Cara menyiapkan hidangan ” tortilla keju cottage a la donat»
Campur semua bahan dan letakkan di atas loyang. Panggang pada suhu 220 derajat selama 20 menit.
Bahan resep "Tortilla keju cottage a la donat»:
- Keju cottage 2% -220 gr.
- 1 telur
- 110 gram. Tepung jagung
- 2 gram bubuk pengembang
- vanillin 2 gram
- pemanis
- susu 1.5% 50 gr.
Nilai gizi hidangan “Tortilla keju cottage a la donat” (per 100 gram):
Kalori: 218.6 kkal.
Tupai: 7.4 gr.
Lemak: 3.8 gr.
Karbohidrat: 36.8 gr.
Jumlah porsi: 8Bahan dan kandungan kalori dari resep ” tortilla keju cottage ala donat»
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| keju cottage 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| telur ayam | Sepotong 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| tepung jagung diet | 110 gram | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| bubuk pengembang | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| panili | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| pemanis | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| susu 1.5% | 50 gram | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Total | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 melayani | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gram | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |