1. Campuran bayi
Aditif yang direkomendasikan: telur puyuh rebus atau telur dadar, ham, jagung, keju tidak beragi, paprika panggang
Pembalut: Saus mustard ukuran sedang atau minyak jagung
2.Okinawa
Bahan tambahan yang direkomendasikan: tauge goreng atau mentah, cabai, udang atau cumi-cumi, ikan goreng,
kacang panggang
Balutan: selai kacang mentah, air jeruk nipis, kecap
3. Radicchio dan arugula
Aditif yang direkomendasikan: alpukat, babi goreng atau panggang, labu panggang dan quince, apel, kenari atau hazelnut
Dressing: yoghurt kental sedang, jus jeruk dengan minyak sayur dan mustard atau saus balsamic siap pakai
4. Lollo-Rosso dan Lollo-Biondo
Aditif yang direkomendasikan: daging sapi rebus, zaitun, ketimun, caper, ubi jalar panggang
Dressing: minyak biji anggur atau minyak zaitun dicampur dengan jeruk bali atau jus lemon
5. Campur
Aditif yang direkomendasikan: wortel parut, bit panggang, kacang pinus, segala jenis keju, tomat kering, zaitun
Dressing: minyak kacang mentah atau minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon
6. Daun muda
Aditif yang direkomendasikan: Tomat ceri, lobak, mentimun muda, batang seledri, ayam panggang atau kalkun
Dressing: minyak zaitun, cuka anggur merah, madu
7. duet
Aditif yang direkomendasikan: telur rebus, tuna kalengan atau tumis, kentang rebus, artichoke matang, dan asparagus
Dressing: yoghurt ringan dengan minyak sayur, bumbu dan bawang putih atau minyak zaitun
8. Pedesaan
Aditif yang direkomendasikan: tomat matang, paprika, mentimun, zucchini muda yang lembut, bawang hijau
Dressing: krim asam, minyak bunga matahari aromatik yang tidak dimurnikan.