Pencegahan

Suplemen tertentu dan beberapa produk obat herbal dapat bekerja pada sistem kekebalan tubuh dengan memperkuat pertahanan tubuh. Mereka dapat mengurangi kemungkinan Anda terkena pilek atau nasofaringitis.

Ginseng (Panax ginseng). Studi menunjukkan bahwa dalam hubungannya dengan vaksin influenza, ginseng mengurangi kejadian infeksi saluran pernapasan akut^3,4.

echinacea (Echinacea sp). Beberapa studi^5-10 menganalisis efektivitas echinacea dalam mencegah pilek dan infeksi pernapasan. Hasilnya tergantung pada jenis sediaan echinacea yang digunakan dan juga pada jenis virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Echinacea juga akan kehilangan efektivitas pencegahannya setelah 3 bulan penggunaan. Baca pendapat apoteker Jean-Yves Dionne di lembar Echinacea.

Vitamin C. Menurut meta-analisis dari 30 percobaan dan 11 orang², mengkonsumsi suplemen vitamin C setiap hari tidak efektif dalam mencegah masuk angin. Suplemen ini tidak akan lebih berpengaruh untuk pencegahan nasofaringitis.

Astragalus (Membraceanus Astragalus atau Huangqi). Dalam Pengobatan Tradisional Cina, akar tanaman ini digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi virus. Menurut beberapa penelitian di Cina, astragalus dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian mencegah pilek dan infeksi pernapasan¹¹. Itu juga akan mengurangi gejala akibat virus dan mempercepat penyembuhan.