Salam untuk pembaca reguler dan baru! Dalam artikel "Hamam: manfaat dan bahaya mandi Turki - semua nuansa" tentang prosedur yang menyenangkan ini dan kontraindikasinya, ditambah video.
Hamam Turki – apa itu?
Apakah Anda akrab dengan pemandian Turki? Hamam adalah pemandian Turki dengan kelembaban 100% dan suhu udara lima puluh derajat. Hamam, diterjemahkan dari kata Arab “ham” – “panas”, dianggap yang paling keren dari semua jenis pemandian.
Kelembutan uap memberikan perasaan ringan, prosedur menjadi aman bagi mereka yang merasa sulit berada di ruang uap Rusia klasik dengan uap panas. Dengan demikian, iklim subtropis hamam memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia, mencegah pembuluh berkembang dengan tajam.
Aturan untuk mengunjungi hamam
Pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa, tidak seperti pemandian Rusia dengan rak kayu, hamam dihiasi dengan marmer, di mana pipa dengan air panas ditempatkan untuk pemanasan. Marmer dingin berubah menjadi sumber panas yang menyenangkan dan tidak panas.
Kondensasi terkumpul di langit-langit yang dingin dan mengalir ke bawah dinding, itulah sebabnya hammam memiliki langit-langit berkubah. Untuk membuat uap di pemandian Turki modern, generator uap dipasang, yang mengisi ruangan dengan uap, melembabkan udara hingga 100%.
Pemandian Turki terdiri dari beberapa kamar. Di yang pertama, ruang ganti, Anda akan menerima handuk besar dan sandal, yang kekhasannya adalah adanya sol kayu. Anda tidak bisa mandi telanjang di pemandian Turki.
Di aula utama, Anda harus berbaring di rak marmer hangat hingga setengah jam untuk pemanasan. Selama waktu inilah pori-pori Anda akan terbuka dan mereka akan dibersihkan. Tetapi untuk mengintensifkan pembersihan, petugas akan menggosok tubuh Anda menggunakan sarung tangan bulu unta yang kasar. Anda akan secara bersamaan menerima pijatan ringan dan pembersihan kulit dalam.
Prosedur selanjutnya adalah pijat sabun yang dilakukan oleh petugas. Setelah mengaduk busa sabun dari sabun alami yang dibuat dengan minyak zaitun dan peach dalam tas, petugas akan mengoleskannya ke tubuh Anda dari kepala hingga ujung jari, memijat Anda selama sekitar lima belas menit. Anda juga bisa menggunakan madu atau minyak pijat tambahan.
Setelah menikmati prosedur sabun, Anda dapat terjun ke kolam renang atau menikmati semua kelezatan jacuzzi.
Dan sekarang semua prosedur di atas telah selesai, Anda dapat pergi ke ruangan yang sejuk untuk minum sedikit teh herbal dengan manisan oriental. Ketika tubuh Anda telah mendingin ke suhu alaminya, Anda dapat pergi ke luar.
Manfaat hamam
- iklim subtropis di ruangan ini memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh;
- uap lembab yang menembus saluran pernapasan mengobati bronkitis dan faringitis;
- rasa sakit yang bersifat rematik, otot dan radang sendi hilang;
- sistem saraf kembali normal, insomnia hilang;
- karena pembukaan pori-pori, kerja kelenjar sebaceous dinormalisasi, kandungan lemak kulit berkurang;
- kadang-kadang beratnya turun menjadi dua kilogram di bawah pengaruh suhu tinggi dalam kombinasi dengan pijatan sabun, metabolisme ditingkatkan, proses pembusukan sel-sel lemak dimulai;
- pembuluh melebar meningkatkan sirkulasi darah, karena aliran darah dari organ internal, stagnasi mereka menghilang.
Hammam: kontraindikasi
Sayangnya, tidak semua orang dapat mengunjungi hamam karena kontraindikasi berikut:
- epilepsi;
- onkologi;
- radang ginjal;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- TBC;
- sirosis hati dan penyakit lainnya;
- kehamilan kapan saja;
- pernah menderita stroke atau serangan jantung;
- penyakit jantung;
- lesi purulen atau penyakit kulit jamur.
Jika Anda memiliki salah satu penyakit yang tercantum di atas, Anda harus menahan diri untuk tidak mengunjungi hamam. Ada alternatif – sauna inframerah.
Setiap orang yang tidak berisiko harus mengunjungi pemandian Turki setidaknya sekali. Anda akan menerima buket kesenangan dan kegembiraan. Merasa seperti putri sejati dari Timur. Nikmati sensasi pijat, eksfoliasi, masker, dan teh herbal yang luar biasa. Tidak heran hamam disebut sebagai pemandian kecantikan sejati!
Video
Baca lebih lanjut di video ini tentang “Hamam: Manfaat dan Bahaya”
Teman-teman, bagikan di jejaring sosial informasi "Hamam: manfaat dan bahaya pemandian Turki - semua nuansa." Sampai waktu berikutnya! Ada banyak hal menarik di depan!