Semakin sering, merencanakan perluasan keluarga merupakan keputusan yang sadar dan bertanggung jawab yang dibuat setelah persiapan sebelumnya. Calon orang tua menganalisis banyak aspek yang mungkin menjadi penting dan menentukan dalam peristiwa penting seperti melahirkan makhluk kecil baru, sama sekali tidak berdaya dan hanya bergantung pada ibu dan ayah. Dengan mengambil tantangan seperti kehamilan dan mempersiapkannya dengan baik, mereka dapat menjamin diri mereka sendiri waktu yang indah dan damai dari perjalanan sembilan bulan yang dimahkotai dengan kesuksesan penuh.
Ketika kita dengan sengaja mendekati perencanaan kehamilan, kita mengambil sejumlah tindakan yang bertujuan untuk mengubah gaya hidup kita, memperbaiki pola makan kita untuk meningkatkan kemungkinan tidak hanya hamil, tetapi juga untuk menghindari masalah selama durasinya. Dalam kebanyakan kasus, kesehatan anak kita bergantung pada diri kita sendiri, pada apa yang kita makan dan bagaimana kita hidup. Sudah di minggu-minggu pertama pembentukan organ bayi kita, seperti uretra atau jantung, kita bisa mempengaruhinya untuk mengurangi risiko perubahan perkembangan yang mengganggu. Kemudian ternyata bermanfaat Asam folat yang sangat berharga vitamin B9.
Asam folat Artinya, vitamin B9 berperan sangat penting bagi perkembangan anak kita. Ibu hamil harus meminumnya paling cepat tiga bulan sebelum kehamilan yang direncanakan dan untuk jangka waktu yang lebih lama. Karena tubuh manusia tidak dapat menyerap folat alami, kita harus menyediakannya dalam sediaan yang dibuat khusus untuk acara-acara seperti itu. Asam folat dapat dikonsumsi oleh semua orang, tidak hanya ibu hamil, juga dianjurkan untuk pria. Dapat dikatakan bahwa asam folat adalah obat untuk semua kejahatan – membantu mencegah penyakit peredaran darah, mencegah beberapa jenis kanker, mencegah depresi, memungkinkan tidur yang nyenyak, menghilangkan serangan jantung atau anemia. Kekurangan asam folat dalam tubuh dapat menyebabkan anemia, kecemasan, gelisah, gangguan konsentrasi, mual, kurang nafsu makan dan diare. Yang terbaik adalah mengonsumsi asam folat sebagai profilaksis, mengingat sebagian besar kehamilan terjadi secara spontan.
Trimester pertama kehamilan adalah periode proses perkembangan paling rumit yang direncanakan oleh ibu pertiwi. Organ terpenting tubuh manusia sedang terbentuk, dan pada saat inilah asam folat dapat membantu mencegah cacat uretra, yang secara bertahap berubah menjadi sumsum tulang belakang dan otak bayi. Jika tabung tidak menutup dengan benar selama pembentukan, cacat seperti spina bifida atau hasil anencephaly. Dengan mengonsumsi asam sebelum kehamilan yang direncanakan, kami melipatgandakan kemungkinan untuk menghilangkan cacat ini sepenuhnya.
Asam folat yang diminum selama kehamilan juga memungkinkan Anda menghilangkan risiko banyak komplikasi. Termasuk cacat plasenta atau keguguran. Folat dibutuhkan untuk perkembangan yang tepat dari sistem saraf dan produksi sel darah merah.
Sayangnya, untuk sebagian besar calon ibu dan ayah yang bahagia, tahap perencanaan diakhiri dengan perencanaan itu sendiri. Jadi lebih baik mengonsumsi asam folat secara profilaksis, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan dalam tubuh kita dan tidak menyesali kurangnya langkah yang diambil dengan benar untuk melipatgandakan kebahagiaan ini.