Konten
Sarapan yang lezat, sehat, dan seimbang adalah kunci untuk suasana hati yang baik dan hari yang produktif. Hal utama adalah memilih produk yang tepat untuknya dan menyenangkan diri sendiri dengan kombinasi yang menarik. Berbagai sereal dalam pengertian ini akan menjadi solusi win-win. Apa saja yang enak dan bermanfaat yang bisa dibuat dari mereka, kita akan bahas dengan merek dagang “Nasional”.
Bubur kebangkitan
Couscous "Nasional" adalah produk yang sempurna untuk memulai hari. Couscous adalah sereal gandum yang disiapkan dengan cara khusus: butiran gandum durum tanah (yaitu semolina) dibasahi, digulung menjadi bola dan dikeringkan, hidangan tradisional Afrika Utara. Couscous TM "Nasional" adalah butiran kuning muda dari sebagian besar. Sebagai lauk, dapat disajikan dingin atau panas, juga ditambahkan ke salad atau digunakan sebagai pengganti remah roti untuk mendapatkan kerak yang renyah. Tuang 200 g couscous 400 ml susu panas selama 5 menit. Selama waktu ini, kami mencokelatkan segenggam almond dalam wajan kering dan memotongnya secara kasar dengan pisau. Potong aprikot kering dan goreng dengan segenggam kismis dan 1 sdm. l. gula merah dalam minyak sayur. Untuk rasa yang halus, tambahkan sejumput kayu manis dan kapulaga. Couscous kukus dicampur dengan buah persik karamel, taburi kacang dan tuangkan 1 sdt madu cair. Sarapan ini akan mengisi Anda dengan energi dan emosi positif sepanjang hari.
Pancake cerah
Millet "Nasional" dapat dengan aman disebut produk pagi. Grits millet TM “National” adalah millet yang dipoles dan dikalibrasi dengan kualitas terbaik. Untuk produksinya, hanya millet merah yang digunakan, dari mana millet kuning cerah diperoleh. Di lokasi produksi, millet menjalani pembersihan dan kalibrasi tambahan. Millet sangat cocok untuk membuat bubur dan casserole. Kami menawarkan untuk membuat pancake yang tidak biasa darinya. Rebus 250 g millet dalam air asin dan dinginkan hingga suhu kamar. Kocok 2 butir telur, tambahkan 1 sdm. l. madu dengan sejumput vanila, uleni adonan. Segenggam beri segar atau potongan buah juga cocok di sini. Panaskan wajan dengan minyak sayur, bentuk panekuk kecil dengan sendok dan goreng sampai berwarna cokelat keemasan di kedua sisi. Yoghurt alami atau krim asam akan melengkapinya dengan sebaik mungkin.
Salad pagi
Salad Quinoa "Nasional" untuk sarapan - manfaat dalam bentuknya yang paling murni. Quinoa rasanya seperti nasi yang belum diolah, sangat cocok sebagai lauk dan untuk memasak bubur. Quinoa mengandung asam amino dan sejumlah besar protein nabati. Pertama-tama, isi 125 g quinoa dengan 250 ml air dan masak hingga matang. Pada saat yang sama, potong alpukat menjadi kubus dan potong 5-6 tomat ceri menjadi empat bagian. Cincang kasar seikat kecil bayam dan beberapa tangkai arugula. Cokelat segenggam biji labu kupas dan biji bunga matahari dalam wajan tanpa minyak. Sekarang gabungkan quinoa, feta, sayuran, dan rempah-rempah yang sudah jadi dalam mangkuk salad, tambahkan 100 jagung kalengan. Bumbui salad dengan 1 sdm minyak zaitun dan 1 sdt jus lemon, taburi sedikit garam dan taburi dengan biji. Catatan menarik yang lezat akan memberinya ceri kering.
Kebahagiaan pancake
Pancake dari semolina "Nasional" akan membuat pagi hari kerja menjadi indah. Bagaimanapun, semolina bukan hanya bubur semolina, tetapi juga banyak hidangan pagi lezat lainnya. Semolina TM "Nasional" terbuat dari gandum. Ini cepat dicerna, diserap dengan baik, mengandung jumlah serat minimum (0.2%), kaya akan protein nabati dan pati. Isi 300 g semolina dengan 600 ml susu dan biarkan selama 30 menit hingga mengembang. Kocok 3 butir telur dengan 3 sdm. l. madu dan sejumput vanila, secara bertahap tambahkan ke semolina dengan susu. Ayak di sini 300 g tepung terigu dengan sdt baking powder dan uleni adonan yang halus. Pada akhirnya, tambahkan kulit dan jus setengah lemon. Selanjutnya, seperti biasa, goreng pancake dalam wajan dengan minyak sayur yang sudah dipanaskan.
Improvisasi dengan casserole
Casserole Yunani "Altayskaya" Nasional akan meramaikan menu sarapan biasa dan menambah manfaatnya. Ini adalah biji-bijian dengan kualitas terbaik, yang telah diproses, dikalibrasi, dan dibersihkan dengan hati-hati. Berkat ini, nilai gizinya meningkat, dan rasanya menjadi lebih kaya. Masak 250 g sereal, dinginkan dan tumbuk ringan dalam blender. Gosok melalui saringan 200 g keju cottage rendah lemak. Kocok 2 butir telur secara terpisah, 3 sdm krim asam, 2 sdm jus lemon, 1 sdm gula pasir, 1 sdt gula vanila. Uleni adonan lembut soba yang dihancurkan, keju cottage, dan massa krim asam telur. Jika Anda menginginkan casserole yang manis, tambahkan segenggam kismis atau apel parut. Lapisi loyang dengan kertas roti yang diolesi minyak, ratakan adonan dan masukkan ke dalam oven selama 30 menit pada suhu 200 ° C.
Puding Hari Baru
Nasi giling bulat “Krasnodar” “Nasional” dibuat untuk sarapan sehat. Beras bulat-bulat putih dari varietas lunak. Itu mendapat namanya untuk menghormati Wilayah Krasnodar, di mana beras bulat ditanam, yang secara tradisional merupakan bagian dari makanan keluarga Rusia. Nasi Krasnodar sangat ideal untuk membuat bubur nasi, puding, casserole. Isi 200 g beras dengan 500 ml air dan jumlah susu yang sama. Masak dengan api kecil untuk mendapatkan massa yang cukup kental. Aduk 2 sendok makan madu, tutup dengan penutup, bungkus dengan handuk selama setengah jam. Potong dadu 3 apel manis, taburi dengan jus lemon, tambahkan sedikit air dan haluskan. Kocok 2 putih telur dengan 2 sdm. l. gula bubuk di puncak yang kuat, kombinasikan dengan saus apel dan bubur nasi. Sebarkan massa dalam cetakan keramik yang dilumuri minyak dan panggang selama 30 menit dalam oven pada suhu 160 ° C. Sarapan ini bermanfaat untuk mempermanis pagi.
Sarapan adalah waktu makan yang paling penting, karena mengatur suasana hati sepanjang hari. Dan untuk membuat pengaturan ini berjalan seperti catatan, gunakan sereal merek "Nasional" untuk menyiapkan makanan pagi. Ini adalah produk dengan kualitas sempurna yang akan membantu Anda bangun dan memberikan semua yang dibutuhkan tubuh Anda pada dini hari.