Beberapa wanita memutuskan untuk mengelola kontrasepsi mereka dengan beralih ke apa yang disebut metode alami

Kontrasepsi alami bertentangan dengan apa yang disebut metode kontrasepsi "konvensional", yaitu metode yang bekerja berkat aksi hormon (seperti pil atau implan), tembaga (seperti IUD, sering disebut "IUD") atau bahkan dengan kondom. Metode ini, yang tidak memerlukan konsultasi medis, dapat diterapkan langsung di rumah. Ada beberapa alasan mengapa wanita beralih ke kontrasepsi alami.

Sebagian besar waktu, keputusan ini dimotivasi oleh penolakan terhadap apa yang disebut metode klasik seperti pil, karena mereka tidak lagi ingin mengambil hormon dan menderita efek samping yang terakhir. Namun, metode alami jauh kurang efektif dibandingkan IUD atau pil. Sebenarnya ada lebih banyak kehamilan yang tidak diinginkan dengan metode kontrasepsi ini dibandingkan dengan yang diakui dan direkomendasikan oleh profesi medis. Bagi wanita yang tidak ingin lagi minum pil, AKDR tembaga, misalnya, bisa menjadi alternatif yang bebas hormon dan sangat efektif. Ada 4 metode kontrasepsi alami utama, yang tercantum di bawah ini.

Metode kontrasepsi ini mengambil namanya dari Kyusaku Ogino, seorang ahli bedah dan ginekolog Jepang. Ini terdiri dari tidak berhubungan seks pada hari-hari ketika wanita paling subur. Memang, selama setiap siklus menstruasi, ada beberapa hari ketika kemungkinan kehamilan lebih tinggi, yang sesuai dengan periode pra-ovulasi (oleh karena itu sebelum ovulasi).

Metode ini mengharuskan Anda mempelajari beberapa siklus sebelumnya untuk dapat menentukan periode mana yang paling subur. Oleh karena itu, Anda harus memiliki siklus yang sangat teratur setiap bulan, dan dengan hati-hati mencatat periode ovulasi Anda. Parameter ini membuat metode ini paling tidak dapat diandalkan. Ini karena risiko kehamilan relatif tinggi saat menggunakannya. Selain itu, ini bisa sangat membatasi, karena memerlukan periode pantang setiap bulan.

Cara penarikannya adalah jangan sampai terjadi ejakulasi di dalam vagina saat berhubungan intim. Sebelum menikmati, pria harus menarik diri agar sperma tidak bersentuhan dengan selaput lendir, dan dengan demikian ada risiko pembuahan. Metode ini, yang mungkin tampak dapat diandalkan, ternyata tidak terlalu efektif, karena sulitnya dalam praktiknya. Memang, itu menyiratkan bagi pria untuk mengetahui dengan sempurna mengelola keinginan dan kegembiraannya, dan untuk dapat mengendalikan ejakulasinya.

Selain itu, penarikan diri dapat membuat frustrasi pasangan: fakta bahwa pria menarik diri dengan akhir ereksinya dapat dialami sebagai hal yang mengganggu, dan juga bagi wanita. Selain itu, perlu juga ditambahkan bahwa cairan pra-ejakulasi, yang diproduksi sebelum ejakulasi, juga dapat mengandung sperma, dan oleh karena itu pengeluaran setelahnya tidak perlu dilakukan.

Ketika dia dalam masa ovulasi, yaitu masa yang paling menguntungkan untuk pembuahan, wanita melihat suhu tubuhnya sedikit meningkat dibandingkan dengan waktu lainnya. Ini kemudian 0,2 0,5 derajat lebih tinggi. Jadi, metode ini terdiri dari mengukur suhunya setiap hari dan mencatat nilainya setiap hari, untuk dapat menentukan kapan kita berovulasi. Di sini, masalah yang sama dengan metode Ogino: ini tidak hanya melibatkan melakukan gerakan harian, tetapi juga memiliki siklus yang teratur. Selain itu, perlu dicatat bahwa seseorang dapat hamil bahkan di luar periode ovulasi, bahkan jika seseorang kurang subur, yang membuat metode ini menjadi cara yang tidak dapat diandalkan untuk mencegah kehamilan yang gagal. diinginkan.

Metode terakhir, dinamai beberapa dokter Australia, John dan Evelyn Billings, membutuhkan pengetahuan minimal dan pengamatan lebih lanjut. Ini terdiri dalam menganalisis konsistensi lendir serviks wanita. Zat ini, yang diproduksi di leher rahim, bertindak sebagai penghalang alami sperma dan mencegahnya masuk ke rahim. Selama periode ovulasi, lendir ini relatif berpori, dan dengan mudah membiarkan sperma melewatinya. Sebaliknya, itu menebal dan menghalangi perjalanan mereka. Jadi, metode ini terdiri dari menyentuh lendir setiap pagi menggunakan jari-jari Anda untuk menganalisis konsistensinya dan dengan demikian menentukan periode siklus di mana Anda berada. Masalah utama adalah bahwa faktor lain dapat mengubah penampilan lendir. Seperti metode sebelumnya, tidak ada yang benar-benar dapat diandalkan dengan teknik ini.