Kita sering membandingkan keinginan untuk pengembangan spiritual dengan keinginan materialistis untuk karier yang sukses dan penghasilan yang baik. Tapi itu tidak perlu dilakukan sama sekali, kata Elizaveta Babanova, seorang psikolog wanita dan penulis buku terlaris "To Zen in Stiletto Heels".
Psikologi: Elizabeth, seberapa sulitkah untuk "keluar dari zona nyaman Anda" dan berbagi dunia batin Anda dengan kejujuran seperti itu?
Elizaveta Babanova: Saya orang yang cukup terbuka, cerita kesalahan saya adalah pola dasar. Hampir setiap wanita yang membaca buku saya akan mengenali dirinya di salah satu cerita, dan mungkin di banyak cerita sekaligus. Tidak peduli betapa menyedihkan kedengarannya, tetapi ini adalah bagian dari misi saya — untuk menyampaikan kepada wanita bahwa mereka memiliki hak untuk membuat kesalahan.
Baru-baru ini, pada pertemuan wanita, beberapa orang mengatakan bahwa mereka takut untuk melihat jauh ke dalam diri mereka sendiri. Mengapa kamu berpikir?
Setelah Anda bertemu diri sendiri, Anda harus melakukan sesuatu tentang hal itu. Tampaknya bagi kita bahwa jika kita tidak pergi ke mana ada sesuatu yang baru, tidak diketahui, maka kita tetap aman. Ini adalah ilusi, karena itu kita tidak melihat keinginan dan rasa sakit kita yang sebenarnya, yang perlu diubah.
Tampaknya bagi saya bahwa program dan buku Anda adalah program pematangan sadar. Menurut Anda apa yang mencegah orang belajar dari kesalahan orang lain?
Kemungkinan besar, kurangnya otoritas. Di area di mana saya memiliki otoritas mutlak, saya membuat kesalahan yang jauh lebih sedikit.
Saya berharap setelah gereja, doa, pelatihan, reiki, pernapasan holotropik, saya pasti akan mendengar jawabannya. Tapi tidak ada yang datang
Bagaimana Anda menggambarkan pembaca Anda? Apa dia?
Saya akan menjawab dengan kutipan dari epilog: “Pembaca ideal saya adalah wanita seperti saya. Ambisius dan penuh perasaan. Percaya diri dengan eksklusivitas dan keberaniannya. Pada saat yang sama, dia terus-menerus meragukan dirinya sendiri. Oleh karena itu, saya menulisnya untuk seseorang yang ingin mewujudkan mimpi besar, mengatasi kerumitan, menunjukkan bakat mereka dan melakukan sesuatu untuk dunia ini, bertemu cinta mereka dan menciptakan hubungan yang luar biasa.
Dalam perjalanan Anda, titik awalnya adalah keberangkatan dari pedalaman Rusia ke Amerika Serikat. Di sana Anda mendapat pendidikan, bekerja di perusahaan keuangan bergengsi, mencapai semua yang Anda impikan. Tetapi pada titik tertentu ada perasaan tidak puas dan keinginan untuk berubah. Mengapa?
Aku merasakan lubang hitam menganga di dalamnya. Dan itu tidak bisa diisi dengan kehidupan yang saya jalani, bekerja di perusahaan investasi.
Kecelakaan yang terjadi ketika Anda berusia 27 tahun — apakah hanya peristiwa sulit yang dapat mendorong perubahan?
Kita jarang berubah karena keinginan untuk menjadi yang terbaik. Paling sering, kita mulai tumbuh sebagai pribadi, sebagai jiwa, atau kita mengubah tubuh kita, karena "panas". Kemudian kehidupan menunjukkan bahwa kita berada di ambang transformasi yang kuat. Benar, bagi kami tampaknya setelah syok kami akan segera memahami segalanya. Sama seperti Neil Donald Walsh menulis buku Percakapan dengan Tuhan, hanya menuliskan apa yang dikirimkan kepadanya dari atas, jadi saya berharap bahwa setelah gereja, doa, pelatihan, reiki, pernapasan holotropik dan hal-hal lain, saya pasti akan mendengar jawabannya. Tapi tidak ada yang datang.
Apa yang memungkinkan Anda untuk tetap maju dan percaya bahwa semuanya akan baik-baik saja?
Ketika saya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya bertanggung jawab untuk menciptakan realitas saya sendiri, saya menuliskan salah satu aturan baru. Saya berhenti memercayai sesuatu yang seharusnya terjadi pada saya, saya baru saja memutuskan — saya akan menemukan jalan saya, di masa depan guru spiritual saya, pria yang saya cintai, bisnis favorit saya, orang-orang yang akan saya beri nilai sedang menunggu saya. Itu semua terjadi. Saya selalu menyarankan untuk tidak percaya, tetapi untuk memutuskan dan bertindak.
Langkah-langkah apa yang perlu dilakukan untuk mencapai spiritual dan material? Saldo?
