Apakah anak saya hiperaktif atau hanya gaduh?

Apakah anak saya yang gugup hiperaktif? Tidak, hanya gaduh!

“Baterai listrik sungguhan! Itu membuatku lelah untuk gelisah tanpa henti! Dia hiperaktif, Anda harus membawanya ke dokter untuk perawatan! “Seru nenek Théo, 4, setiap kali dia membawanya kembali ke rumah putrinya setelah merawatnya pada Rabu sore. Selama lima belas tahun terakhir dan karena mendengarnya di media, orang tua dan bahkan guru cenderung melihat hiperaktif di mana-mana! Semua anak yang sedikit bergejolak, yang ingin menemukan dunia, akan menderita patologi ini. Kenyataannya berbeda. Menurut berbagai survei global, hiperaktif atau ADHD mempengaruhi sekitar 5% dari anak-anak berusia 6 sampai 10 (4 laki-laki untuk 1 perempuan). Kami jauh dari gelombang pasang yang diumumkan! Sebelum usia 6 tahun, kita lebih dihadapkan pada anak-anak yang tidak dapat mengontrol perilakunya. Aktivitas mereka yang berlebihan dan kurangnya konsentrasi bukanlah ekspresi dari gangguan yang terisolasi, tetapi mereka terkait dengan kecemasan, penentangan terhadap otoritas dan ketidakmampuan belajar.

Mengganggu, tapi tidak patologis

Sudah pasti orang tua yang memiliki kehidupan super sibuk ingin bertemu di malam hari dan di akhir pekan di depan malaikat kecil! Tapi balita selalu bergerak, itu usia mereka! Mereka mengenal tubuh mereka, mengembangkan keterampilan motorik mereka, menjelajahi dunia. Masalahnya adalah, mereka tidak dapat mengatur gairah tubuh mereka, menetapkan batas, butuh waktu bagi mereka untuk menemukan kapasitas untuk menjadi tenang. Terutama mereka yang berada di lingkungan masyarakat. Ini lebih merangsang dan kaya akan aktivitas, tetapi juga lebih mengasyikkan. Ketika mereka pulang pada malam hari, mereka lelah dan kesal.

Dihadapkan dengan anak yang sangat gelisah yang tidak pernah menyelesaikan apa yang telah dia mulai, berpindah dari satu permainan ke permainan lainnya, memanggil Anda setiap lima menit, sulit untuk tetap tenang, tetapi penting untuk tidak mengganggu. Bahkan ketika rombongan menambahkan: “Tetapi Anda tidak tahu bagaimana cara memegangnya! Anda tidak melakukan hal yang benar! », Karena tentu saja, jika anak yang terlalu cepat sering dicemooh, orang tuanya pun demikian!

Salurkan kegembiraan Anda

Jadi bagaimana harus bereaksi? Jika Anda meninggikan suara Anda, perintahkan dia untuk diam, tenang, dia berisiko menambahkan lebih banyak dengan membuang semua yang ada di tangan ... Bukan karena dia tidak patuh, tetapi karena Anda menanyakan ini padanya. yang justru tidak berhasil dia lakukan. Seperti yang dijelaskan Marie Gilloots: “ Anak yang riuh tidak bisa mengendalikan diri. Mengatakan padanya untuk berhenti gelisah, memarahinya, berarti menganggapnya sebagai suatu kesengajaan. Namun, anak tidak memilih untuk gelisah, dan dia tidak dalam keadaan tenang. Segera setelah dia menjadi terlalu gelisah, lebih baik mengatakan kepadanya: “Saya melihat bahwa Anda bersemangat, kami akan melakukan sesuatu untuk menenangkan Anda, saya akan membantu Anda, jangan khawatir. »Beri dia pelukan, beri dia minuman, nyanyikan lagu untuknya ... Didukung oleh komitmen Anda, "bola saraf" Anda akan turun dalam ketegangan dan belajar mengelola kegembiraannya dengan gerakan yang menenangkan, kesenangan fisik yang tenang.

