Apa yang menyebabkan serangan panik mendadak? Dari mana datangnya ketakutan yang tidak masuk akal? Terkadang gangguan kepribadian ambang memanifestasikan dirinya dengan cara ini. Untungnya, itu bisa diobati. Hal utama adalah mengenali gejalanya tepat waktu.
Elena menderita serangan panik yang menyiksa. Serangan berlangsung dari beberapa detik hingga setengah jam. Mereka muncul tak terduga dan benar-benar gelisah. Ini mencegahnya dari hidup, bekerja, dan berkomunikasi sepenuhnya. Dia malu pada dirinya sendiri. Biasanya ramah, Elena mulai menghindari orang dan meninggalkan hobinya sebelumnya.
Serangan panik dimulai pada masa remaja. Pada usia 30, Elena tidak dapat mempertahankan pekerjaan apa pun selama lebih dari beberapa bulan, pernikahannya di ambang kehancuran, hampir tidak ada teman yang tersisa.
Para dokter mendiagnosisnya dengan gangguan kepribadian ambang. Elena sama sekali tidak terlihat seperti pasien biasa dengan kelainan ini. Dia memiliki bentuk penyakit laten.
Berikut adalah beberapa gejala gangguan ambang dalam bentuk latennya:
1. Keinginan untuk mempertahankan hubungan dengan segala cara. Elena tidak akan pernah meninggalkan suaminya, meskipun ada masalah dalam pernikahan. Sejak kecil, dia merasa ditinggalkan oleh orang tuanya dan, di masa mudanya, dia jatuh cinta pada pria yang dinikahinya.
2. Hubungan yang tidak stabil dan tegang secara emosional dalam keluarga. Ini terutama dimanifestasikan dalam hubungan dengan ibu. Dia menghina dan mempermalukan Elena. Putrinya berhenti berkomunikasi dengan ibunya setelah SMS lain dengan penghinaan, dan dua minggu kemudian, seolah-olah tidak ada yang terjadi, dia pergi berbelanja dengannya. Elena menekan kebencian dan kejengkelan.
3. Gagasan terdistorsi tentang diri Anda. Ketika Elena masih kecil, ibunya berulang kali mengirimnya untuk berpartisipasi dalam kontes kecantikan. Peristiwa semacam itu membentuk gagasan yang tidak sehat tentang tubuh sendiri. Elena memutuskan bahwa jika dia menarik dalam penampilan, dia tidak harus berurusan dengan emosi dan perasaan. Karena itu, dia menekan kemarahan, kesedihan, rasa malu, rasa bersalah, dan kesedihan selama bertahun-tahun.
4. Impulsif dan penghancuran diri. Elena tidak menyangkal bahwa dia menyalahgunakan alkohol dan narkoba. Dia rentan terhadap pengeluaran yang tidak terkendali, menyakiti diri sendiri, makan berlebihan. Kebiasaan buruk mengikuti satu sama lain. Jika dia berhasil berhenti menyalahgunakan obat-obatan psikotropika, dia segera mulai menghabiskan uang secara tidak terkendali. Setelah mengatasi kebiasaan menyisir kulitnya, dia mulai «merebut» stres. Metode melukai diri sendiri terus berubah.
5. Upaya bunuh diri secara teratur. Pada pandangan pertama, Elena tidak memiliki niat bunuh diri, dia menyangkal pemikiran seperti itu. Namun, dia mengalami overdosis obat. Kecenderungan jangka panjangnya untuk melukai diri sendiri dan perilaku berbahaya begitu kuat sehingga tindakan seperti itu juga bisa disebut upaya bunuh diri terselubung.
6. Kecemasan parah, depresi atau lekas marah. Sebagai seorang anak, Elena diajari bahwa emosi yang tidak menyenangkan — kecemasan, iritasi, kecemasan — harus dipermalukan. Karena dia tidak diizinkan untuk menunjukkan perasaan seperti itu secara terbuka, dia menyembunyikannya. Akibatnya, serangan panik muncul, dan di masa dewasa, masalah pencernaan ditambahkan.
7. Perasaan kekosongan batin yang konstan. Bahkan ketika segalanya berjalan baik untuk Elena, dia merasa tidak puas. Dia mulai merusak suasana hati orang lain, tanpa sadar mencoba mengungkapkan perasaan kekosongan batin. Namun, ini mendapat perlawanan sengit dari suaminya dan kerabat lainnya sehingga dia lebih suka menyembunyikan perasaannya dari semua orang.
8. Ledakan kemarahan. Elena mengklaim bahwa dia hampir tidak pernah marah. Bahkan, dia diajari sejak kecil bahwa kemarahan tidak boleh ditunjukkan. Kemarahan menumpuk selama bertahun-tahun, dan terkadang ada ledakan tak terduga. Setelah dia merasa malu, dia kembali menyakiti diri sendiri, makan berlebihan atau alkohol.
9. Pikiran paranoid. Proses pemeriksaan oleh dokter membuat Elena sangat ngeri sehingga dia menjatuhkan semuanya beberapa kali dan kemudian mulai lagi. Dia memiliki pikiran yang berbatasan dengan paranoia. Dia takut akan reaksi kerabat, kutukan orang lain. Dan yang terpenting — bahwa semua orang akan meninggalkannya.
10. Gejala disosiasi. Terkadang Elena tampak "keluar dari kenyataan", sepertinya dia melihat dirinya sendiri dari samping. Paling sering, ini terjadi segera sebelum serangan panik dan segera setelahnya. Sebelum pergi ke dokter, Elena tidak memberi tahu siapa pun tentang hal ini, dia takut dianggap tidak normal.
Baik gangguan kepribadian ambang yang terbuka maupun yang tersembunyi dapat diobati. Psikoterapi membantu banyak pasien: terapi perilaku dialektis, terapi skema, pendidikan psikologis. Ketika Elena menyadari apa yang sebenarnya terjadi padanya, serangan panik mereda, dan seiring waktu, psikoterapi membantunya belajar mengatasi pengalaman emosional dengan lebih baik.
Tentang penulis: Kristin Hammond adalah psikolog konseling.