Konten
Gambaran umum penyakit
Ini adalah peningkatan tekanan yang bersifat hidrostatik di organ berlubang, pembuluh atau di rongga tubuh.
Jenis dan penyebab hipertensi
Penyebab hipertensi secara langsung tergantung pada jenisnya. Alokasikan arteri, vena, vasorenal, intrakranial, hiperkinetik, hemodinamik, hormonal, glaukoma simtomatik pada mata, dll. Ini mencantumkan jenis utama hipertensi, karena ada lebih dari 30 jenis penyakit ini secara total.
- 1 Penyebab hipertensi arteri adalah stres berlebihan dari aktivitas mental, yang muncul karena pengaruh sejumlah faktor yang bersifat psikoemosional. Efek ini mengganggu regulasi subkortikal dan kortikal dari mekanisme hormonal dan regulasi sistem kendali tekanan darah vasomotor.
- 2 Pelanggaran sirkulasi darah di ginjal menyebabkan hipertensi renovaskular. Dalam hal ini, peningkatan tekanan terjadi karena penyempitan pembuluh darah pada ginjal.
- 3 Berkenaan dengan hipertensi vena, penyebab terjadinya adalah peningkatan tekanan hidrostatik di dalam vena.
- 4 Munculnya hipertensi intrakranial disebabkan oleh adanya formasi patologis di rongga tengkorak, edema serebral, aliran keluar cairan serebrovaskular yang buruk atau hipersekresi.
- 5 Hipertensi hiperkinetik terjadi karena peningkatan jumlah stroke volume darah (sedangkan resistensi pembuluh darah perifer tidak muncul).
- 6 Hipertensi hemodinamik berkembang karena peningkatan resistensi pembuluh darah perifer dan peningkatan stroke volume jantung, dan tanpa meningkatkan tonus pembuluh darah.
- 7 Hipertensi endokrin (hormonal) muncul dengan latar belakang gangguan sistem endokrin, menopause pada wanita.
- 8 Peningkatan sementara tekanan di dalam mata (glaukoma okular simptomatik) berkembang dengan latar belakang penyakit umum apa pun.
Note
Penyakit umum termasuk penyakit yang bukan disebabkan oleh aktivitas profesional atau cedera kerja. Kelompok penyakit ini dibedakan oleh fakta bahwa ia memiliki efek negatif pada seluruh tubuh manusia, dan bukan pada sistem atau organ individu. Perjalanan penyakit umum berkontribusi pada perkembangan proses abnormal yang menghancurkan tubuh.
Alasan perkembangan penyakit umum: stres, pola makan atau pengobatan yang buruk dan tidak sehat, adanya kebiasaan buruk, kekebalan rendah.
Penyakit umum termasuk cegukan, anemia, kelelahan, flu, kekurangan vitamin, masalah memori, radang dingin, mabuk.
Gejala Hipertensi
Manifestasi hipertensi tergantung pada jenisnya.
Gejala utama hipertensi arteri adalah peningkatan tekanan darah yang terus-menerus. Indikator tekanan menunjukkan stadium dan derajat hipertensi arteri.
Jika tekanan dinaikkan ke level 140-159 sebesar 90-99 mm Hg. Seni., Perlu dicatat bahwa ini adalah indikator cahaya (pertama) derajat.
Untuk moderat (kedua) Derajat hipertensi ini ditandai dengan data setelah pengukuran dalam kisaran 179 sampai 109 mm Hg. st ..
RSЂRё berat (ketiga) derajat, tekanan ini naik hingga 180/100 mm Hg. st
Tanda-tanda hipertensi renovaskular sangat mirip dengan hipertensi arteri.
Di hadapan hipertensi intrakranial, pasien mengalami gangguan kesadaran, penglihatan atau gerakan bola mata, sakit kepala parah, mual dan muntah diamati (biasanya siksaan di paruh pertama hari dan tidak tergantung pada jumlah yang dimakan atau pada waktu dari asupan makanan).
Komplikasi hipertensi
Seringkali, jika tidak ada perawatan yang tepat, komplikasi serius muncul. Ini termasuk infark miokard, stroke otak, gagal ginjal, dan kematian.
Tindakan pencegahan untuk hipertensi
Pencegahan hipertensi terdiri dari menjaga pola hidup sehat, serta melakukan pemeriksaan preventif untuk mengetahui proses patologis yang dapat menyebabkan hipertensi dan komplikasi.
Makanan bermanfaat untuk hipertensi
Nutrisi yang tepat merupakan bagian integral dari pengobatan hipertensi. Untuk menormalkan tekanan hidrostatik, Anda harus mengikuti diet dan diet khusus.
