Siklotimia adalah bentuk gangguan bipolar. Ini diperlakukan seperti gangguan bipolar dengan obat-obatan, termasuk penstabil suasana hati, dan psikoterapi.

Definisi

Siklotimia atau kepribadian siklotimik adalah bentuk (lebih ringan) dari gangguan bipolar. Ini sesuai dengan keberadaan setidaknya dua tahun setidaknya setengah dari banyak periode beberapa hari atau minggu di mana gejala hipomanik (suasana hati yang berlebihan tetapi melemah dibandingkan dengan gejala manik) dan banyak periode di mana gejala depresi hadir. dalam kriteria depresi berat. Ini menyebabkan penderitaan atau masalah perilaku profesional, sosial atau keluarga. 

Yaitu: 15 hingga 50% gangguan siklotimik berkembang menjadi gangguan bipolar tipe I atau II. 

Global 

Penyebab cyclothymia dan gangguan bipolar secara umum tidak diketahui dengan pasti. Apa yang kita ketahui adalah bahwa gangguan bipolar disebabkan oleh interaksi antara faktor biologis (kelainan dalam produksi dan transmisi neurotransmiter dan kelainan hormonal) dan lingkungan (trauma pada masa kanak-kanak, stres, dll.).

Ada kecenderungan keluarga untuk gangguan bipolar. 

Diagnostik

Diagnosis siklotimia dibuat oleh psikiater jika seseorang telah mengalami periode hipomanik dan periode depresi selama setidaknya dua tahun tetapi tanpa kriteria gangguan bipolar (setidaknya satu tahun pada anak-anak dan remaja), jika gangguan ini bukan karena mengambil obat (ganja, ekstasi, kokain) atau obat atau penyakit (hipertiroidisme atau kekurangan gizi misalnya). 

Orang-orang yang bersangkutan 

Gangguan siklotimik mempengaruhi 3 sampai 6% dari populasi. Timbulnya gangguan siklotimik terdeteksi pada remaja atau dewasa muda. Sebagai perbandingan, gangguan bipolar tipe I mempengaruhi 1% dari populasi. 

Faktor risiko 

Memiliki orang dengan gangguan bipolar dalam keluarga Anda merupakan faktor risiko untuk mengembangkan cyclothymia. Faktor risiko lain untuk mengembangkan gangguan bipolar termasuk cyclothymia adalah penyalahgunaan obat atau alkohol, peristiwa stres sedih atau bahagia (perceraian, kematian orang yang dicintai, kelahiran, dll) atau gaya hidup yang tidak seimbang (tidur terganggu, kerja malam ...)

Gejala siklotimia adalah gejala gangguan bipolar tetapi kurang parah. Penyakit ini ditandai dengan pergantian episode depresi dan episode manik.

Episode depresi…

Episode depresi orang siklotimik ditandai dengan hilangnya energi, perasaan tidak berharga dan hilangnya minat pada hal-hal yang biasanya memberikan kesenangan (memasak, seksualitas, pekerjaan, teman, hobi). Beberapa orang dengan cyclothymia berpikir tentang kematian dan bunuh diri.

… bergantian dengan episode manik

Episode hipomanik ditandai dengan perasaan euforia yang tidak biasa, lekas marah, hiperaktif, banyak bicara, pikiran yang berpacu, rasa harga diri yang berlebihan, kurangnya introspeksi, kurangnya penilaian, impulsif, dan keinginan untuk menghabiskan uang secara berlebihan.

Gangguan mood ini menyebabkan ketidaknyamanan dan kesulitan dalam kehidupan profesional dan keluarga.

Siklotimia, seperti gangguan bipolar lainnya, diobati dengan obat-obatan: penstabil mood (Lithium), antipsikotik, dan antikonvulsan. 

Psikoterapi (psikoanalisis, terapi perilaku dan kognitif-CBT, terapi yang berpusat pada keluarga -TCF, melengkapi manajemen obat. Ini bertujuan untuk membantu mengelola kondisinya dengan lebih baik, bereaksi positif terhadap pemicunya. , untuk mendukung pasien.

Sesi psikoedukasi bertujuan untuk membuat pasien lebih memahami dan mengetahui penyakit dan pengobatan mereka (mengenali pemicu episode manik dan depresi, mengetahui obat-obatan, cara mengelola stres, menetapkan gaya hidup teratur…) untuk mengurangi gejala dan frekuensinya.

Dimungkinkan untuk mengoptimalkan pencegahan kekambuhan dari episode manik atau depresi. 

Pertama-tama perlu untuk menghindari situasi stres dan belajar untuk rileks (dengan berlatih meditasi atau yoga misalnya).

Tidur nyenyak sangat penting. Kurang tidur memang menjadi pemicu episode manik. 

Dianjurkan untuk berhenti minum atau membatasi konsumsi alkohol karena terlalu banyak alkohol dapat menjadi pemicu episode manik atau depresi. Konsumsi obat-obatan sangat tidak dianjurkan karena obat apa pun dapat menyebabkan episode bipolar. 

Menyimpan buku harian suasana hati membantu Anda memperingatkan episode hipomania atau depresi dan mengambil tindakan pencegahan.