Aktris serial "Hotel" Rusia "Maria Shumakova memberi tahu mengapa kulkasnya selalu kosong dan apa tarian Kaushiki itu.
Oktober 24 2017
Saya menari dan tidak panik. Selama bertahun-tahun sekarang saya telah bermeditasi selama satu setengah jam setiap hari. Dan baru-baru ini, berkat Internet, saya tidak sengaja menemukan tarian Kaushiki. Berdasarkan yoga, hanya ada 18 gerakan yang perlu diulang selama 21 menit. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya ketika saya menari, tetapi setelah dia wajah saya mulai bersinar. Energi muncul, psiko feminin menghilang di suatu tempat. Saya sangat merekomendasikan tarian untuk semua wanita muda.
Saya melakukan apa yang saya sukai. Setiap orang, apakah dia ahli matematika atau akuntan, memiliki kreativitas. Nyatakan itu. Coba, misalnya, menulis buku tentang keluarga Anda: Anda akan tiba-tiba menemukan bakat menulis Anda! Pekerjaan favorit selalu menyelamatkan dari blues. Dan itu bisa apa saja. Jika Anda suka menjahit celemek di pelajaran kerja sekolah, memahat, menyulam, melukis, memasak, berikan hobi Anda yang terlupakan itu kehidupan kedua.
Saya memakai warna baru setiap hari. Saya berpakaian sesuai dengan tradisi Veda, yang menurutnya semua hari dalam seminggu memiliki warnanya sendiri. Misalnya, pada hari Senin adalah hari bulan, lebih baik berpakaian dalam warna terang dan menghindari yang gelap, pada hari Rabu, hari Merkurius, warna hijau lebih disukai – dan seterusnya. Warna planet membawa harmoni dan energi positif. Saya memiliki lemari pakaian besar, memiliki mantel dan jaket dari seluruh palet.
Saya menjaga diri sendiri. Musim gugur adalah waktu terbaik untuk laser hair removal, karena hanya bisa dilakukan jika tidak ada sinar matahari di luar dan kulitnya kecokelatan. Ketika Anda menjaga diri sendiri, suasana hati meningkat baik dari proses maupun dari hasil. Sekarang hampir setiap pusat kebugaran memiliki hammam atau sauna. Spa yang menghangatkan dan berbagai macam balutan adalah suatu keharusan saat cuaca dingin di luar.
Ku biarkan kulkas kosong. Jika Anda adalah tipe orang yang suka merebut stres, dan kemudian khawatir tentang sepotong kue dimakan, pertama, berhenti mencela diri sendiri. Perasaan bersalah meningkatkan kerakusan. Kedua, lebih baik menghabiskan uang untuk berbelanja atau, katakanlah, pakaian dalam yang indah, yang Anda akan senang untuk menurunkan berat badan. Saya memiliki aturan kulkas kosong. Karena saya datang cukup larut, dan setelah jam delapan malam saya tidak ingin makan, saya hanya menyimpan buah-buahan dan alpukat di rumah.
Saya meletakkan barang-barang dan tidur. Saya percaya bahwa seorang wanita perlu membiarkan dirinya menjadi malas. Setiap kali saya pulang, saya menanggalkan pakaian berat saya dan berbaring setidaknya selama lima menit. Dan tidur sangat penting bagi kami, memiliki efek positif baik pada kesehatan mental, yang berarti Anda kurang sedih dan gugup, dan pada kondisi kulit Anda. Karena itu, lebih baik menunda pertemuan, beberapa pekerjaan rumah tangga untuk hari lain dan tidur saja.