Konten
Payudara di hari-hari pertama, minggu-minggu kehamilan
Payudara meningkat secara nyata pada minggu-minggu pertama kehamilan. Rasa sakit dan terbakar, ketegangan kulit, sakit punggung mungkin terjadi. Ini adalah perubahan normal yang mempersiapkan payudara untuk menyusui.
Bagaimana payudara berubah pada bulan pertama kehamilan?
Sejak saat pembuahan, perubahan utama dimulai pada tubuh wanita. Sistem hormonal sedang bersiap untuk membesarkan orang baru. Kelenjar susu adalah yang pertama bereaksi terhadap fungsi baru, payudara pada hari-hari pertama kehamilan menjadi jauh lebih padat dan, seolah-olah, naik.
Perubahan payudara sudah di minggu-minggu pertama kehamilan
Penyebab perubahan payudara selama kehamilan:
- HCG dan progesteron melemahkan ligamen, memperbesar pembuluh dan saluran toraks. Hal ini menyebabkan aliran darah aktif dan pembengkakan.
- Jaringan adiposa dan kelenjar tumbuh aktif.
- Kolostrum pertama mulai diproduksi. Pada beberapa wanita, itu muncul sangat awal.
Dengan peningkatan volume dan massa kelenjar susu, beban di punggung dan bahu meningkat. Kulit sangat meregang, stretch mark mungkin muncul. Di bawah pengaruh hormon, areola menjadi gelap dan meningkat.
Bagaimana cara merawat payudara selama kehamilan?
Saat menunggu bayi Anda, penting untuk merawat payudara Anda dengan benar untuk mencegah stretch mark dan kendur. Secara terpisah, Anda perlu memperhatikan puting susu agar setelah melahirkan Anda dapat menyusui bayi dengan aman.
Prosedur perawatan payudara selama kehamilan:
- Pilih bra yang berkualitas dari beberapa minggu pertama. Itu harus terbuat dari bahan hypoallergenic, dengan tali bahu lebar dan tulang lunak. Jika ukurannya bertambah lebih dari 2, kenakan sepanjang waktu, lepaskan hanya untuk prosedur kebersihan.
- Melembabkan kulit Anda secara teratur. Minyak kelapa atau minyak zaitun, krim dan losion khusus bisa digunakan.
- Mandi kontras. Ini tidak hanya akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga mengaktifkan sirkulasi darah. Prosedur ini adalah pencegahan yang baik dari stretch mark.
- Saat melakukan kebugaran, perhatikan baik-baik latihan untuk otot-otot korset bahu. Memperkuat zona ini akan membebaskan Anda dari nyeri punggung dan bahu serta menciptakan kerangka yang baik untuk menopang payudara.
- Tempelkan puting Anda secara terpisah. Lap dengan es batu lalu gosok perlahan dengan handuk keras. Tapi hati-hati – ini tidak bisa dilakukan jika kolostrum mulai dikeluarkan.
Prosedur sederhana dan terjangkau akan menjaga kecantikan Anda untuk waktu yang lama.
Kehamilan mengubah tubuh wanita, dan pertama-tama, payudaranya akan membesar. Jaga dia dengan hati-hati, dan hilangnya elastisitas dapat dihindari.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Ini?