Anda tidak perlu mengambil cuti berminggu-minggu atau menghabiskan berjam-jam di bak mandi untuk membersihkan tubuh dari racun. Jauh lebih mudah untuk menjaga kesehatan Anda setiap hari dan mencegah akumulasi mereka. Faktanya, kebiasaan sehari-hari yang sehat jauh lebih efektif daripada membersihkan tubuh secara mendalam dari waktu ke waktu.
Saya menyarankan agar Anda memasukkan penyembuhan "jahe berair" dalam diet harian Anda. Hanya untuk satu bulan untuk memulai. Sangat mudah dan Anda akan melihat hasilnya secara instan.
"Jahe berair" adalah cara yang sangat baik untuk menghilangkan racun dari tubuh. Ini menyalakan api pencernaan, yang disebut dalam Ayurveda, dan menetralkan flora berbahaya di usus. Dalam beberapa menit Anda akan merasakan kehangatan di perut bagian bawah. Pencernaan yang baik adalah salah satu komponen utama kesehatan yang baik.
Untuk menyiapkan "jahe berair" Anda hanya membutuhkan tiga bahan: jus lemon segar, akar jahe, dan garam laut.
Resep: 1. Siapkan cangkir jus lemon. 2. Potong jahe segar menjadi potongan tipis dan tambahkan ke segelas jus. 3. Tambahkan sendok teh garam laut dan campur semuanya.
Masukkan campuran yang sudah disiapkan ke dalam lemari es dan makan 1-2 potong jahe sebelum makan. Di akhir pekan, Anda bisa memasak campuran yang cukup untuk seminggu penuh.
Cara terbaik untuk detoksifikasi adalah makan "jahe berair" sebelum makan. Tetapi jika karena alasan tertentu tidak mudah bagi Anda, maka makanlah sebelum makan malam. Biasanya kita makan banyak untuk makan malam, dan di malam hari proses pencernaan melambat.
“Juicy Ginger” menyalakan api pencernaan sebelum makan, menghasilkan lebih sedikit akumulasi racun dalam tubuh.
Sumber: mindbodygreen.com Terjemahan: Lakshmi