Sleepwalking adalah gangguan tidur yang termasuk dalam keluarga parasomnia. Ini adalah keadaan peralihan antara tidur nyenyak dan terjaga. Kejang umumnya terjadi dalam 3 jam pertama setelah tidur: anak bisa bangun dari tempat tidurnya, berkeliaran di sekitar rumah dengan pandangan kabur, membuat komentar yang tidak konsisten… Diperkirakan 15% anak-anak berusia antara 4 dan 12 tahun mengalami kejang. mengalami sleepwalking episodik dan 1 sampai 6% secara teratur dengan beberapa episode per bulan. Meskipun penyebab pasti dari gangguan ini belum diidentifikasi, faktor-faktor tertentu tampaknya mendukung timbulnya kejang. Dekripsi.

Predisposisi genetik akan menjadi faktor dominan. Faktanya, pada 80% anak yang berjalan dalam tidur, riwayat keluarga diamati. Oleh karena itu, risiko berjalan dalam tidur menjadi 10 kali lebih besar jika salah satu orang tua mengalami gangguan berjalan dalam tidur di masa kanak-kanak. Sebuah tim peneliti dari Universitas Jenewa telah mengidentifikasi gen yang menyebabkan gangguan tersebut. Menurut penelitian, pembawa gen ini lebih mungkin terpengaruh daripada yang lain.

Namun, hampir setengah dari orang yang berjalan dalam tidur yang diamati bukanlah pembawa gen ini, jadi alasan kelainan itu berasal dari mereka yang berbeda. Namun faktor keturunan tetap menjadi penyebab paling umum.

Karena sleepwalking lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa, dianggap ada korelasi dengan perkembangan otak. Frekuensi episode cenderung menurun seiring pertumbuhan anak, dalam 80% kasus gangguan tersebut akan hilang sepenuhnya pada masa pubertas atau dewasa. Hanya 2-4% dari populasi orang dewasa yang menderita sleepwalking. Oleh karena itu, para ahli percaya bahwa ada pemicu yang terkait dengan pematangan otak dan perubahan ritme tidur selama pertumbuhan.

Stres dan kecemasan juga merupakan salah satu faktor yang mendukung kejang. Anak-anak dengan gangguan ini mungkin memiliki episode berjalan dalam tidur selama periode kecemasan atau setelah peristiwa stres.

Tidak cukup tidur atau sering terbangun di malam hari juga dapat meningkatkan risiko sleepwalking. Beberapa anak akan mengalami episode sleepwalking setelah penekanan tidur siang, sebuah fenomena yang untuk sementara mengganggu pola tidur anak. Ketika hubungan antara menghentikan tidur siang dan frekuensi serangan berjalan dalam tidur telah ditemukan, mungkin disarankan untuk memulihkan tidur siang untuk sementara. Ini akan menghindari tidur terlalu nyenyak selama paruh pertama malam, yang akan memicu timbulnya kejang.

Penyebab lain dapat menyebabkan gangguan kualitas tidur dan menyebabkan episode sleepwalking, termasuk:

• sakit kepala;
• apnea tidur;
• sindrom kaki gelisah (RLS);
• penyakit menular tertentu yang menyebabkan demam;
• obat penenang, stimulan atau antihistamin tertentu.

Episode berjalan dalam tidur terkadang dapat dipicu oleh kandung kemih yang terlalu penuh yang memecah siklus tidur anak. Oleh karena itu sangat disarankan untuk membatasi minuman di malam hari pada anak-anak dengan gangguan tersebut.

Faktor lain yang diketahui dari sleepwalking meliputi:

• anak-anak yang cenderung berjalan dalam tidur tampaknya lebih sering kejang di lingkungan baru atau bising, terutama saat bergerak atau pergi berlibur;
• aktivitas fisik yang intens di penghujung hari juga tampaknya mengganggu tidur dan menjadi sumber krisis;
• juga tidak disarankan untuk mengekspos anak pada suara keras atau kontak fisik saat tidur agar tidak memprovokasi kebangkitan orang yang berjalan dalam tidur.

Untuk membatasi risiko dan mengurangi jumlah episode, penting untuk memastikan gaya hidup sehat dan tidur pada anak-anak yang rentan terhadap sleepwalking. Berikut adalah rekomendasi utama yang mengurangi faktor penyebab:

• mengatur rutinitas harian yang stabil dan dapat diprediksi yang akan meningkatkan kualitas tidur;
• menyukai suasana keluarga yang tenang dan menenteramkan, terutama di penghujung hari;
• (kembali) memperkenalkan ritual malam yang menenangkan (cerita, pijat relaksasi, dll.) yang akan memungkinkan anak melepaskan ketegangan hari itu dan meningkatkan kualitas tidur;
• menghilangkan permainan yang mengasyikkan dan aktivitas fisik yang berat di penghujung hari;
• melarang penggunaan layar setidaknya 2 jam sebelum tidur untuk mempromosikan tidur dan kualitas tidur pada anak-anak;
• membuatMempertahankan minuman berlebih di penghujung hari untuk menjaga tidur dan menghindari bangun;
• untuk anak-anak yang mengalami kejang sambil berjalan dalam tidur setelah menghentikan tidur siang, memperkenalkan kembali tidur siang terkadang akan membantu mencegah kejang.