Baca juga: 10 tips terbaik untuk mengatasi kemarahan Anda

Bantu dia menghabiskan dirinya sendiri

Anak yang gelisah membutuhkan banyak kesempatan untuk berolahraga dan mengekspresikan keaktifannya. Lebih baik mengatur gaya hidup dan aktivitas santai Anda dengan mempertimbangkan kekhasan ini. Menyukai aktivitas fisik di luar. Beri dia saat-saat kebebasan, tetapi perhatikan keselamatannya, karena anak-anak kecil yang bergejolak adalah impulsif dan mudah membahayakan diri dengan memanjat batu atau memanjat pohon. Setelah dia mengeluarkan tenaga di luar, tawarkan juga aktivitas yang tenang (puzzle, permainan lotre, kartu, dll.). Bacakan dia cerita, tawarkan untuk membuat pancake bersama, menggambar… Yang penting adalah Anda tersedia untuknya, bahwa kehadiran dan perhatian Anda menyalurkan aktivitasnya yang tidak teratur. Untuk meningkatkan kemampuannya berkonsentrasi, langkah pertama adalah melakukan aktivitas yang dipilih bersamanya, dan kedua, mendorongnya untuk melakukannya sendiri. Cara lain untuk membantu si kecil yang gelisah menjadi tenang adalah dengan mengatur momen transisi, ritual menenangkan sebelum tidur. Anak-anak cepat dalam mode hidup / mati, mereka beralih dari bangun ke tidur dengan "jatuh seperti massa". Ritual malam hari – lagu pengantar tidur yang disenandungkan, cerita yang dibisikkan – membantu mereka menemukan kesenangan dari menyerah pada lamunan, imajinasi, pikiran daripada tindakan.

Penjelasan lain untuk agitasinya

Kita dapat berargumen bahwa beberapa anak lebih bergejolak daripada yang lain, bahwa beberapa memiliki temperamen yang meledak-ledak, giat, yang lain lebih tenang dan karakter introspektif. Dan kita akan benar. Tetapi jika kita mencoba memahami mengapa beberapa orang begitu gelisah, kita menyadari bahwa ada penyebab lain selain DNA dan genetika. Anak-anak “tornado” membutuhkan lebih dari yang lain yang kami tegaskan kembali aturan yang harus dihormati, batas yang tidak boleh dilampaui. Mereka juga anak-anak yang sering kurang percaya diri. Tentu saja, mereka tidak meragukan kemampuan fisik mereka, tetapi mereka merasa tidak aman dalam hal kemampuan mereka untuk berpikir dan berkomunikasi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mendorong siklon mini Anda untuk mengambil kata, bukan perbuatan. Buat dia menemukan bahwa ada kesenangan dalam berbicara, berpose, mendengarkan cerita, berdiskusi. Dorong dia untuk memberi tahu Anda apa yang dia lakukan, apa yang dia tonton sebagai kartun, apa yang dia sukai dari harinya. Kurangnya rasa percaya diri anak yang terlalu gelisah juga diperkuat dengan kesulitan mereka dalam beradaptasi dengan ritme sekolah, tekanan sekolah. Guru meminta mereka untuk tenang, untuk tetap duduk dengan baik di kursi mereka, untuk menghormati instruksi ... Tidak didukung oleh guru yang memiliki banyak anak untuk dikelola di kelas mereka, mereka juga tidak didukung oleh anak-anak lain yang menganggap mereka menjadi teman bermain yang buruk! Mereka tidak menghormati aturan, tidak bermain secara kolektif, berhenti sebelum akhir… Akibatnya mereka sulit berteman dan menyatu dengan kelompok. Jika si kecil adalah baterai listrik, jangan ragu untuk memberitahu gurunya. Berhati-hatilah agar dia tidak secara sistematis disebut oleh guru dan anak-anak lain di kelas sebagai “orang yang melakukan hal-hal bodoh”, “orang yang terlalu ribut”, karena stigma ini mengakibatkan ia dikeluarkan dari kelompok. . Dan pengecualian ini akan memperkuat agitasinya yang tidak teratur.

