Terkadang kita gagal menyelesaikan suatu masalah, tidak peduli seberapa keras kita mencoba berpikir logis. Ketika belahan otak kiri yang rasional tidak berdaya, hak kreatif datang untuk menyelamatkan. Salah satu cara paling efektif untuk bekerja dengannya adalah terapi dongeng. Metode apa itu dan bagaimana membantu memecahkan masalah yang tampaknya tidak terpecahkan, kata psikolog Elena Mkrtychan.
Pada awalnya, itu adalah sumber informasi utama, memungkinkan untuk mentransfer pengetahuan tentang kehidupan, untuk menyimpan sejarah. Kemudian menjadi alat yang membantu anak berkembang secara harmonis, baik secara mental maupun emosional. Dalam dongeng, seseorang dapat menemukan penjelasan tentang hukum fisika, dan arketipe karakter manusia, dan semua jenis konflik dan situasi keluarga, dan jenis perilaku di dalamnya.
Jika seorang anak melewatkan tahap pendidikan "luar biasa", algoritme hidupnya sendiri tidak terbentuk, dan sikapnya terhadap kehidupan mulai dipengaruhi oleh sikap orang dewasa, seringkali subjektif.
Anak-anak yang belum membaca dongeng termasuk dalam kelompok «berisiko». Tumbuh dewasa, mereka mencoba memecahkan masalah apa pun secara masuk akal, logis, menggunakan gerakan dan teknik standar dan mengabaikan potensi belahan otak kanan yang intuitif, kemampuan untuk bertindak secara kreatif, penuh inspirasi, secara spontan. Mereka tidak hidup, tetapi secara heroik mengatasi sesuatu sepanjang waktu.
Belahan kiri mencari penjelasan untuk semuanya dan tidak mengenali keajaiban. Dan yang benar mengenali — dan menarik mereka
Mereka tidak memberikan kebebasan untuk berimajinasi, dan bagaimanapun, segala sesuatu yang dapat dipikirkan dan dibayangkan dapat diwujudkan. Dan tidak dalam imajinasi, tetapi dalam kenyataan. Belahan kiri mencari penjelasan untuk semuanya dan tidak mengenali keajaiban. Dan belahan kanan mengenali. Dan, terlebih lagi, dia tahu bagaimana menerapkannya dan bahkan memanggil dan menarik.
Belahan kanan beroperasi dengan keadaan yang tidak logis, sedemikian rupa sehingga kiri tidak punya waktu untuk melacak dan memperbaikinya. "Bagaimana kamu melakukannya?" — belahan otak kiri yang rasional bingung. "Dengan keajaiban!" — menjawab dengan benar, meskipun ini tidak menjelaskan apa pun. Jauh lebih menyenangkan untuk menemukan hasil "luar biasa" dari kerja hemisfer kanan, yang dapat dijelaskan dari sudut pandang neurofisiologi dan psikologi.
Mengapa menulis cerita Anda sendiri?
Ketika kami membuat dongeng sesuai dengan semua aturan, dengan bantuan gambar yang akrab sejak kecil, kami meluncurkan algoritme pemikiran kode kami sendiri, yang menggunakan kekuatan kami, semua potensi mental dan emosional kami.
Pemikiran ini diberikan kepada kita sejak lahir, bebas dari stereotip yang dipaksakan oleh pengasuhan, logika "dewasa", sikap orang tua, dan tradisi. Dengan meluncurkan dan menggunakan algoritma ini di masa depan, kita belajar untuk keluar dari jalan buntu kehidupan.
Ingat: pasti Anda atau teman Anda pernah jatuh ke dalam lingkaran setan. Terlepas dari semua upaya, serangkaian kegagalan tidak berhenti, semuanya berulang lagi dan lagi ...
Contoh klasiknya adalah ketika “keduanya pintar dan cantik” dibiarkan begitu saja. Atau, misalnya, semua prasyarat, dan pikiran, dan pendidikan, dan bakat, sudah jelas, tetapi tidak mungkin untuk menemukan pekerjaan yang cocok. Dan seseorang secara tidak sengaja berada pada waktu yang tepat di tempat yang tepat, bertemu dengan teman sekelas di koridor — dan bantuan datang dari sisi yang tidak terduga dan tanpa banyak usaha. Mengapa?
Ini mungkin berarti bahwa kita cenderung memperumit hal-hal, membiarkan karakter yang tidak perlu masuk ke dalam hidup kita, melakukan upaya yang tidak perlu.
Mereka yang tidak beruntung mengeluh: “Saya melakukan segalanya dengan benar! Saya melakukan yang terbaik!" Tapi hanya saja “tombol” yang diperlukan di otak tidak dihidupkan, dan bahkan melakukan “semuanya benar”, kita melewatkan sesuatu, kita tidak menekannya dan akibatnya kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan.
