Pilihan apa pun adalah kegagalan, kegagalan, keruntuhan kemungkinan lain. Hidup kita terdiri dari serangkaian kegagalan semacam itu. Dan kemudian kita mati. Lalu apa yang paling penting? Jurnalis Oliver Burkeman diminta untuk menjawab oleh analis Jungian James Hollis.
Sejujurnya, saya malu untuk mengakui bahwa salah satu buku utama bagi saya adalah buku James Hollis «Pada hal yang paling penting.» Diasumsikan bahwa pembaca tingkat lanjut mengalami perubahan di bawah pengaruh cara yang lebih halus, novel dan puisi yang tidak menyatakan ambisi mereka untuk hidup berubah dari ambang batas. Tetapi saya tidak berpikir bahwa judul buku yang bijaksana ini harus dianggap sebagai gerakan primitif yang merupakan karakteristik dari publikasi swadaya. Sebaliknya, itu adalah ekspresi langsung yang menyegarkan. “Hidup ini penuh dengan masalah,” tulis psikoanalis James Hollis. Secara umum, dia adalah pesimis yang langka: banyak ulasan negatif dari buku-bukunya ditulis oleh orang-orang yang marah karena penolakannya untuk menghibur kita dengan penuh semangat atau memberikan resep universal untuk kebahagiaan.
Jika saya masih remaja, atau setidaknya masih muda, saya juga akan terganggu oleh rengekan ini. Tapi saya membaca Hollis pada saat yang tepat, beberapa tahun yang lalu, dan liriknya telah menjadi pancuran air dingin, tamparan serius, alarm—pilih metafora apa pun untuk saya. Itu persis apa yang saya sangat butuhkan.
James Hollis, sebagai pengikut Carl Jung, percaya bahwa «Aku» — suara di kepala kita yang kita anggap diri kita sendiri — sebenarnya hanya sebagian kecil dari keseluruhan. Tentu saja, «Aku» kita memiliki banyak skema yang, menurutnya, akan membawa kita pada kebahagiaan dan rasa aman, yang biasanya berarti gaji besar, pengakuan sosial, pasangan yang sempurna, dan anak-anak yang ideal. Tetapi pada dasarnya, «Aku», seperti yang dikatakan Hollis, hanyalah «sepiring tipis kesadaran yang mengambang di lautan berkilau yang disebut jiwa.» Kekuatan kuat dari alam bawah sadar memiliki rencana mereka sendiri untuk kita masing-masing. Dan tugas kita adalah mencari tahu siapa kita, dan kemudian mengindahkan panggilan ini, dan tidak menolaknya.
Ide-ide kita tentang apa yang kita inginkan dari kehidupan kemungkinan besar tidak sama dengan apa yang diinginkan kehidupan dari kita.
Ini adalah pemahaman yang sangat radikal dan sekaligus rendah hati tentang tugas-tugas psikologi. Ini berarti bahwa ide-ide kita tentang apa yang kita inginkan dari kehidupan kemungkinan besar tidak sama dengan apa yang diinginkan kehidupan dari kita. Dan itu juga berarti bahwa dalam menjalani kehidupan yang bermakna, kita cenderung melanggar semua rencana kita, kita harus meninggalkan zona kepercayaan diri dan kenyamanan dan memasuki area penderitaan dan ketidaktahuan. Pasien James Hollis menceritakan bagaimana mereka akhirnya menyadari di tengah kehidupan bahwa selama bertahun-tahun mereka telah mengikuti resep dan rencana orang lain, masyarakat atau orang tua mereka sendiri, dan sebagai hasilnya, setiap tahun hidup mereka menjadi semakin salah. Ada godaan untuk bersimpati dengan mereka sampai Anda menyadari bahwa kita semua seperti itu.
Di masa lalu, setidaknya dalam hal ini, lebih mudah bagi umat manusia, Hollis percaya, mengikuti Jung: mitos, kepercayaan, dan ritual memberi orang lebih banyak akses langsung ke ranah kehidupan mental. Hari ini kita mencoba untuk mengabaikan tingkat yang dalam ini, tetapi ketika ditekan, akhirnya menembus ke permukaan di suatu tempat dalam bentuk depresi, insomnia, atau mimpi buruk. “Ketika kita tersesat, jiwa memprotes.”
Tetapi tidak ada jaminan bahwa kita akan mendengar panggilan ini sama sekali. Banyak yang hanya menggandakan upaya mereka untuk menemukan kebahagiaan di sepanjang jalan lama yang sudah usang. Jiwa memanggil mereka untuk menemui kehidupan — tetapi, tulis Hollis, dan kata-kata ini memiliki arti ganda bagi terapis yang berlatih, "banyak, menurut pengalaman saya, tidak muncul untuk janji mereka."
Di setiap persimpangan jalan utama dalam hidup, tanyakan pada diri Anda, "Apakah pilihan ini akan membuat saya lebih besar atau lebih kecil?"
Oke, jadi apa jawabannya? Apa sebenarnya yang paling penting? Jangan menunggu Hollis mengatakannya. Sebaliknya petunjuk. Di setiap persimpangan penting dalam hidup, dia mengundang kita untuk bertanya pada diri sendiri: «Apakah pilihan ini membuat saya lebih besar atau lebih kecil?» Ada sesuatu yang tidak dapat dijelaskan tentang pertanyaan ini, tetapi itu telah membantu saya melewati beberapa dilema hidup. Biasanya kita bertanya pada diri sendiri: “Apakah saya akan menjadi lebih bahagia?” Tapi, sejujurnya, hanya sedikit orang yang memiliki gagasan bagus tentang apa yang akan membawa kebahagiaan bagi kita atau orang yang kita cintai.
Tetapi jika Anda bertanya pada diri sendiri apakah Anda akan berkurang atau bertambah sebagai akibat dari pilihan Anda, maka jawabannya secara mengejutkan seringkali jelas. Setiap pilihan, menurut Hollis, yang dengan keras kepala menolak untuk bersikap optimis, menjadi semacam kematian bagi kita. Jadi, ketika mendekati percabangan, lebih baik memilih jenis kematian yang mengangkat kita, dan bukan kematian yang setelah itu kita akan terjebak di tempat.
Lagi pula, siapa bilang «kebahagiaan» adalah konsep kosong, samar dan agak narsis — ukuran terbaik untuk mengukur kehidupan seseorang? Hollis mengutip judul kartun di mana seorang terapis berbicara kepada klien: “Dengar, tidak ada pertanyaan tentang Anda menemukan kebahagiaan. Tapi saya bisa menawarkan cerita menarik tentang masalah Anda.” Saya akan setuju dengan opsi ini. Jika hasilnya adalah kehidupan yang lebih masuk akal, maka itu bahkan bukan kompromi.
1 J. Hollis «Yang Paling Penting: Menjalani Kehidupan yang Lebih Diperhatikan» (Avery, 2009).
Sumber: The Guardian