Le pekerjaan buruk adalah bagian dari keluarga besar terapi pijat, di mana sifat "intervensionis" mengklasifikasikannya dalam apa yang disebut pendekatan terapi pijat.integrasi struktural. Seperti Rolfing, Trager dan Postural Integration, bertujuan untuk membentuk kembali struktur tubuh. Hal ini juga terkait dengan berbagai pendekatan pendidikan somatik karena mengusulkan untuk mendidik kembali cara kita bergerak. Ini juga memiliki ruang lingkup psikoterapi. Keunikan Hellerwork didasarkan pada kombinasi tiga dimensi:

• kerja tubuh di kedalaman (bodywork yang dalam);
• rehabilitasi gerakan harian;
• le Dialog pasien-pekerja.

Joseph Heller dari Amerika, yang mengembangkannya, telah dilatih di Rolfing oleh Ida Rolf sendiri. Tetapi dia secara bertahap memperoleh keyakinan bahwa kerja tubuh harus melibatkan bagian dari pertukaran verbal sehingga ketegangan pikiran juga dapat diungkapkan. Dia juga percaya bahwa penyumbatan tubuh sangat sering dikaitkan dengan penyumbatan emosional.

“Tubuh menyimpan trauma hidup kita dalam bentuk kekakuan,” tulisnya, “yang membuat kita membeku di masa lalu. Ketika kita berhasil melepaskan ketegangan itu dan menyetel kembali diri kita ke sumbu vertikal yang benar, itu seperti memulai dari awal. […] Praktek Hellerwork menerima begitu saja bahwa kita bertanggung jawab atas hidup kita, bahwa kita memiliki pilihan, dan bahwa hidup dapat menjadi lebih baik mulai sekarang.¹. '

Mari kita ingat bahwa ahli biokimia Amerika Ida Rolf (1896-1979) adalah orang pertama yang menemukan peran jaringan penting dari jaringan ikat (fascia, tendon dan ligamen) dalam sikap tubuh. Dia kemudian mengeksplorasi karakter sensitif dan plastik mereka untuk menciptakan tekniknya, Rolfing. Oleh karena itu kita tahu bahwa stres, baik emosional maupun fisik, serta beban tahun dan postur tubuh yang buruk datang untuk menandai dan menegangkan jaringan-jaringan ini, yang mengganggu keselarasan tubuh yang berharga. Oleh karena itu, Rolfing dan Hellerwork berusaha mengembalikan keseimbangan struktur tubuh dengan segala macam manipulasi. Dalam kedua kasus, proses remodeling mengikuti sejumlah langkah bertahap dan terdefinisi dengan baik.

Untuk meregangkan fasia ke segala arah dan melembutkannya, praktisi dengan penuh semangat menggunakan tekanan dan gesekan. Ketika pekerjaan dilakukan secara mendalam, dan terutama jika jaringan telah berkontraksi untuk waktu yang lama, manipulasi ini dapat menyebabkan rasa sakit. Selain itu, jaringan ikat membentuk jaringan membran yang sangat besar yang terkait erat dengan otot, tulang, dan organ. Dengan demikian, seseorang yang menerima perawatan pasti akan terkejut mengalami sensasi tubuh di tempat-tempat tubuh yang kadang-kadang sangat jauh dari daerah yang dimanipulasi.

Seperti teknik pijat lainnya, Hellerwork akan memiliki pengaruh positif pada kesehatan umum. Praktisi juga mengatakan bahwa mereka dapat mengobati sakit punggung dan sakit leher, sindrom terowongan karpal serta cedera olahraga tertentu, selain menghilangkan semua jenis masalah yang berkaitan dengan ketegangan otot dan stres, baik yang berasal dari fisik maupun psikologis.

Tampaknya juga serangkaian perawatan dapat memperbaiki postur, yang akan membantu mengurangi keruntuhan struktural yang disebabkan oleh penuaan. Belum lagi bahwa postur yang baik adalah elemen penting dari kesejahteraan. Namun, pendekatan ini belum menjadi subjek penelitian ilmiah yang diterbitkan yang akan memverifikasi keefektifan atau keamanannya.