Tentukan sendiri tujuan seperti itu — untuk memiliki dua sayap. Jika saya memiliki rumah mewah, Tesla, dan barang-barang bermerek, tetapi saya tidak menemukan jawaban atas pertanyaan utama, maka sisi materi tidak akan masuk akal. Di sisi lain, ada bias dalam kehidupan spiritual, ketika Anda begitu "ajaib", tetapi pada saat yang sama Anda tidak dapat membantu orang yang Anda cintai, jaga diri Anda. Uang adalah alat yang sama untuk realisasi spiritual, tetapi itu semua tergantung ke mana Anda mengirimnya dan dengan motivasi apa.
Tolong beritahu kami bagaimana seorang mentor datang ke dalam hidup Anda?
Saya melewati semua agama, semua sekolah esoteris. Ada permintaan yang sangat dalam agar ini menjadi jalan, yang dapat dimengerti, di mana guru akan menemani saya. Dan itu terjadi pada hari yang sama — dalam buku yang saya sebut «jackpot ganda saya» — ketika saya bertemu dengan calon suami dan majikan saya.
Apa kesalahan wanita yang gagal menciptakan hubungan, bahkan ketika mereka telah bertemu, tampaknya, orang ideal mereka.
Kesalahan pertama adalah menerima lebih sedikit. Yang kedua adalah tidak mengomunikasikan keinginan dan nilai-nilai Anda. Yang ketiga adalah tidak mempelajari pasangan. Jangan lari untuk kesenangan cepat: romansa, seks, pelukan. Kesenangan panjang adalah hubungan indah yang dibangun di atas rasa saling menghormati dan keinginan untuk membuat satu sama lain bahagia.
Dan apa yang biasanya Anda jawab ketika, misalnya, mereka berkata kepada Anda: "Tetapi tidak ada orang yang ideal"?
Itu benar. Ada pasangan yang sempurna untuk satu sama lain. Saya jelas jauh dari sempurna, tetapi suami saya mengatakan bahwa saya sempurna karena saya memberikan apa yang dia butuhkan. Dia juga pasangan terbaik bagi saya, karena dia membantu saya terbuka sebagai seorang wanita dan tumbuh sebagai pribadi, dan melakukan ini dari keadaan cinta dan perhatian untuk saya.
Apa yang paling penting bagi Anda dalam suatu hubungan?
Bahkan ketika Anda merasa bahwa beberapa situasi salah, tidak adil, Anda mengatasinya, tetapi pada saat yang sama Anda tidak menghentikan perasaan cinta untuk pasangan Anda. Seperti yang dikatakan teman saya dengan sangat baik, konflik yang baik adalah konflik yang membuat kita lebih baik sebagai pasangan. Ketika kami mulai melihat konflik dengan cara ini, kami tidak lagi takut pada mereka.
Di akhir buku, Anda menggambarkan esensi sebab dan akibat dalam hidup. Apakah Anda sengaja tidak menyelidiki topik itu?
Ya, saya tidak ingin buku itu menjadi panduan kehidupan spiritual. Saya bekerja dengan orang-orang Kristen, Muslim, Yahudi, dan Buddha. Sangat penting bagi saya bahwa saya tidak termasuk dalam satu sel mana pun, dan prinsip umumnya jelas. Kita semua membutuhkan vektor perkembangan spiritual. Tapi apa itu, setiap orang harus menentukan sendiri.
Salah satu kebutuhan dasar manusia adalah rasa aman, kebersamaan, rasa memiliki.
Apa yang Tony Robbins ajarkan kepada Anda?
Ketua. Pertama-tama haruslah cinta, lalu yang lainnya: pengembangan, keamanan. Ini masih sulit bagi saya, tetapi saya mencoba untuk hidup seperti ini. Karena mencintai lebih penting daripada mengajar. Lebih penting daripada menjadi benar.
Apa nilai lingkaran wanita, apa yang wanita dapatkan ketika mereka berkomunikasi secara mendalam satu sama lain?
Salah satu kebutuhan mendasar manusia adalah rasa aman, kebersamaan, rasa memiliki. Seringkali wanita membuat satu kesalahan: mereka mencoba memenuhi semua kebutuhan mereka melalui seorang pria. Akibatnya, seorang wanita menerima lebih sedikit sepanjang waktu, atau seorang pria bekerja terlalu keras, berusaha memberikan semua yang dia butuhkan.
Dan jika seorang pria berkata: "Tapi aku adalah matahari, aku tidak bisa bersinar untuk satu wanita, sementara aku sangat mencintaimu"?
Ini berarti bahwa tidak ada komponen spiritual dalam hubungan ini. Ini karena tidak ada penglihatan di luar tingkat material, tidak ada pemahaman tentang bagian spiritual dan sakral dari hubungan tersebut. Dan jika Anda membukanya, bahkan tidak akan ada ruang untuk pemikiran seperti itu. Kami memiliki program yang disebut Hubungan Sadar. Di atasnya, kami sangat mengerjakan topik ini.
Ngomong-ngomong, tentang kejujuran. Dalam Legal Marriage, Elizabeth Gilbert menceritakan pengalamannya menikah lagi. Sebelum mengambil langkah ini, dia dan calon suaminya menyepakati semua hal yang dapat menyebabkan perselisihan di masa depan.