Salah satu tugas utama tekanan darah tinggi adalah normalisasi dan pengaturan berat badan (jika Anda memiliki berat badan berlebih, itu adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi).
Selain itu, Anda perlu mengurangi asupan garam. Ini karena mengandung natrium, yang menahan air di dalam tubuh. Untuk alasan ini, terjadi peningkatan volume darah yang bersirkulasi, yang secara alami meningkatkan tekanan. Banyak ahli percaya bahwa takaran garam biasa (10-15 gram per hari) bisa dikurangi menjadi 3-4 gram. Inilah jumlah garam yang bisa didapat dari makanan konvensional. Oleh karena itu, tidak perlu menambahkan garam ke dalam makanan.
Sangat penting untuk melakukan transisi ke makanan di bagian pecahan. Untuk melakukan ini, Anda perlu membagi pola makan sehari-hari agar ternyata makan merata, dalam jumlah 5-6 kali sehari. Beberapa jam sebelum tidur, dianjurkan untuk makan buah kecil (pilihan Anda) atau minum segelas kefir rendah lemak.
Sedangkan untuk daging, Anda hanya perlu memilih daging tanpa lemak. Hidangan daging sapi muda, kalkun, kelinci atau ayam yang dimasak tanpa minyak sangatlah sempurna.
Lemak nabati harus mencapai setidaknya ⅓ dari total. Anda perlu menggoreng hidangan tanpa menambahkan lemak hewani, dan saat merebus hidangan, tambahkan sedikit minyak zaitun atau minyak bunga matahari.
Jika Anda tidak menyukai daging diet, Anda dapat menambahkan aroma dan semangat pada rasanya menggunakan jus lemon, adas, peterseli, kemangi, jahe, dan bumbu serta rempah-rempah lainnya.
Pola makan penderita hipertensi harus menyertakan serat. Dialah yang membantu menurunkan tingkat kolesterol dalam darah dan mencegah penyerapannya. Karena itu, ada baiknya makan lebih banyak buah dan sayuran.
Juga, ada baiknya menjaga hati. Anda perlu menambahkan makanan yang kaya potasium dan magnesium ke dalam diet Anda. Mereka memperkuat otot jantung dan sangat meningkatkan daya tahannya. Untuk memenuhi tubuh dengan komponen yang bermanfaat ini, perlu makan bit, aprikot kering, wortel, kol, sereal, makanan laut. Selain itu, produk ini tidak berkontribusi pada penampilan pound ekstra.
Permen harus diganti dengan buah-buahan, buah-buahan kering dan madu. Lebih baik memilih produk roti dan tepung dari tepung gandum utuh.
Penting!
Perlu dicatat bahwa pola makan Anda harus sudah disesuaikan tergantung pada apa yang memicu peningkatan tekanan hidrostatis.
Obat tradisional untuk hipertensi
Pengobatan hipertensi dengan bantuan metode pengobatan tradisional dianggap oleh kebanyakan dokter tidak efektif dan hasilnya berumur pendek. Semua jenis hipertensi harus ditangani di bawah pengawasan ketat dari seorang profesional perawatan kesehatan. Bagaimanapun, lebih baik mengobati penyakit pada tahap awal daripada pada tahap yang terbengkalai.
Untuk mengatur tekanan darah, pada tingkat rendah, diperbolehkan untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan mengikuti nutrisi yang tepat.
Untuk mempertahankan dan meningkatkan pengobatan hipertensi pulmonal, dianjurkan untuk minum rebusan buah rowan (satu sendok makan beri harus dituangkan dengan segelas air panas, biarkan selama 20 menit, ambil cangkir 2 kali sehari). Selain itu, Anda perlu minum 125 gram jus labu segar setiap hari.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk hipertensi
- ikan dan daging berlemak, sosis buatan toko, makanan kaleng, daging asap, bacon, keju;
- margarin, krim pastry, mentega berlebih (mentega bisa dioleskan di atas roti dengan lapisan tipis yang mencerahkan);
- manisan (kue, biskuit, manisan, gula, kue kering);
- minuman beralkohol, teh kental (ini berlaku untuk teh hijau dan hitam), kopi;
- makanan terlalu asin, pedas, berlemak;
- mayones, saus, dan bumbu yang dibeli di toko;
- makanan yang menimbulkan reaksi alergi.
Jika Anda seorang perokok, Anda harus segera menyingkirkan kecanduan ini.
Puasa, puasa dan diet ketat dilarang keras. Pembatasan makanan yang tajam secara instan akan menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Perhatian!
Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!