Pijat Esalen adalah teknik pijat holistik yang sangat intuitif. Dalam lembar ini, Anda akan menemukan praktik ini secara lebih rinci, prinsipnya, sejarahnya, manfaatnya, siapa yang mempraktikkannya, jalannya sesi, bagaimana cara melatihnya, dan terakhir, kontraindikasi.

Pijat Esalen® adalah pendekatan lembut dan intuitif yang bertujuan untuk membangkitkan sensualitas dan kesadaran tubuh melalui sentuhan dan pernapasan. Ini adalah pijat minyak, terinspirasi antara lain oleh pijat Swedia. Karena sebagian besar karya itu bersifat intuitif, sulit untuk menggambarkannya secara murni teknis dan ilmiah. Di satu sisi, praktisi menyesuaikan gerakannya dengan pernapasan dan reaksi penerima. Di sisi lain, orang yang dipijat menempatkan dirinya dalam keadaan relaksasi dan mendengarkan reaksi setiap bagian tubuhnya, yang dapat menuntunnya untuk melakukan kontak dengan kehidupan batinnya. Pijat Esalen® pertama-tama bertujuan untuk menjangkau seluruh orang melalui relaksasi. Tapi itu juga bisa sangat memberi energi atau fokus pada pemecahan masalah tertentu, seperti sakit punggung atau radang sendi, misalnya.

Prinsip utama

Bukan manuver atau urutan pelaksanaannya yang membedakan pijatan Esalen® dari bentuk pijat lainnya, tetapi di atas semua itu, filosofi yang didasarkan pada pendengaran dan kehadiran. Hubungan antara terapis dan pemijat adalah hak istimewa dan berdasarkan kepercayaan.

Perhatikan bahwa dalam pendekatan yang sangat holistik ini, tubuh dan pikiran membentuk satu kesatuan dan tidak dapat dipisahkan. Menurut penggagas pendekatan tersebut, kenikmatan yang datang hanya dengan disentuh memiliki nilai terapeutik tersendiri.

Pijat sensual atau pijat erotis?

Pijat Esalen® sering dianggap sebagai pendekatan tubuh yang paling sensual. Dalam praktiknya, pendekatan ini sangat lembut dan didasarkan pada hubungan antara terapis dan pemijat. Dipraktekkan telanjang, pijatan ini sangat progresif. Terapis mendekati tubuh pasiennya sedikit demi sedikit, mula-mula dengan lembut dan kemudian dengan cara yang lebih merangsang. Ini menyesuaikan dengan inspirasi dan kedaluwarsa dari pijatan, untuk menginduksi relaksasi yang mendalam.

Pijat Esalen® menginduksi relaksasi yang luar biasa dan hubungan tubuh-pikiran yang mendalam; itu dapat dilihat sebagai meditasi yang bergerak.

Dalam hal bukti, tampaknya tidak ada uji klinis yang dilakukan untuk menilai efeknya. Di sisi lain, banyak penelitian mengkonfirmasi efektivitas pijat secara umum untuk meringankan beberapa penyakit. Untuk lebih jelasnya, lihat Terapi pijat.

Pijat Esalen® lahir dari konsep yang dikembangkan di Esalen Institute1, pusat pertumbuhan yang didirikan pada tahun 1962 di Big Sur, California, di mana penekanan ditempatkan pada pelepasan pelindung tubuh, ekspresi perasaan dan pengembangan potensi manusia. Teknik ini berasal dari pijat Swedia, yang bekerja pada bidang otot dan peredaran darah, dan pendekatan kebangkitan sensorik melalui pernapasan yang dibuat di Jerman oleh Charlotte Selver2.

Sejak awal, filosofi pijat Esalen® tetap sama, tetapi sejumlah besar terapis menambahkan pendekatan tubuh dan pertumbuhan lainnya ke dalamnya. Lokakarya pijat Esalen® pertama yang terbuka untuk masyarakat umum diberikan di Institut Esalen pada tahun 1968 oleh Molly Day Shackman. Saat ini, pijat Esalen® semakin populer di Eropa, Jepang dan Amerika. Di Amerika Serikat, ini ditawarkan dalam beberapa program pendidikan berkelanjutan untuk psikoterapis dan profesional keperawatan.

Spesialis

Pijat Esalen® adalah merek dagang terdaftar dari Institut Esalen. Meskipun demikian, beberapa terapis pijat mengklaim mempraktikkan Esalen sementara pada kenyataannya hanya mereka yang telah diakreditasi oleh Asosiasi Pijat dan Tubuh Esalen yang berhak menggunakan nama Esalen® secara hukum.

Kursus sesi

Ini dipraktikkan dalam praktik pribadi, di pusat pertumbuhan, pusat kecantikan, dan spa. Satu sesi biasanya berlangsung selama 75 menit. Praktisi mengundang orang yang dipijat untuk merasakan ketegangan dan emosi yang menghuni mereka dan menyerah pada sensasi batin mereka.

Orang yang menerima pijatan biasanya telanjang. Sesi dimulai ketika praktisi benar-benar fokus pada "energi" orang yang dipijat. Tidak seperti jenis pijat minyak lainnya, pijatan Esalen® tidak mengikuti urutan yang telah ditentukan sebelumnya. Sentuhan pertama ditahan sejenak untuk menjalin kontak, kemudian gerakan cairan yang lama dilakukan dengan sangat lambat mengikuti untuk menghubungkan semua bagian tubuh satu sama lain. Ketika orang tersebut mulai rileks dan menyerah, praktisi memvariasikan manuver mereka dalam intensitas dan kecepatan. Sesi diakhiri dengan gerakan luar yang cukup untuk menciptakan perasaan ruang.

Menjadi "Pemijat Esalen"

Didirikan oleh Esalen Institute, Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) memastikan bahwa standar kualitas terpenuhi baik dalam pelatihan maupun dalam praktik. Asosiasi ini menawarkan dukungannya kepada para praktisi dan guru secara internasional.

Di Quebec, hanya Centre EauVie yang berwenang untuk menggunakan merek Esalen® dan memberikan pelatihan. Ini, ditawarkan dalam kemitraan dengan Institut Esalen, berlangsung selama 28 hari setara dengan minimal 150 jam pelajaran (lihat Situs yang diminati). Ini diikuti dengan proses sertifikasi 6 bulan yang mengarah ke sertifikat praktisi pijat Esalen®.

Beberapa organisasi lain mengklaim menawarkan pelatihan pijat Esalen, tetapi melakukannya "secara ilegal" jika tidak diakui oleh Asosiasi Pijat dan Tubuh Esalen®.

Kontraindikasi pijat Esalen

Pijat esalen dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Memang, seperti semua jenis pijatan lainnya, ini merupakan risiko kehamilan.