Konten
Kayu manis untuk menurunkan berat badan, ulasan. Video
Kayu manis adalah rempah-rempah istimewa yang diimpor dari India Barat Daya, Ceylon, dan Cina Selatan. Ini digunakan tidak hanya sebagai bumbu penyedap asli, tetapi juga sebagai agen penyembuhan yang mengurangi banyak masalah, serta pound ekstra.
Manfaat makan kayu manis
Kayu manis kaya akan serat makanan yang merangsang aktivitas usus dan membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan, garam empedu dan racun. Bumbu sehat ini membantu menghilangkan kolesterol dan menormalkan gula darah. Selain itu, kayu manis memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan metabolisme, dan juga mengurangi nafsu makan.
Bahkan aroma kayu manis dapat membebaskan Anda dari stres psikologis dan depresi, serta meningkatkan fungsi otak.
Menggunakan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Ada beberapa metode untuk menggunakan batang kayu manis untuk menurunkan berat badan.
Gunakan minyak esensial kayu manis untuk mengurangi nafsu makan. Untuk melakukan ini, sebelum makan, hirup aromanya dengan menjepit salah satu lubang hidung dengan jari Anda. Ambil 3 napas dalam-dalam dengan setiap lubang hidung, ulangi prosedur ini 5-10 kali sehari.
Pijat kayu manis adalah alat yang sangat baik untuk membantu pria dan wanita menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa tetes minyak rempah-rempah ini ke produk pijat apa pun dan pijat bagian tubuh yang paling bermasalah selama 5-7 menit. Kemudian mandi kontras.
Sebelum memijat dengan minyak esensial kayu manis, pastikan untuk membersihkan kulit secara menyeluruh
Untuk membuat minuman kefir penurun berat badan dengan kayu manis, Anda perlu:
- 250 mililiter kefir
- 0,5 sendok makan kayu manis
- 0,5 sendok makan jahe cincang
- 1 sejumput paprika merah
Campur semua bahan dengan seksama, lalu minum perlahan (sebaiknya melalui sedotan). Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, ganti makan malam dengan minuman ini. Ambil obat ini setiap hari sampai Anda mencapai hasil yang diinginkan.
Untuk membuat teh dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan, tuangkan 1 sendok makan kayu manis dengan 1 liter air mendidih, tambahkan 2 sendok makan madu alami dan biarkan selama 15 menit. Minumlah 1/2 cangkir teh sebelum makan.
Selain itu, Anda dapat menggunakan kayu manis sebagai bumbu, dapat meningkatkan rasa makanan diet dan secara signifikan mengurangi rasa lapar.
Ingatlah bahwa penggunaan kayu manis akan memberikan hasil positif dalam penurunan berat badan hanya ketika Anda secara signifikan mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran segar di dalamnya, dan meningkatkan aktivitas fisik. Bagaimanapun, rempah-rempah aromatik ini hanya tambahan, dan bukan sarana utama untuk menurunkan berat badan.
Menarik juga untuk dibaca: plakat dalam bahasa.