Resep minuman Hawthorn. Kalori, komposisi kimia dan nilai gizi.

Bahan Minuman Hawthorn

sejenis semak 1000.0 (gram)
air 1000.0 (gram)
gula 50.0 (gram)
Metode persiapan

Masak buah hawthorn yang sudah dicuci dalam sedikit air dengan api kecil selama 1,5 jam, gosok melalui saringan, tambahkan air, gula ke pure yang dihasilkan, didihkan dan dinginkan.

Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori30 kKal1684 kKal1.8%6%5613 gram
Karbohidrat8 gram219 gram3.7%12.3%2738 gram
air59.4 gram2273 gram2.6%8.7%3827 gram
vitamin
Vitamin A, RE4700 μg900 μg522.2%1740.7%19 gram
Retinol4.7 mg~
Vitamin C, askorbat13.5 mg90 mg15%50%667 gram
Vitamin E, tokoferol alfa, TE0.7 mg15 mg4.7%15.7%2143 gram
macronutrients
Kalium, K.0.09 mg2500 mg2777778 gram
Kalsium, Ca0.06 mg1000 mg1666667 gram
Natrium, Na0.03 mg1300 mg4333333 gram
Trace Elements
Besi, Fe0.009 mg18 mg0.1%0.3%200000 gram

Nilai energinya 30 kkal.

Minuman Hawthorn kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 522,2%, vitamin C - 15%
  • Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
  • Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
 
Kandungan Kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RESEP Minuman dari hawthorn PER 100 g
  • 53 kKal
  • 0 kKal
  • 399 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 30 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara pembuatan Minuman hawthorn, resep, kalori, nutrisi

Tinggalkan Balasan