Perawatan medis untuk obesitas

Perawatan medis untuk obesitas

Semakin banyak ahli mengatakan bahwa tujuan utama pengobatan adalah untukmengadopsi dari gaya hidup yang lebih baik. Dengan demikian, kesehatan sekarang dan masa depan meningkat. Sebaliknya, penurunan berat badan yang dapat terjadi harus dilihat sebagai "efek samping".

Pendekatan global

Pendekatan yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan jangka panjang adalah personal, multidisiplin dan membutuhkan tindak lanjut yang teratur. Pendekatan terapeutik idealnya harus mencakup layanan dari para profesional berikut: a dokter, untuk sebuah ahli diet, untuk sebuah ahli kinesiologi dan satu psikolog.

Kita harus mulai dengan pemeriksaan ditetapkan oleh seorang dokter. Konsultasi dengan profesional kesehatan lainnya mengikuti. Lebih baik bertaruh pada tindak lanjut selama beberapa tahun, bahkan selama fase pemeliharaan berat badan. Sayangnya, hanya sedikit klinik yang menawarkan dukungan seperti itu.

Menurut para ahli di Mayo Clinic di Amerika Serikat, a penurunan berat badan sesuai dengan 5% hingga 10% dari berat badan secara signifikan meningkatkan kesehatan19. Misalnya, untuk seseorang dengan berat 90 kilogram, atau 200 pon (dan menjadi gemuk menurut indeks massa tubuh mereka), ini sesuai dengan penurunan berat badan 4 sampai 10 kilogram (10 sampai 20 pon).

Diet penurunan berat badan: harus dihindari

jembatan diet penurunan berat badan tidak efektif dalam penurunan berat badan jangka panjang, selain berisiko, penelitian mengatakan4, 18. Berikut adalah beberapa konsekuensi yang mungkin terjadi:

  • kenaikan berat badan jangka panjang: pembatasan kalori yang dipaksakan oleh diet seringkali tidak dapat dipertahankan dan menghasilkan stres fisik dan psikologis yang intens. Dalam keadaan kekurangan,nafsu makan meningkat dan pengeluaran energi berkurang.

    Setelah menganalisis 31 studi dari Amerika Serikat dan Eropa, para peneliti mengamati bahwa mungkin ada penurunan berat badan dalam 6 bulan pertama diet4. Namun, dari 2 sampai 5 tahun kemudian, hingga dua pertiga orang mendapatkan kembali setiap berat badan yang hilang dan bahkan bertambah sedikit lagi.

  • ketidakseimbangan diet: Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh Badan Keamanan Kesehatan Nasional Prancis, mengikuti diet penurunan berat badan tanpa saran dari spesialis dapat menyebabkan kekurangan nutrisi atau, bahkan kelebihan.55. Para ahli telah mempelajari efek dari 15 diet populer (termasuk Atkins, Weight Watchers dan Montignac).

 

Makanan

Dengan bantuan a ahli gizi-ahli gizi, ini tentang menemukan pendekatan nutrisi yang sesuai dengan selera dan gaya hidup kita sendiri, dan belajar menguraikan perilaku makan kita.

Tentang hal ini, lihat dua artikel yang ditulis oleh ahli gizi kami, Hélène Baribeau:

Masalah berat badan – obesitas dan kelebihan berat badan: mengadopsi kebiasaan gaya hidup baru.

Masalah berat badan – obesitas dan kelebihan berat badan: rekomendasi diet dan menu untuk menurunkan berat badan.

aktivitas fisik

Tingkatkan pengeluaran energi banyak membantu dalam penurunan berat badan dan dalam meningkatkan kesehatan umum. Lebih aman untuk berkonsultasi dengan ahli kinesiologi sebelum memulai aktivitas fisik apa pun. Bersama-sama Anda akan dapat memilih Program pelatihan sesuai dengan kondisi fisik dan minat Anda.

Psikoterapi

Konsultasikan a psikolog atau seorang psikoterapis dapat membantu untuk memahami asal-usul kelebihan berat, mengubah perilaku makan tertentu, mengatasi stres dengan lebih baik dan mendapatkan kembali harga diri, dll. Lihat lembar Psikoterapi kami.

farmasi

Beberapa farmasi diperoleh dengan resep dapat membantu menurunkan berat badan. Mereka dicadangkan untuk orang yang memiliki faktor risiko signifikan untuk penyakit kardiovaskular, diabetes, hipertensi, dll. Obat ini menyebabkan penurunan berat badan sederhana (2,6 kg hingga 4,8 kg). Kita harus terus meminumnya agar efeknya tetap ada. Selain itu, mereka harus dikaitkan dengan diet ketat dan memiliki beberapa kontraindikasi.

  • Orlistat (Xenical®). Efeknya adalah pengurangan penyerapan lemak makanan sekitar 30%. Lemak yang tidak tercerna diekskresikan dalam tinja. Ini harus disertai dengan diet rendah lemak untuk menghindari atau mengurangi efek samping.

    Efek samping umum: tinja berair dan berminyak, dorongan untuk buang air besar, gas, sakit perut.

    Catatan. Di Amerika Serikat dan Eropa, orlistat juga tersedia tanpa resep dengan setengah kekuatan, dengan nama dagang Sana® (di Prancis, obat disimpan di belakang meja apoteker). Obat Alli® ditujukan untuk orang yang kelebihan berat badan. Ini dapat menyebabkan jenis efek samping yang sama seperti Xenical®. Itu juga harus disertai dengan diet rendah lemak. Kontraindikasi berlaku. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan dengan obat ini untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan dan pendekatan yang komprehensif untuk pengendalian berat badan.

 

Perhatikan bahwa Meridia® (sibutramine), penekan nafsu makan, telah dihentikan di Kanada sejak Oktober 2010. Ini adalah penarikan sukarela oleh produsen, setelah diskusi dengan Health Canada56. Obat ini meningkatkan risiko infark miokard dan stroke pada beberapa orang.

 

operasi

La operasi bariatric paling sering terdiri dari pengurangan ukuran perut, yang mengurangi asupan makanan sekitar 40%. Ini disediakan untuk orang-orang yang menderitaobesitas morbid, yaitu mereka yang memiliki indeks massa tubuh di atas 40, dan mereka yang memiliki BMI di atas 35 yang memiliki penyakit terkait obesitas.

Catatan. Sedot lemak adalah operasi kosmetik dan tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, menurut para ahli di Mayo Clinic di Amerika Serikat.

 

Beberapa manfaat langsung dari penurunan berat badan

  • Kurang sesak napas dan keringat saat beraktivitas;
  • Sendi yang tidak terlalu sakit;
  • Lebih banyak energi dan fleksibilitas.

 

Tinggalkan Balasan