Meskipun keringat adalah cara alami untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, bagi banyak orang keringat menjadi masalah yang tidak menyenangkan di cuaca panas. Hiperhidrosis adalah kelainan yang bisa memalukan dan membuat depresi. Untuk menghilangkan keringat berlebih, ikuti tips sederhana ini.
1. cuka alami
Mengambil dua sendok teh cuka alami dan satu sendok teh cuka sari apel tiga kali sehari adalah obat yang sangat baik untuk berkeringat. Campuran ini harus diminum setengah jam sebelum atau sesudah makan.
2. Jus tomat
Minumlah segelas jus tomat segar setiap hari untuk menghilangkan masalah tersebut.
3. Teh herbal
Rebusan sage melawan masalah keringat berlebih. Rebus ramuan dalam air panas dan biarkan dingin. Teh ini mengandung vitamin B yang mengurangi aktivitas kelenjar keringat. Obat ini sangat efektif untuk berkeringat di ketiak. Selain bijak, Anda bisa minum teh hijau.
4. Kentang
Potong saja sepotong kentang dan gosokkan pada area yang paling banyak mengeluarkan keringat.
5. Penyihir tua
Ramuan astringen ini memiliki efek antirespirant. Gunakan teh witch hazel.
6. Tepung jagung dan soda kue
Untuk menghilangkan keringat di ketiak, oleskan campuran tepung maizena dan baking soda setelah mandi. Biarkan selama setengah jam, lalu bilas dengan air. Anda bisa menambahkan sedikit minyak esensial untuk aroma yang menyenangkan.
7. kecambah gandum
Segelas jus rumput gandum sehari dianggap sebagai obat yang efektif untuk berkeringat. Ini menetralkan asam dalam tubuh dan merupakan sumber vitamin B6, B12, C, protein dan asam folat.
8. Asam tanat
Sumber asam tanat terbaik adalah teh. Jika telapak tangan Anda banyak berkeringat, celupkan ke dalam daun teh yang sudah dingin.
9. Minyak kelapa
Untuk pengobatan alami, tambahkan 10g kapur barus ke minyak kelapa dan oleskan ke area yang banyak berkeringat.
10 Minyak pohon teh
Oleskan lapisan tipis ke area masalah. Minyak pohon teh memiliki efek astringen, dan hasil yang diinginkan akan muncul setelah beberapa hari pemakaian.
11 anggur
Dengan memasukkan anggur ke dalam makanan harian Anda, Anda dapat mengurangi masalah keringat secara signifikan. Anggur mengandung antioksidan alami dan penyeimbang suhu tubuh.
12 Garam
Campurkan satu sendok makan garam dengan air jeruk nipis dan pijat tangan Anda dengan campuran ini. Prosedur ini akan memperlambat aktivitas kelenjar keringat.
Agar keringat tidak terlalu merepotkan, ikuti aturan berikut:
Minum banyak air
Hindari stress
Kurangi asupan kafein Anda
Jangan gunakan deodoran dan sabun
Hindari mandi air panas
Jangan makan makanan manis dan pedas
Kenakan pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun. Jangan memakai nilon, poliester atau sintetis lainnya
Biarkan pakaian itu bebas
Dinginkan tubuh Anda sesering mungkin