Makanan melawan parasit

Sulit dipercaya, tetapi sakit kepala, sering masuk angin, depresi, libido menurun, ruam dangkal, dan bahkan ketombe sebenarnya bisa disebabkan oleh cacing atau cacing parasit yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, tidak mudah untuk menariknya dalam beberapa kasus. Itulah sebabnya ahli gizi merekomendasikan secara teratur menggunakan produk antiparasit untuk pencegahan dan pengobatan helminthiasis. Apalagi kebanyakan dari mereka selalu siap sedia.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang cacing, atau parasit usus

Cacing adalah organisme multiseluler, yang secara populer disebut hanya sebagai cacing. Beberapa ratus spesies cacing diketahui sains modern. Mereka dapat hidup dalam tubuh manusia selama bertahun-tahun, meracuninya dengan produk dari aktivitas vital mereka. Bayangkan saja: menurut WHO, saat ini ada sekitar 3 miliar orang di dunia yang menderita kecacingan, dan tidak semuanya tinggal di negara dunia ketiga.

Berlawanan dengan kepercayaan populer bahwa cacing hanya hidup di usus, mereka ditemukan di darah, dan di jaringan otot, dan di paru-paru, dan di hati, dan di mata, dan bahkan di otak. Tetapi hal yang paling menarik adalah bahwa seseorang paling sering tidak menyadari kehadiran mereka sampai saat jumlah mereka dihitung dalam koloni dan menjadi kritis.

Tetapi adanya helminthiasis, selain gejala di atas, ditunjukkan oleh:

• kehilangan selera makan;
• sakit perut, peningkatan produksi gas, mual;
• gatal di sekitar anus atau di sekitar mata
• penurunan berat badan;
• batuk;
• anemia, atau kadar hemoglobin rendah;
• nyeri pada otot;
• insomnia;
• peningkatan kelelahan, dll.

Penyebab cacing yang paling umum masuk ke tubuh adalah tangan yang tidak dicuci, sayuran kotor, buah-buahan, daging dan air yang terkontaminasi. Untuk mengatasinya, pengobatan tradisional menggunakan obat-obatan, yang dalam praktiknya diresepkan untuk orang yang berisiko (anak-anak dan orang tua) sekitar setahun sekali. Yang tidak konvensional menggunakan bantuan diet khusus.

Diet antiparasit

Inti dari diet antiparasit adalah memasukkan makanan dengan vitamin dan mikroelemen tertentu ke dalam makanan, yang membantu meningkatkan kekebalan dan memiliki efek positif pada saluran pencernaan. Ini tentang:

• probiotik. Banyak yang telah dikatakan tentang mereka, tetapi faktanya tetap bahwa zat ini bertanggung jawab untuk kesehatan usus. Dan dalam usus yang sehat tidak ada tempat untuk parasit;
• produk dengan vitamin C – mereka meningkatkan kekebalan dan mengurangi kerentanan tubuh terhadap berbagai penyakit, termasuk helminthiasis;
• produk dengan seng – tidak hanya meningkatkan kekebalan, tetapi juga meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mempercepat proses penyembuhan sakit maag;
• serat - meningkatkan fungsi saluran pencernaan, membantu menghilangkan parasit dari tubuh;
• makanan dengan vitamin A - mengurangi kerentanan terhadap cacing.

20 produk teratas melawan parasit

Bawang putih – sifat ajaibnya telah lama melegenda, dan ini tidak mengejutkan. Memang, mengandung zat khusus - allicin, yang, antara lain, efektif melawan parasit, termasuk cacing gelang dan lamblia.

Biji labu – mereka digunakan oleh nenek kita, kadang-kadang bahkan tanpa mengetahui bahwa rahasia keberhasilan produk ini terletak pada keberadaan seng dan cucurbitin. Yang terakhir melumpuhkan parasit dan mencegahnya menempel di dinding usus.

Delima adalah sumber potasium, zat besi, antioksidan, serat dan vitamin C. Produk ini membantu mengeluarkan racun dan racun dari tubuh, menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan kekebalan. Obat tradisional menggunakan kulit buah delima untuk memerangi cacingan. Namun, dokter tidak menyetujui metode ini, karena jika dosis harian yang ditentukan terlampaui, konsekuensi serius mungkin terjadi, termasuk hipertensi, pusing, dan mual.

Lobak – Ini juga mengandung allicin, yang dapat melawan parasit.

