Keringat malam ditandai dengan keringat berlebih di malam hari. Gejala umum ini dapat memiliki banyak penyebab berbeda, beberapa di antaranya ringan dan lainnya memerlukan saran medis.

Keringat malam: apa itu?

Kami berbicara tentang keringat malam saat berkeringat tiba-tiba dan berlebihan di malam hari. Gejala umum ini dapat muncul secara ad hoc atau berulang selama beberapa malam berturut-turut. Hal ini sering dikaitkan dengan gangguan tidur.

Secara umum, keringat malam adalah konsekuensi dari stimulasi sistem saraf simpatik, yaitu salah satu sistem saraf otonom tubuh. Kegembiraan sistem saraf inilah yang menjadi asal mula keringat. Namun, ada banyak penyebab berbeda dari keringat malam yang berlebihan. Asal yang tepat harus diidentifikasi untuk menghindari ketidaknyamanan atau komplikasi.

Keringat malam: siapa yang terpengaruh?

Terjadinya keringat malam adalah umum. Gejala ini mempengaruhi pria dan wanita. Ini akan mempengaruhi rata-rata 35% orang berusia antara 20 dan 65 tahun.

Terjadinya keringat malam bisa memiliki banyak penjelasan. Mereka dapat disebabkan oleh:

• a Sleep Apnea, juga disebut sindrom apnea tidur, yang memanifestasikan dirinya dengan berhentinya pernapasan saat tidur;
• le sindrom gerakan periodik nokturnal, atau sindrom kaki gelisah, yang ditandai dengan gerakan kaki yang berulang saat tidur;
• un refluks gastroesofagus, yang sesuai dengan apa yang lebih sering disebut mulas;
• infeksi akut atau kronis, seperti tuberkulosis, endokarditis infeksi, atau osteomielitis;
• gangguan hormonal, yang dapat terjadi selama perubahan siklus hormonal pada wanita, terutama selama kehamilan atau menopause, atau dalam kasus hipertiroidisme dengan produksi hormon yang abnormal tinggi oleh kelenjar tiroid;
• stres, yang dapat dimanifestasikan oleh bangun tiba-tiba disertai dengan keringat berlebih, khususnya selama sindrom stres pasca-trauma, serangan panik atau bahkan mimpi buruk tertentu;
• minum obat tertentu, yang efek sampingnya mungkin keringat malam;
• kanker tertentu, terutama dalam kasus limfoma Hodgkin atau non-Hodgkin.

Karena banyak kemungkinan penyebabnya, terkadang sulit untuk mendiagnosis asal keringat malam yang tepat. Beberapa tes mungkin diperlukan untuk mengkonfirmasi diagnosis. Dalam beberapa kasus, asal keringat malam dikatakan idiopatik, yang berarti tidak ada penyebab yang dapat ditentukan dengan jelas.

Keringat berlebih di malam hari seringkali cenderung membuat Anda terbangun secara tiba-tiba. Hal ini menyebabkan perubahan kualitas tidur, yang dapat menyebabkan keadaan kelelahan, dengan timbulnya kantuk di siang hari, gangguan konsentrasi atau gangguan mood.

Sementara keringat malam sering muncul secara ad hoc, terkadang bisa bertahan dan berulang selama beberapa malam berturut-turut. Pendapat medis kemudian direkomendasikan untuk mengidentifikasi asal keringat berlebih.

Dalam kasus keringat malam berulang, disarankan untuk menghubungi profesional kesehatan. Sebuah janji dengan dokter umum memungkinkan untuk membuat diagnosis pertama. Ini kemudian dapat dikonfirmasi melalui berbagai tes darah.

Jika asal keringat malam itu kompleks, janji dengan spesialis mungkin diperlukan. Pemeriksaan lain kemudian dapat diminta untuk memperdalam diagnosis. Misalnya, rekaman tidur lengkap dapat diatur untuk mengidentifikasi sleep apnea.

Tergantung pada diagnosis, pengobatan yang tepat dilakukan. Ini mungkin termasuk khususnya:

• pengobatan homeopati ;
• latihan relaksasi ;
• konsultasi dengan psikolog ;
• pengobatan hormonal ;
• langkah-langkah pencegahan, misalnya dengan perubahan pola makan.