Seperti umumnya dengan pijat, Hellerwork dilakukan pada tubuh yang hampir telanjang. Mengingat sifat pacaran yang intim, baik secara fisik maupun psikologis, penting untuk memulai prosesnya dengan seseorang yang dapat Anda percayai.

Daftar praktisi terakreditasi di seluruh dunia, termasuk beberapa di Quebec, tersedia di situs Hellerwork International. Ada juga praktisi yang kompeten yang bukan anggota asosiasi ini. Kemudian perlu untuk memastikan diri sendiri tentang pengalaman dan pelatihan mereka, antara lain dengan meminta referensi dan dengan memperoleh informasi dari pasien lain. Masih muda, pendekatan ini tersebar luas di negara-negara Anglo-Saxon.

Program Hellerwork biasanya terdiri dari 11 sesi dengan durasi sekitar 90 menit, meskipun jumlah ini dapat bervariasi dari kasus ke kasus. Paling sering, tiga fokus pertama pada fasia superfisial, empat berikutnya pada fasia dalam, sedangkan empat terakhir fokus pada integrasi keseluruhan, tubuh dan pikiran. Setiap sesi memiliki tema (berdiri di atas kedua kaki Anda sendiri, kutub feminin dan maskulin, rileks – atau kehilangan – kepala Anda, dll.) yang akan dicakup baik oleh manipulasi maupun rehabilitasi gerakan dan dialog.

Sesi pertama Hellerwork masih berlangsunginspirasi dan terdiri dari membebaskan sistem pernapasan dari hambatan fisiologis dan psikologisnya. Kami bertujuan untuk menyelaraskan kembali tulang rusuk di atas panggul, mempelajari kembali sensasi tubuh dari pernapasan yang optimal, dan mengekspresikan emosi kami tentang apa yang dapat membatasinya. Kami tahu betul bagaimana ketakutan atau kesedihan secara harfiah dapat "menghilangkan napas".

“Saya membuat orang mengamati diri mereka sendiri dan menyadari postur mereka dan sikap yang mendasarinya,” kata Esther Larose, terapis pijat dan praktisi Hellerwork di Montreal. Ketika mereka memahami arti bahu mereka yang berkontraksi atau ketidakseimbangan apa pun, mereka tidak lagi dibatasi oleh sikap tidak sadar. Karena itu, seseorang dapat memilih Hellerwork terlebih dahulu untuk teknik penyelarasannya, tanpa masuk ke analisis tipe psikoterapi. Tetapi, secara umum, orang sangat senang mengetahui sesuatu tentang diri mereka sendiri!² »

Ijazah yang memungkinkan Anda untuk menjadi Praktisi Hellerwork Bersertifikat (CHP) membutuhkan minimal 1 jam pelatihan. Sesi pelatihan diberikan (dalam bahasa Inggris) secara berkala di berbagai lokasi di seluruh dunia. Melihat Menjadi Praktisi di situs web Hellerwork International.

Roger Emas. Panduan Pemilik untuk Tubuh: Cara Memiliki Tubuh dan Pikiran yang Disetel dengan Sempurna, Thorsons / Harper Collins, Inggris Raya, 1999.

Golten, yang berlatih Hellerwork di Inggris Raya, membahas bagaimana melawan kerusakan waktu dan bagaimana mencapai "penggunaan optimal" tubuh Anda, apakah duduk, berbaring, berjalan atau berlari. Dengan ilustrasi.

Heller J. dan Henkin WA tubuh, Wingbow Press, Amerika Serikat, 1991.

Dalam buku populer ini, Heller memaparkan prinsip-prinsip di balik pendekatannya. Elemen dasarnya adalah pikiran tubuh, yaitu, persepsi orang sebagai entitas holistik, tubuh dan pikiran. Berikut bab-bab yang menjelaskan mekanisme yang terlibat dalam 11 tahap intervensi Hellerwork.

Hellerwork International (Integrasi Struktural Hellerwork)

Dimiliki oleh asosiasi praktisi, situs ini berisi semua informasi yang tersedia tentang masalah ini, tetapi tidak ada dalam bahasa Prancis. Lihat khususnya bagian Buku Pegangan Klien untuk deskripsi masing-masing dari 11 langkah proses.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Situs pribadi pencipta pendekatan, yang mempraktekkan Hellerwork dan memancing ikan trout di California Utara.

www.joseppheller.com