Semua anggota rumah tangga dan, tentu saja, Natalia sendiri senang dengan hasilnya.
Sembilan tahun lalu, Natalia Teixeira dari Brasil, pada usia 25, memiliki berat badan 120 kg. Natalia bisa makan hingga 10 batang cokelat sehari. Diet hariannya termasuk makanan cepat saji, keripik, soda, dan makanan cepat saji lainnya. Sampai-sampai Natalia dijuluki sebagai wanita terlengkap di Tanah Air. Itu sangat mengecewakan dan sangat tidak sehat.
Ini bisa berlanjut lebih jauh, tetapi hanya satu langkah yang memengaruhi perkembangan peristiwa. Natalia memutuskan untuk mendaftar di Instagram. Dia memposting posting pertamanya di mana dia memamerkan sosok dalam pakaian kasual. Kemudian pengguna mulai menghujani gadis itu dengan komentar yang tidak menyenangkan. Teixeira harus menghapus akunnya.
Bangun keesokan paginya, Natalia merasa "gemuk dan menjijikkan." Teixeira tahu dia harus bertindak. Dia berhenti dari pekerjaan kantornya, yang memaksanya untuk tidak bergerak, dan juga menyewa pelatih pribadi. Pada saat yang sama, dia tidak menerapkan diet yang melelahkan dan sangat membatasi nutrisi, tetapi hanya menolak permen dan sepenuhnya mengecualikan cokelat dari makanan.
Natalia mulai mengunjungi gym setiap hari. Dalam waktu lima menit setelah dimulainya pelajaran, gadis itu jatuh, dia ingin menangis dan berteriak. Namun, dia bangkit dan terus berjalan menuju tujuan. Setelah beberapa bulan menjalani gaya hidup baru, berat badan Teixeira mulai mencair. Setelah 4 tahun, ia kehilangan 50 kg, dan hanya 12% lemak yang tersisa di tubuhnya. Natalia menjadi tertarik pada binaraga, dan pelatih mempersiapkannya untuk kompetisi, di mana ia menempati posisi keenam, dan enam bulan kemudian - yang ketiga.
Natalia mulai aktif mengelola blog pribadi dan menceritakan kisahnya di dalamnya, menginspirasi gadis-gadis untuk melakukan transformasi. Menurut Teixera, dia dapat menemukan cara yang tidak biasa untuk menurunkan berat badan. Itu sama sekali bukan tentang membatasi nutrisi dan pelatihan aktif, tetapi mengubah cara berpikir.
Saya menikah pada usia 18 tahun setelah bertemu suami saya Gilson. Saat itu, saya baru saja mulai bekerja sebagai akuntan, duduk di depan komputer sepanjang hari. Yang saya lakukan hanyalah makan dan duduk. Saya makan banyak junk food – 5000 kalori ekstra sehari. Ketika malam itu saya merasa bahwa lemak sudah menetes di sisi tubuh saya, saya memutuskan untuk berubah. Namun, intinya bukan hanya saya mulai makan secara berbeda atau mulai pergi ke gym, saya mengubah cara berpikir saya. Ini menjadi kunci transformasi saya, – tulis gadis itu di blog pribadinya.
Menurut Natalia, dia dapat mencapai tujuannya hanya karena dia benar-benar mengubah pendekatan terhadap masalah. Sekarang Teixeira secara aktif mempelajari psikologi, terlibat dalam binaraga dan mengajari para gadis dasar-dasar penurunan berat badan yang tepat. Suami dan anak-anak bangga dengan Natalia, yang sekarang menganggap dirinya sebagai salah satu wanita paling bahagia di dunia!