Tapi Anda tahu bagaimana akhirnya.
Ya, bagi saya itu adalah dongeng yang sangat indah ...
Saya sangat mencintai Elizabeth Gilbert dan mengikuti hidupnya, saya baru-baru ini pergi menemuinya di Miami. Dia memiliki teman yang sangat dekat dengan siapa mereka berteman selama 20 tahun. Dan ketika dia mengatakan bahwa dia memiliki diagnosis yang fatal, Elizabeth menyadari bahwa dia telah mencintainya sepanjang hidupnya, meninggalkan suaminya dan mulai merawatnya. Bagi saya, ini adalah contoh pelanggaran kesucian persatuan. Hubungan kami dengan Anton diutamakan, karena mereka adalah latihan spiritual utama kami. Mengkhianati suatu hubungan berarti mengkhianati segalanya. Artinya mengkhianati guru, jalan spiritual seseorang. Ini bukan hanya tentang bersenang-senang. Semuanya jauh lebih dalam.
Anda sedang mengerjakan sebuah buku baru, tentang apa?
Saya sedang menulis sebuah buku, The Best Year of My Life, di mana saya menunjukkan kepada para wanita bagaimana saya menjalani tahun ini. format buku harian. Juga akan dilanjutkan beberapa topik yang disinggung dalam buku «To Zen in Stilettos.» Misalnya, topik cinta diri, hubungan orang tua dan anak, literasi keuangan.
Apa bahan Anda untuk hari yang sempurna?
Latihan bangun pagi dan pengisian pagi. Makanan lezat dan sehat disiapkan dengan cinta. Pekerjaan favorit, komunikasi berkualitas tinggi. Liburan bersama suami. Dan yang paling penting — hubungan yang baik secara fundamental dengan keluarga.
Bagaimana Anda mendefinisikan misi Anda?
Menjadi terang bagi diri sendiri dan orang lain, teruskan. Ketika kita memperoleh cahaya batin, secara bertahap mengisi sisi gelap jiwa. Saya pikir ini adalah misi setiap orang — untuk menemukan cahaya di dalam diri mereka sendiri dan bersinar untuk orang lain. Melalui pekerjaan yang membawa sukacita. Misalnya, seorang guru membawa cahaya kepada siswa, dokter kepada pasien, aktor kepada penonton.
Pertama-tama, Anda harus mulai bersinar untuk diri sendiri. Penting untuk diisi dengan kondisi yang tepat: kegembiraan, cinta
Baru-baru ini saya membaca sebuah buku karya Irina Khakamada «The Tao of Life». Dia menggambarkan pelatih di sana sebagai inspirasi dan memberikan contoh lucu: menganalisis ketakutan akan sepeda, psikolog akan menggali masa kanak-kanak, dan pelatih akan tiba dengan sepeda dan bertanya: "Ke mana kita akan pergi?" Alat apa yang Anda sukai untuk digunakan dalam bekerja dengan wanita?
Saya memiliki peti besar alat. Ini adalah psikologi klasik dan pengetahuan dari berbagai pelatihan bintang dunia dalam praktik kepelatihan. Saya selalu mengatur tugas — kemana kita akan pergi, apa yang kita inginkan? Irina memberikan contoh yang baik. Namun, jika alat itu rusak, misalnya jiwanya rusak atau tubuh tidak sehat, maka energi tidak beredar di dalamnya. Dan sangat sering gangguan seperti itu adalah hasil dari trauma masa kanak-kanak dan remaja yang belum terselesaikan. Ini harus dilepas, dibersihkan — pasang kembali sepedanya, lalu katakan: "Baiklah, semuanya sudah siap, ayo pergi!"
Bagaimana seorang wanita dapat menemukan tujuannya?
Pertama-tama, Anda harus mulai bersinar untuk diri sendiri. Penting untuk diisi dengan kondisi yang tepat: kegembiraan, cinta. Dan untuk ini Anda perlu tenang, rileks, melepaskan cengkeraman. Secara bersamaan mengembangkan penguasaan Anda dan melepaskan ketegangan akan menyebabkan dunia memperlakukan Anda secara berbeda.
Apakah ada wanita yang sepertinya terlahir dengan kualitas ini dan tidak perlu mengembangkannya?
Wanita seperti itu, diberkahi seolah-olah sejak lahir dengan cahaya ini, pasti ada, dan mereka ada di lingkungan kita. Namun nyatanya mereka juga harus mengerjakan sendiri, hanya saja pekerjaan ini berlangsung di dalam dan tidak dipajang. Aku masih mengagumi ibuku. Sepanjang hidup saya, saya telah melihat dan mempelajarinya sebagai pameran yang luar biasa. Ada begitu banyak cinta dalam dirinya, begitu banyak cahaya batin ini. Bahkan ketika dia menemukan dirinya dalam beberapa keadaan yang tidak dapat dipahami, orang-orang datang membantunya, karena dia sendiri membantu orang lain sepanjang hidupnya. Tampak bagi saya bahwa keadaan harmoni batin seperti itu adalah harta utama wanita.