Konten
Mulas adalah perasaan terbakar, nyeri, atau berat di perut bagian atas atau di belakang tulang dada. Ini dipicu oleh refluks, yaitu pelepasan jus lambung ke kerongkongan. Prosesnya dapat disertai dengan rasa pahit di mulut, mual, berat di perut, air liur, batuk atau suara serak.
Biasanya, kerongkongan dan lambung dipisahkan oleh katup annular berotot – sfingter. Namun seringkali ada situasi di mana dia tidak mengatasi fungsinya.
Penyebab mulas selama kehamilan
Menurut statistik, mulas dialami oleh 20 hingga 50% (menurut sumber lain - dari 30 hingga 60%) populasi. Di Asia, Afrika, dan Amerika Latin, angka ini beberapa kali lebih rendah. Selama kehamilan, mulas mengkhawatirkan hingga 80% wanita.
Ada dua penjelasan utama untuk ini.
Ibu hamil secara aktif memproduksi progesteron, "hormon kehamilan". Tugasnya adalah mengendurkan semua otot dan ligamen untuk melahirkan. Karena itu, sfingter esofagus mulai mengatasi fungsinya dengan lebih buruk. Poin kedua adalah bahwa bayi yang sedang tumbuh memberikan tekanan pada perut. Tetap sabar menunggu kelahirannya dan melakukan perawatan simtomatik. Tetapi ada penyebab mulas selama kehamilan, ketika terapi obat yang lebih serius atau bahkan pembedahan diperlukan:
- penyakit refluks gastroesofagus. Ini terkait dengan pelanggaran saluran pencernaan, terutama dengan peristaltik abnormal kerongkongan dan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah yang tidak disengaja. Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan penyempitan kerongkongan, pendarahan, dan bisul;
- hernia hiatal. Otot ini memisahkan dada dan perut. Kerongkongan melewati lubang di dalamnya. Jika membesar, maka sebagian lambung berada di rongga dada. Tonjolan seperti itu disebut hernia diafragma. Hal ini sering disertai dengan sendawa, masuknya isi perut ke dalam rongga mulut, nyeri seperti pada angina pektoris – muncul di bagian bawah tulang dada dan meluas ke punggung, bahu kiri dan lengan.
- peningkatan tekanan intra-abdomen. Hal ini dapat disebabkan oleh pembesaran hati atau limpa, serta penyakit paru obstruktif;
- bisul perut dan gangguan lain pada lambung, pankreas, kantong empedu atau duodenum (gastritis, pankreatitis, kolesistitis, kolelitiasis, dll.);
- tumor dari berbagai lokalisasi dan asal.
Jangan melakukan diagnosa diri dan pengobatan sendiri. Ketika mulas terjadi lebih dari dua kali seminggu (terutama jika disertai dengan gangguan tidur dan kecemasan), temui dokter. Dia akan memberi tahu Anda pemeriksaan mana yang harus dijalani dan spesialis sempit mana yang harus dihubungi.
Cara menghilangkan mulas selama kehamilan di rumah
Jika tidak ada masalah patologis, maka pengobatan khusus untuk sakit maag selama kehamilan tidak diperlukan. Dokter kandungan/ginekolog akan merekomendasikan obat-obatan untuk meredakan gejala dan melakukan penyesuaian gaya hidup dan pola makan.
Paling sering, antasida diresepkan (mengandung garam magnesium, kalsium, aluminium, mereka menetralkan asam klorida, sehingga mukosa kerongkongan tidak teriritasi seperti itu) dan alginat (ketika berinteraksi dengan isi lambung, mereka membentuk penghalang pelindung yang tidak memungkinkan kelebihan ke kerongkongan). Obat antisekresi yang menekan pembentukan asam klorida di lambung dan prokinetik yang meningkatkan tonus sfingter esofagus dan merangsang kontraksi esofagus digunakan selama kehamilan hanya jika ada indikasi yang ketat dan di bawah pengawasan dokter karena risiko efek samping.
Trimester pertama
Mulas pada trimester pertama kehamilan biasanya dikaitkan dengan peningkatan progesteron, sehingga tidak terlalu mengganggu Anda dan cepat berlalu dengan sendirinya.
Trimester kedua
Jika mulas selama kehamilan tidak mengganggu di awal, maka ada kemungkinan besar untuk mengalaminya setelah minggu ke-20. Selama periode ini, rahim mulai aktif tumbuh dan memberi tekanan pada organ tetangga. Perut tidak memiliki tempat untuk meregang, sehingga bahkan jumlah makanan yang biasa dapat menyebabkan meluap dan kembali ke kerongkongan dimakan.
Trimester ketiga
Saat janin tumbuh, mulas akan menjadi lebih intens. Tetapi lebih dekat dengan persalinan, itu akan menjadi sedikit lebih mudah - rahim akan turun dan "membebaskan" perut, progesteron akan berhenti diproduksi secara aktif.
Pencegahan sakit maag selama kehamilan
Peningkatan progesteron dan pertumbuhan rahim adalah alasan objektif yang tidak dapat dipengaruhi. Tetapi ada beberapa tips untuk mencegah mulas selama kehamilan, yang sekali lagi tidak akan menimbulkan ketidaknyamanan.
Sesuaikan gaya hidup Anda:
- jangan membungkuk tajam, terutama setelah makan;
- jangan berbaring satu setengah hingga dua jam setelah makan;
- saat tidur, letakkan bantal kedua sehingga kepala Anda lebih tinggi dari perut Anda;
- lepaskan ikat pinggang, korset, pakaian ketat dari lemari pakaian;
- jangan angkat beban;
- hentikan kebiasaan buruk (merokok, alkohol, minum teh kental dan kopi dalam jumlah banyak), meskipun penting untuk melakukan ini tanpa mulas selama kehamilan untuk perkembangan normal bayi.
Sesuaikan pola makan Anda:
- jangan makan berlebihan, lebih baik makan lebih sedikit, tetapi lebih sering (bagi volume biasa menjadi 5-6 dosis);
- mengunyah makanan dengan seksama;
- pastikan makanan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin;
- makan malam selambat-lambatnya 2-3 jam sebelum tidur;
- memilih makanan dan minuman yang tepat.
Analisis, setelah itu mulas paling sering terjadi dan hilangkan faktor ini. Apa yang tidak mempengaruhi satu orang dengan cara apa pun, karena perut orang lain bisa menjadi beban yang sangat tinggi.