Efek burung unta: mengapa kita bersembunyi dari masalah

Beberapa orang tidak suka penganggaran, yang lain benci membayar tagihan. Yang lain lagi tidak melihat ke dalam surat agar tidak melihat pemberitahuan dari bank (walaupun mereka tahu bahwa mereka berhutang). Singkatnya, beberapa dari kita adalah burung unta. Dan saya juga mantan burung unta.

Burung unta adalah makhluk lucu, yang dikreditkan dengan kebiasaan menjulurkan kepala ke pasir jika ada bahaya. Metode perlindungannya benar-benar bodoh, tetapi metaforanya sangat bagus. Kami bersembunyi dari masalah. Kami tidak pergi ke dokter agar tidak mengetahui diagnosisnya, jika tidak kami harus dirawat. Kami tidak terburu-buru menghabiskan uang hasil jerih payah kami untuk biaya sekolah atau tagihan air. Kami lebih suka bersembunyi dari kenyataan kejam di cerpelai yang gelap dan pengap. Ini lebih nyaman daripada membayar tagihan.

Dalam ekonomi perilaku, efek burung unta adalah kecenderungan untuk menghindari berita keuangan negatif. Dalam psikologi, fenomena ini dilihat sebagai akibat dari konflik internal: pemikiran rasional membutuhkan perhatian pada hal-hal penting, pemikiran emosional menolak untuk melakukan apa yang menyakitkan.

Pendekatan burung unta untuk memecahkan masalah keuangan adalah mengabaikannya selama mungkin, dan ketika kehancuran total mulai mengancam, panik dan putus asa melempar. Kebiasaan menutup mata terhadap kebenaran yang kejam tidak hanya membuat Anda tidak berusaha menghadapi kesulitan, tetapi juga mengarah pada komplikasi.

Di masa lalu yang tidak terlalu lama, saya terlalu rajin mengabaikan tagihan listrik sampai peringatan pemadaman lain memaksa saya untuk bertindak tanpa penundaan. Burung unta bagian dalam membuat saya terus-menerus stres, memuntahkan biaya keterlambatan, penalti untuk tagihan yang belum dibayar, biaya karena melebihi batas kredit. Masalah kecil yang belum terselesaikan menjadi bola salju menjadi masalah besar. Namun, ada varietas lain. Ada yang sama sekali tidak memikirkan pensiun masa depan, karena masih ada 20 tahun ke depan, atau sembarangan menggunakan kartu kredit hingga utang menjadi malapetaka.

Cara mendidik kembali burung unta

Untuk berubah, kita harus mau berubah — ini adalah hukum dasar psikologi. Kebiasaan burung unta tidak akan kemana-mana sampai kita mengerti bahwa ini tidak mungkin lagi. Upaya untuk bersembunyi dari kenyataan pahit menyebabkan konsekuensi yang terlalu mengerikan, sehingga cepat atau lambat mereka memutuskan untuk sadar.

Jika Anda seekor burung unta, kelelahan karena lari tanpa henti dari masalah, cobalah beberapa strategi.

Otomatiskan semua yang Anda bisa

Pembayaran otomatis adalah penyelamat bagi orang-orang ini. Anda perlu mengonfigurasi template sekali, dan sisanya akan dilakukan oleh sistem. Tentu saja, memasukkan banyak login dan kata sandi dan mengatur tanggal jatuh tempo untuk setiap faktur adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Tetapi upaya yang dikeluarkan terbayar oleh kenyataan bahwa setelah itu Anda bisa melupakan persyaratan pembayaran dan bernapas lega. Prosesnya akan memakan waktu tidak lebih dari dua jam, bahkan jika Anda harus menelepon penyedia layanan.

Percayai fakta, bukan penilaian

Semua burung unta memiliki kekhasan: kami tidak suka berinvestasi dalam sesuatu yang pasti akan terbayar di masa depan. Kami melebih-lebihkan biaya dan meremehkan manfaat, dan sebagai hasilnya, kalkulator mental membeku dan memilih untuk menunda-nunda.

Fakta membantu mencegah kesimpulan yang salah. Misalnya, saya benci membongkar mesin pencuci piring. Saya selalu menunda tugas yang membosankan ini, tetapi suatu hari saya menjadi tertarik pada berapa banyak waktu yang dibutuhkan. Ternyata kurang dari tiga menit. Sekarang, ketika saya ingin menghindar lagi, saya mengingatkan diri saya sendiri, «Tiga menit!» — dan biasanya fokusnya berhasil.

Di sisi lain, Anda perlu mempelajari cara menentukan «biaya penghindaran.» Lelucon adalah lelucon, tetapi konsekuensi dari perilaku burung unta menyedihkan. Pembayaran kartu kredit yang terlambat merusak riwayat kredit Anda dan merusak situasi keuangan Anda. Jika terjadi kecelakaan, asuransi yang kadaluwarsa dapat mengakibatkan ribuan biaya perbaikan, belum lagi sanksi administrasi. Tagihan atau pajak yang belum dibayar dapat mengakibatkan denda besar dan bahkan hukuman penjara. Kerusakan yang ditimbulkan burung unta pada diri mereka sendiri dan orang yang dicintai tidaklah lucu.

Ada layanan dan aplikasi online yang menunjukkan berapa banyak kami membayar lebih setiap tahun karena melebihi batas pada kartu. Dengan bantuan platform khusus, Anda dapat melacak skor kredit Anda dan melihatnya meroket saat kami bertindak seperti burung unta dan meroket saat kami mengotomatiskan pembayaran. “Penasihat” keuangan ini adalah bukti betapa mahalnya penundaan kita.

Waktu dan usaha juga penting. Sebenarnya, untuk apa kita harus membayar tagihan? Jika Anda melakukannya segera, melalui Internet atau terminal, itu akan memakan waktu tidak lebih dari lima menit. Tapi begitu akun itu masuk ke «Segitiga Bermuda» dari kasus-kasus yang tertunda, semuanya berakhir. Pusaran air perlahan tapi pasti menarik kami dengan cepat.

Hancurkan sistem

Ungkapan «Segitiga Bermuda» adalah kiasan dan tidak berarti bahwa Anda harus menyelamatkan diri dengan cara apa pun. Melakukan satu item dari daftar tanpa akhir sudah bagus, itu akan memberikan dorongan yang diperlukan untuk mengatasi sisa kasus. Sisihkan lima menit dan bayar setidaknya sebagian dari hutang lebih baik daripada duduk diam. Inersia menguntungkan kita, karena apa yang telah dimulai lebih mudah untuk dilanjutkan.

Beri diri Anda kompensasi

Jangan lupa untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan. Bersantai dengan secangkir coklat setelah melunasi tagihan bukanlah cara untuk membuat prosesnya tidak terlalu menyakitkan? Makan sepotong kue, menonton episode baru serial favorit Anda juga merupakan motivasi yang baik. Buat aturan untuk diri sendiri: "Saya akan jatuh di sofa dengan sebuah buku hanya setelah saya menyelesaikan satu tugas keuangan!" adalah pilihan lain untuk fokus pada kesenangan daripada usaha.

Kebiasaan sulit diubah, Anda tidak bisa membantahnya. Beri diri Anda istirahat dan mulai dari yang kecil. Otomatiskan satu akun, bayar satu faktur. Anda tahu bahwa setiap perjalanan dimulai dengan langkah pertama. Buatlah. Beri waktu lima menit sekarang.