Cabai rawit adalah bumbu yang sangat panas yang digunakan dalam masakan Meksiko dan Asia. Ini mengandung vitamin A dan C, oleh karena itu, meningkatkan kekebalan, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan metabolisme, secara efektif melawan mikroorganisme dan parasit, dan bahkan meningkatkan penyembuhan luka.

Kunyit adalah rempah-rempah lain dengan sifat serupa. Anda bisa menggantinya dengan kayu manis, kapulaga, atau pala.

Bawang adalah sumber allicin.

Pepaya – tentu saja, ini bukan buah yang paling umum di negara kita, namun sangat efektif. Ini mengandung sejumlah besar zat bermanfaat, termasuk myrosin, carpain, caricin, dll. Tetapi untuk menghilangkan cacing, perlu menggunakan biji pepaya. Mereka tidak hanya efektif melawan mereka, tetapi juga membantu memulihkan saluran pencernaan setelah kehadiran mereka. Menariknya, para ilmuwan dari University of Maryland menyarankan “mencampur biji pepaya dengan madu untuk efek maksimal.”

Wortel atau jus wortel merupakan sumber vitamin A dan serat, yang meningkatkan fungsi pencernaan dan juga melawan cacing. Itu sebabnya dokter sering memasukkan jus wortel dalam terapi antiparasit.

Jus cranberry merupakan sumber vitamin dan mineral, yang juga meningkatkan kekebalan tubuh dan membersihkan tubuh dari cacing. Yang utama harus gurih.

Nanas – mengandung bromelain – zat yang menghancurkan produk limbah parasit. Omong-omong, ada pendapat bahwa itu mampu menghancurkan cacing pita sepenuhnya dalam 3 hari, asalkan dikonsumsi secara teratur. Tapi ini bukan satu-satunya khasiat nanas yang bermanfaat. Faktanya adalah bahwa ini adalah buah yang agak asam, dan cacing membutuhkan glukosa, jika tidak ada mereka mati dengan aman.

Thyme, atau thyme - teh diseduh darinya, dengan bantuan cacing pita dikeluarkan dari tubuh.

Blackberry – buah beri ini disebutkan dalam bukunya “Tebak Apa yang Datang untuk Makan Malam” oleh Anna Luis Gittelman, berbicara tentang makanan yang memiliki sifat antiparasit.

Minyak oregano (oregano) – mengandung dua zat ajaib – timol dan carvacrol, yang memiliki sifat antimikroba dan antiparasit.

Almond - tidak hanya mencegah perkembangbiakan parasit di dalam tubuh, tetapi juga secara efektif membersihkannya. Dan ini dijelaskan, menurut para ilmuwan, dengan konsentrasi asam lemak yang tinggi di dalamnya. Bersamaan dengan ini, almond memiliki khasiat obat penenang dan meredakan iritasi pada dinding perut.

Cengkeh - mengandung tanin yang menghancurkan telur dan larva cacing dan, oleh karena itu, mencegah reproduksi mereka. Itulah mengapa sangat sering digunakan untuk mencegah kecacingan.

Lemon – memiliki sifat antimikroba dan antiparasit. Untuk mencapai efek maksimal, para ahli menyarankan untuk menggunakannya bersama dengan pisang. Yang terakhir adalah pencahar alami yang memperbaiki saluran pencernaan.

Brokoli – Menurut ahli gizi Phyllis Balch, “itu mengandung tiol, yang memiliki sifat antiparasit dan antijamur.”

Yogurt merupakan sumber probiotik yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah perkembangbiakan parasit.

Jahe – tidak hanya memiliki sifat antiparasit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan pencernaan, dan juga menghilangkan racun dari tubuh. Itu sebabnya di Jepang diletakkan di atas sushi.

Bagaimana lagi melindungi diri dari parasit

• mematuhi aturan kebersihan pribadi;
• pantau kesehatan Anda, karena kekebalan yang berkurang tidak mampu melawan parasit;
• batasi konsumsi makanan manis dan bertepung, karena glukosa adalah media yang sangat baik untuk reproduksinya;
• berhenti minum kopi dan alkohol - mereka meracuni tubuh.

Helminthiasis adalah penyakit berbahaya yang dapat menyerang semua orang, apapun posisi dan statusnya. Apalagi di abad 21 ini mereka tidak hanya menderita, tapi juga mati. Namun, ini bukan penyebab panik! Sebaliknya, kebutuhan untuk memikirkan dan, akhirnya, memperkenalkan makanan antiparasit ke dalam makanan Anda.

Pantau kesehatan Anda, rencanakan diet Anda dengan cermat dan jadilah sehat!