Bahan resep "kubis Ilmira»:
- Kubis putih 350 gr
- wortel 40 gr
- bawang bombay 65 gr
Nilai gizi hidangan "Kubis Ilmira" (per 100 gram):
Kalori: 30.3 kkal.
Tupai: 1.7 gr.
Lemak: 0.1 gr.
Karbohidrat: 5.7 gr.
Jumlah porsi: 1Bahan dan kandungan kalori dari resep "Ilmira kubis"
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| Kubis putih | 350 gram | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| wortel | 40 gram | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| bawang | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Total | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 melayani | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gram | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |