Probiotik. Probiotik adalah mikroorganisme yang berguna untuk flora usus kita. Konsumsi mereka mungkin mengurangi durasi dan intensitas gejala gastroenteritis¹². Strain yang efektif dalam kasus gastroenteritis akut adalah lactobacilli (terutama Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) dan ragi Saccharomyces boulardii¹². Selain itu, probiotik dapat mengurangi kemungkinan terkena diare menular (rotavirus, E. coli, turis), baik pada anak-anak dan orang dewasa, seperti yang ditunjukkan oleh dua tinjauan sistematis^4,5 dan dua meta-analisis uji klinis^6,7 diterbitkan antara 2001 dan 2004. Hasil mereka menunjukkan kegunaan berbagai jenis lactobacilli, khususnya Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus ou Lactobacillus casei dari subspesies rhamnosus).

Akhirnya, probiotik Saccharomyces boulardii dan campuran Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bifidum tampaknya efektif dalam melindungi terhadap diare pelancong, atau turis. Inilah yang ditunjukkan oleh meta-analisis studi 2007 di 12¹³.

Dosis

Lihat lembar Probiotik.

 psyllium (Plantago sp.). Psyllium dapat membantu mengurangi diare. Memang, karena lendir yang dikandungnya menyerap air di usus, itu membuat tinja lebih konsisten. Karena psyllium juga memperlambat pengosongan lambung dan usus, psyllium memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak air. Hasil positif telah diperoleh dari orang-orang dengan diare yang disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu atau menderitainkontinensia fekal.

Dosis

Ambil 10 g hingga 30 g psyllium per hari, dalam dosis terbagi, dengan segelas besar air. Mulailah dengan dosis terkecil dan tingkatkan sampai Anda mendapatkan efek yang diinginkan. Dosis mungkin perlu ditingkatkan hingga 40 g per hari (masing-masing 4 dosis 10 g).

Peringatan. Asupan psyllium secara teratur mungkin memerlukan penyesuaian pengobatan diabetes. Selain itu, konsumsi psyllium akan mengurangi penyerapan lithium.

 Biji rami (Linus usatus). Komisi E dan ESCOP mengakui penggunaan biji rami untuk bantuan jangka pendek dari iritasi dan radang selaput lendir lambung dan usus. Lendir biji rami akan membentuk lapisan pelindung pada mukosa usus.

Dosis

Rendam 5 g hingga 10 g biji yang dihancurkan atau digiling dalam 150 ml air hangat selama 20 hingga 30 menit; saring dan minum cairannya.

 merica mint (Mentha piperita). ESCOP mengakui penggunaan daun peppermint (melalui mulut) untuk meredakan peradangan pada lapisan lambung dan usus. Secara tradisional, peppermint telah digunakan untuk mempromosikan pencernaan, meredakan mual dan meredakan nyeri.

Dosis

Ambil 3 hingga 4 cangkir infus per hari (infus, selama 10 menit, 1 sendok makan daun kering dalam 150 ml air mendidih).

 Farmakope Cina. Sepertinya persiapannya Bao Ji Wan (Setelah Chai) dapat membantu mengobati gastroenteritis. Ini akan mengencangkan sistem pencernaan dan memperlancar pencernaan. Gunakan pada tanda pertama mual dan diare.

Akar dan daun isatis (Isatis tinctoria) juga digunakan dalam pengobatan Cina untuk meredakan gastroenteritis. Adapun jahe, itu adalah antimual. Penting untuk berkonsultasi dengan praktisi yang terlatih dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok.