Pertanyaan tentang detoksifikasi relevan untuk semua orang, karena dalam tubuh mana pun racun terbentuk pada tingkat tertentu sebagai akibat dari nutrisi, stres, dan ekologi. Resep jus pembersih yang diberikan dalam artikel ini direkomendasikan untuk diminum di pagi hari sebelum makan - vitamin dan mineral paling baik diserap saat perut kosong. Minumlah jus segera setelah persiapan, karena kontak dengan oksigen mengurangi jumlah nutrisi. Jika Anda perlu menyiapkan jus untuk disimpan, gunakan wadah kedap udara yang terbuat dari kaca gelap dan masukkan jus ke dalam lemari es. Untuk semua resep, persiapannya sama: potong buah dan sayur kecil-kecil, kocok hingga halus dalam blender yang kuat. Jadi ayo pergi! Jus detoks: 2 batang seledri 12 mentimun 2 cangkir bayam 3 cangkir daun mint 1 cangkir nanas 12 lemon 1,5 cm akar jahe segar 3 bit 3 wortel 3 batang seledri 2 batang kangkung 1 cangkir bayam 1 pir 12 jeruk nipis 3 batang seledri 12 mentimun 2 cm akar kunyit segar 4 wortel 1 cm jahe segar 1 jeruk 12 lemon 3 batang seledri 12 mentimun 2 batang seledri 1 cangkir selada romaine 1 cangkir brokoli 1 apel hijau 12 jeruk nipis 4 wortel 1 cm jahe segar 1 apel hijau 12 lemon 2 batang seledri 12 mentimun 1 kiwi 12 lemon 12 cangkir peterseli 12 cangkir kecambah
1 mentimun 1 cangkir peterseli 1 cangkir bayam 2 apel hijau 2 cm akar kunyit segar 34 mentimun 12 jeruk nipis 1 apel hijau 2 bit 1 cangkir bayam