Jika masalah tidak terpecahkan pada level logika, saatnya menghidupkan belahan kanan. Dongeng yang telah kami tulis mengungkapkan kode, tombol, dan tuas yang digunakan otak dalam mengatasi rintangan, dalam memecahkan masalah, dalam membangun hubungan. Kami mulai melihat lebih banyak peluang, berhenti melewatkannya, keluar dari lingkaran setan itu. Algoritma ini mulai bekerja pada tingkat bawah sadar.
Kami mengetikkan kode — dan brankas terbuka. Tetapi untuk ini, kode harus dipilih dengan benar, dongeng ditulis secara harmonis, logis, tanpa distorsi.
Sulit untuk melakukan ini, terutama untuk pertama kalinya. Sesekali kita terjebak dalam stereotip, kehilangan alur cerita, muncul dengan karakter sekunder yang tidak memainkan peran khusus. Dan kami juga terus-menerus menyalakan logika, kami mencoba merasionalisasi apa yang seharusnya tetap ajaib.
Ini mungkin berarti bahwa dalam kehidupan nyata kita cenderung terlalu banyak merenung, memperumit segalanya, membiarkan karakter yang tidak perlu masuk ke dalam hidup kita, dan melakukan upaya yang tidak perlu.
Tetapi ketika dongeng mengungkapkan semua ini, sudah mungkin untuk bekerja dengannya.
Menulis dongeng: instruksi untuk orang dewasa
1. Buatlah plot dongeng, yang perubahannya akan jelas bagi anak berusia 5-6 tahun.
Ini adalah usia ketika pemikiran abstrak belum terbentuk, anak merasakan informasi tentang dunia melalui gambar visual. Dan mereka paling baik diwakili dalam dongeng, berkat semacam "bank" situasi kehidupan yang terbentuk, citra integral dunia.
2. Mulailah dengan frasa klasik (“Dahulu kala ada …”, “Di kerajaan tertentu, negara bagian tertentu”), menjawab pertanyaan tentang siapa karakter dalam dongeng itu.
3. Jaga agar karakter Anda tetap sederhana: mereka harus mewakili kebaikan atau kejahatan.
4. Ikuti logika perkembangan plot dan hubungan sebab akibat. Ketika kejahatan dilakukan dalam dongeng, harus jelas siapa, bagaimana dan mengapa melakukannya. Harmoni logis dari plot sesuai dengan harmoni operasi mental kita. Dan setelah mencapainya, kita akan mencapai tujuan hidup kita.
5. Ingatbahwa salah satu mesin utama plot dongeng adalah sihir, keajaiban. Jangan lupa untuk menggunakan gerakan plot yang tidak logis, irasional, dan luar biasa: «tiba-tiba sebuah gubuk tumbuh dari tanah», «dia melambaikan tongkat sihirnya — dan sang pangeran hidup kembali.» Gunakan item ajaib: bola, sisir, cermin.
Jika seorang anak mendengarkan dongeng Anda, apakah dia akan tahan dengan tumpukan detail ini? Tidak, dia akan bosan dan lari
6. Pegang gambar di depan mata Anda. Saat menceritakan sebuah cerita, pastikan bahwa setiap momen dapat direpresentasikan sebagai gambaran yang hidup. Tidak ada abstraksi — hanya spesifik. "Sang putri terkesan" adalah abstrak, "sang putri jatuh tidak hidup atau mati" adalah visual.
7. Jangan mempersulit atau memperpanjang plot. Jika seorang anak mendengarkan dongeng Anda, apakah dia akan tahan dengan semua detail ini? Tidak, dia akan bosan dan lari. Cobalah untuk menjaga perhatiannya.
8. Akhiri cerita dengan frasa berirama klasik, tetapi bukan oleh kesimpulan dan bukan oleh moral dari apa yang dikatakan, melainkan oleh "gabus" yang menyumbat narasi: "Ini adalah akhir dari dongeng, tetapi siapa yang mendengarkan ...", "Dan mereka hidup bahagia selamanya."
9. Beri judul cerita. Sertakan nama karakter atau nama objek tertentu, tetapi bukan konsep abstrak. Bukan «Tentang cinta dan kesetiaan», tapi «Tentang ratu putih dan bunga hitam.»
Dalam proses menulis dongeng, penting untuk fokus pada sensasi tubuh. Mulai mual? Jadi, pikiran itu menjadi bingung, pergi ke samping. Kita harus kembali ke titik awal dan mencari di mana kegagalan itu terjadi. Tertangkap inspirasi, adrenalin "dimainkan", Anda merona? Anda berada di jalur yang benar.
Jika plot Anda sendiri tidak lahir, Anda dapat mengambil salah satu dari banyak plot yang sudah ada sebagai dasar — Anda ingin membuat perubahan padanya.
Dan biarkan dongeng dengan akhir yang bahagia menjadi langkah pertama Anda menuju kehidupan yang bahagia!