Kalori Blueberry, mentah (Alaska). Komposisi kimiawi dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori37 kKal1684 kKal2.2%5.9%4551 gram
Protein0.4 gram76 gram0.5%1.4%19000 gram
Lemak0.1 gram56 gram0.2%0.5%56000 gram
Karbohidrat8.7 gram219 gram4%10.8%2517 gram
air90.7 gram2273 gram4%10.8%2506 gram
Abu0.1 gram~
vitamin
Vitamin B1, tiamin0.01 mg1.5 mg0.7%1.9%15000 gram
Vitamin B2, riboflavin0.03 mg1.8 mg1.7%4.6%6000 gram
Vitamin C, askorbat2.8 mg90 mg3.1%8.4%3214 gram
Vitamin PP, TIDAK0.3 mg20 mg1.5%4.1%6667 gram
macronutrients
Kalsium, Ca15 mg1000 mg1.5%4.1%6667 gram
Natrium, Na10 mg1300 mg0.8%2.2%13000 gram
Belerang, S4 mg1000 mg0.4%1.1%25000 gram
Trace Elements
Besi, Fe0.3 mg18 mg1.7%4.6%6000 gram
 

Nilai energinya 37 kkal.

Tags: kandungan kalori 37 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, manfaat blueberry, mentah (Alaska), kalori, nutrisi, sifat bermanfaat Blueberry, mentah (Alaska)

Tinggalkan Balasan