Aktivitas berlebihan, tanda ketidakamanan

Aktivitas berlebih seorang balita juga dapat dikaitkan dengan kekhawatiran, rasa tidak aman yang terpendam. Mungkin dia khawatir karena dia tidak tahu siapa yang akan menjemputnya dari tempat penitipan anak? Pada pukul berapa ? Mungkin dia takut dimarahi oleh nyonyanya? dll. Diskusikan dengannya, dorong dia untuk mengatakan apa yang dia rasakan, jangan biarkan kegelisahan muncul yang akan membuat kegelisahannya semakin kuat. Dan bahkan jika itu memungkinkan Anda untuk bernapas, batasi waktu yang dihabiskan di depan layar (TV, komputer ...) dan gambar yang terlalu menarik, karena mereka meningkatkan agitasi dan gangguan perhatian. Dan setelah dia selesai, minta dia untuk memberi tahu Anda tentang episode kartun yang dia lihat, tentang permainannya ... Ajari dia untuk menempatkan kata-kata pada tindakannya. Secara umum, aktivitas yang berlebihan menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia: ketika memasuki kelas satu, tingkat kegelisahan umumnya menurun. Ini berlaku untuk semua anak, itu terjadi secara alami, kata Marie Gilloots: “Selama tiga tahun taman kanak-kanak, pembuat onar belajar untuk hidup dalam komunitas, tidak membuat terlalu banyak kebisingan, tidak mengganggu orang lain, menjadi lebih tenang secara fisik, duduk diam dan mengurus bisnis mereka. Gangguan perhatian menjadi lebih baik, mereka berhasil berkonsentrasi lebih baik pada suatu kegiatan, tidak langsung melompat, mereka kurang mudah terganggu oleh tetangga, kebisingan. “

Kapan sebaiknya Anda berkonsultasi? Apa saja tanda-tanda hiperaktif pada anak?

Tetapi kadang-kadang, tidak ada yang menjadi lebih baik, anak itu selalu sangat tidak terkendali, dia ditunjukkan oleh guru, dikeluarkan dari permainan kolektif. Pertanyaan kemudian muncul tentang hiperaktif yang nyata, dan konfirmasi diagnosis oleh spesialis (psikiater anak, kadang-kadang ahli saraf) harus dipertimbangkan. Pemeriksaan kesehatan terdiri dari wawancara dengan orang tua dan pemeriksaan anak, untuk mendeteksi kemungkinan masalah yang menyertai (epilepsi, disleksia, dll.). Keluarga dan guru menjawab kuesioner yang dirancang untuk menilai intensitas dan frekuensi gejala. Pertanyaan-pertanyaan tersebut dapat menyangkut semua anak: "Apakah dia kesulitan mengambil gilirannya, tetap duduk di kursi?" Apakah dia kehilangan barang-barangnya? », Namun pada hiperaktif, kursor berada pada posisi maksimal. Untuk membantu anak mendapatkan kembali kemampuan untuk diam, psikiater terkadang akan meresepkan Ritalin, obat yang disediakan untuk anak-anak yang gangguannya terlalu mengganggu kehidupan sosial atau sekolah. Seperti yang digarisbawahi Marie Gilloots: “Harus diingat bahwa Ritalin termasuk dalam kategori narkotika, amfetamin, itu bukan vitamin” yang membuat orang bijak “”. Ini adalah bantuan sementara kadang-kadang diperlukan, karena hiperaktif adalah cacat. Tapi Ritalin tidak menyelesaikan semuanya. Ini harus dikaitkan dengan perawatan relasional (psikomotrik, psikoterapi, terapi wicara) dan investasi yang kuat dari orang tua yang harus mempersenjatai diri dengan kesabaran, karena penyembuhan hiperaktif membutuhkan waktu. “