Konten
Prosedur kosmetik pembungkus panas banyak dilakukan di salon SPA, tetapi juga bisa dilakukan di rumah. Melekat pada film, masker khusus untuk kulit tubuh menciptakan apa yang disebut "efek sauna" - memperluas pori-pori, meningkatkan suhu tubuh, dan berkeringat. Anda membutuhkan: bahan untuk menyiapkan komposisi penghangat, bungkus makanan, selimut hangat atau pakaian hangat, lulur, waslap yang keras dan satu jam waktu luang.
Prinsip pengoperasian bungkus panas
Banyak orang berpikir bahwa bungkus panas lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada yang dingin. Ini tidak benar. Memanaskan bagian tubuh tertentu akan merangsang sirkulasi darah dan keringat, bukan memecah lemak. Sentimeter yang akan hilang karena bungkus panas akan kembali jika Anda tidak mengubah gaya hidup.
Berkat "efek sauna", nutrisi dari masker lebih menembus kulit. Peningkatan suhu lokal merangsang metabolisme di jaringan, sirkulasi darah, kerja kelenjar keringat dan membantu meredakan bengkak. Untuk mencapai efek ini, komponen pemanas digunakan – berbagai jenis lada, jahe, mustard, madu, kopi, minyak esensial, air yang dipanaskan hingga 37-38 °C, yang ditambahkan ke pangkalan.
Untuk alasnya, gunakan salah satu komponen berikut: ganggang, lumpur laut atau tanah liat, minyak sayur, madu.
Penting untuk memahami penyebab sebenarnya dari bengkak, mengubah pola makan, memulai pelatihan, dan belajar cara mengatasi stres. Pendekatan ini, bersama dengan wraps, akan membantu Anda melupakan kelebihan berat badan dan selulit selamanya.
Efek pembungkus panas terlihat setelah 10-15 prosedur. Dianjurkan untuk melakukan pembalutan tidak lebih dari tiga kali seminggu (calorizer). Dengan selulit yang parah, perjalanannya bisa ditingkatkan menjadi 1.5-2 bulan. Istirahat di antara kursus setidaknya sebulan.
Bagaimana mempersiapkan kulit untuk pembungkus
Balutan panas, dan juga dingin, harus dilakukan setelah prosedur kebersihan air, pijat sendiri, dan pembersihan kulit dengan scrub. Pertama, Anda perlu mencuci dengan sabun atau shower gel dan mengukus kulitnya. Kemudian, dengan bantuan scrub dan waslap yang keras, pijat dan bersihkan.
Lulur harus keras berdasarkan kopi atau garam laut. Anda bisa membuatnya sendiri—campurkan sesendok manisan madu dengan sesendok kopi bubuk. Yang utama adalah campuran yang Anda siapkan tidak menggores kulit. Kerusakan dan iritasi kulit merupakan kontraindikasi mutlak untuk pembungkus panas.
Setelah persiapan, perlu segera menerapkan komposisi penghangat pada kulit, memperbaikinya dengan film makanan, mengenakan pakaian hangat dan mengambil posisi horizontal selama 20-40 menit. Harap dicatat bahwa durasi hot wrap lebih pendek dari durasi cold wrap.
Kontraindikasi terhadap pembungkus panas
Ada lebih banyak kontraindikasi untuk bungkus panas daripada bungkus dingin. Itu tidak bisa dilakukan untuk penderita penyakit jantung dan pembuluh darah. Kontraindikasi absolut adalah varises dan tromboflebitis, kehamilan, makan, menstruasi, alergi terhadap komponen topeng, kerusakan kulit dan penyakit.
Agar tidak membahayakan kesehatan Anda, pastikan tidak ada kontraindikasi, jangan menambah waktu pembungkus, perhatikan tubuh Anda selama prosedur - jika Anda merasa lebih buruk, hentikan.
Selama beberapa hari, jaga dirimu. Pembungkus tidak boleh menyebabkan pembengkakan, ruam kulit, lecet, gatal, diare, mual atau sakit kepala. Semua hal di atas menunjukkan adanya alergi.
Resep Bungkus Panas
Ada banyak formulasi kosmetik untuk membungkus pemanasan. Merek yang paling populer adalah Natura Siberica, GUAM. Produk yang lebih murah – Floresan, Vitex, Pujian. Anda juga bisa menyiapkan komposisi masker penghangat di rumah.
Pertimbangkan beberapa resep.
Rumput laut: rendam 2-4 sendok makan rumput laut kering yang dihancurkan selama 15 menit dalam air panas 50-60 ° C, ketika suhu air turun menjadi 38 ° C, oleskan ke kulit dan perbaiki dengan film.
Lumpur: encerkan 50 g lumpur laut kosmetik dengan air hangat hingga konsistensi krim asam.
Madu: panaskan 2 sendok makan madu alami dalam water bath hingga suhu 38 ° C, tambahkan 1/2 sendok makan mustard.
Minyak: dalam 2 sendok makan minyak zaitun atau almond, tambahkan 3 tetes minyak esensial jeruk, lemon dan jeruk bali dan panaskan dalam penangas air hingga 38 °C.
Tanah liat: campurkan 50 g tanah liat biru dengan satu sendok teh kayu manis dan jahe, tambahkan 5-10 tetes minyak esensial jeruk dan encerkan dengan air yang dipanaskan hingga 38 ° C hingga menjadi seperti krim.
Setelah menerapkan komposisi, Anda harus berpakaian hangat dan menutupi diri Anda dengan selimut. Selama membungkusnya, Anda akan merasa hangat, tetapi jika tiba-tiba Anda merasakan sensasi terbakar yang kuat atau terasa lebih buruk, segera cuci bersih dengan air hangat (calorizator). Membungkus adalah prosedur yang menyenangkan, bukan penyiksaan diri. Itu harus meningkatkan kesejahteraan dan penampilan Anda. Ingatlah bahwa pendekatan yang komprehensif diperlukan untuk mencapai hasil yang berkelanjutan dan terlihat.