. Latihan kekuatan dengan beban diselingi dengan latihan aerobik untuk meningkatkan detak jantung dan membakar lemak.
Program ini berlangsung selama 1 bulan, kalender kelas yang sudah siap dapat diunduh disini. Anda juga dapat memilih latihan individu dan melakukannya kapan pun Anda mau. Untuk Mendapatkan Keringat dan Perut 15-Menit Anda tidak membutuhkan peralatan tambahan, untuk semua yang lain hanya membutuhkan halter (atau tubular expander, terserah Anda).
Pro dan kontra dari program ini
1. Latihan baru dari Leandro Carvalho ini yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, menghilangkan kelebihan berat badan dan mendapatkan sosok langsing dalam waktu singkat.
2. Semua latihan sangat energik dan membakar lemak pembilasan lemak dan mengencangkan tubuh melalui latihan dengan dumbel. Dan Leandro menggunakan latihan pencocokan yang canggih, di mana keduanya melibatkan beberapa kelompok otot.
3. Program ini disebut “pantat Brasil”, tetapi Anda akan melakukannya mengerjakan semua area masalah sekaligus: lengan, bahu, dada, punggung, perut, bokong dan kaki.
4. Latihan hanya berlangsung selama 30 menit! Tidak ada program lama yang membosankan - hanya efisiensi maksimum dalam waktu singkat.
5. Program ini komprehensif dan dirancang selama 1 bulan pelatihan dengan kalender kelas yang sudah jadi.
6. Untuk pelatihan, Anda hanya membutuhkan dumbel atau chest expander
Cons:
1. Leandro menawarkan latihan kejut, yang juga mengandung banyak squat dan lunge, sehingga tidak aman untuk orang dengan masalah lutut.
Merasa percaya diri, cantik dan menggoda , berkat latihan bagus dari "pantat Brasil". Leandro Carvalho akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan tubuh dengan pelatihan sederhana namun berkualitas tinggi untuk seluruh tubuh.
Lihat juga: Country Heat: menari Anda bisa menurunkan berat badan dengan Autumn Calabrese.