Konten
Depresi musim gugur ada dan Anda sedih tentang ini ...
Gangguan afektif musiman
Suhu rendah terutama mempengaruhi wanita, kaum muda dan negara-negara yang tinggal jauh dari garis khatulistiwa
La kembali ke rutinitas Bukan itu alasan utama yang membuat Anda merasa tidak enak. Kedatangan dari musim gugur Ini adalah salah satu faktor utama yang secara fundamental mempengaruhi perempuan, kaum muda dan orang-orang yang jauh dari garis khatulistiwa. NS Gangguan afektif musiman itu ada dan biasanya muncul dengan datangnya musim gugur dan daun dengan akhir musim dingin, menghadirkan bulan-bulan terdingin. Dikenal awalnya sebagai «blues musim dingin», Saat ini telah digambarkan sebagai entitas diagnostiknya sendiri dalam klasifikasi penyakit mental terbaru. Apa yang terjadi ketika Anda menderita depresi ini? NS dr. Fernandez, spesialis psikiatri, menegaskan bahwa gejala pertama muncul dengan pengurangan energi dan membuat Anda merasa dalam suasana hati yang buruk.
Bagaimana APR disajikan?
Gangguan afektif musiman muncul sebagai perubahan suasana hati yang mirip dengan yang terjadi pada depresi (kesedihan, lekas marah, anhedonia, kesulitan dalam konsentrasi ...) yang biasanya dimulai pada musim gugur-musim dingin dan diselesaikan dengan datangnya musim semi. Ciri khas dari gangguan ini adalah biasanya mencakup apa yang kita sebut gejala depresi atipikal: nafsu makan meningkat (terutama karbohidrat), hipersomnia dan berat badan. Yang membedakan dengan kelainan lain bukanlah bentuk penyajiannya, melainkan waktu penyajiannya.
Fenomena internal apa yang terjadi?
«Teori utama berbicara tentang perubahan melatonin. Hormon ini berhubungan dengan jam cahaya melalui reseptor yang datang langsung dari retina dan dirangsang tanpa adanya cahaya. Perubahan atau peningkatan sekresi hormon ini adalah asal mula gejala SAD, sehingga untuk memeranginya perlu ditingkatkan. pengobatan fototerapi (yang terdiri dari menerangi kehidupan orang yang terkena dampak ”, kata spesialis.
Namun, ini bukan satu-satunya gejala. Dr Fernández membedakan fenomena lain yang menyebabkan gangguan ini ada. «Ada juga pembicaraan tentang penipisan (penurunan jumlah cairan yang terkandung dalam tubuh atau organ) serotonin dan triptofan (asam amino yang membuat serotonin), ditandai dengan pola musiman, serotonin menjadi neurotransmitter yang terlibat dalam sebagian besar dari gangguan depresi. Teori ini akan menjelaskan nafsu makan yang lebih besar untuk karbohidrat dan konsekuensi perubahan berat yang sering diderita orang dengan depresi ini. Hormon ini merupakan prekursor yang digunakan oleh Kelenjar pineal untuk mensintesis melatonin ”, kata psikiater.
Apa peran melatonin dan siang hari?
«Melatonin adalah hormon yang sedang dipelajari di banyak penyakit, dari gangguan spektrum autisme hingga penyakit Parkinson, ”kata Dr. Fernández. Hormon ini, yang secara langsung berhubungan dengan jam siang hari sepanjang hari, tampaknya memainkan peran mendasar dalam gangguan ini yang, seperti yang diharapkan, lebih sering terjadi di negara-negara Nordik, di mana jam siang hari bahkan dapat terbatas pada 6 jam sehari, sejauh pencahayaan buatan digunakan untuk mensimulasikan matahari terbit yang menipu otak. Tetapi kekurangan cahaya tidak hanya mempengaruhi negara-negara ini: distribusi geografis penyakit ini tidak hanya tergantung pada jumlah cahaya, tetapi juga pada faktor-faktor lain seperti polusi, kekeruhan atau kurangnya cahaya karena konstruksi di kota-kota besar. meningkatkan kejadian gangguan ini. Pada titik ini, dokter menyoroti: "beberapa penelitian bahkan memperhitungkan, ketika mendistribusikan berdasarkan usia, bahwa orang lanjut usia yang dilembagakan cenderung terkena tingkat cahaya yang lebih rendah karena karakteristik tempat tinggal dan karena mereka lebih jarang keluar", pertimbangan.
Apakah itu berbeda dari asthenia?
Berbeda April, asthenia bukanlah penyakit. Asthenia adalah kondisi non-patologis yang muncul terutama di musim semi. «Mungkin mekanisme yang menghasilkan asthenia dan SAD bisa sama: perubahan musim melalui melatonin. Namun, ketika ada gambaran patologis di baliknya, seperti halnya dengan Seasonal Affective Disorder, dampaknya lebih serius”, tutup Dr. Fernández.