Manfaat buah pir untuk kesehatan sangatlah besar. Minum jus pir segar selama musim panas untuk membantu mendinginkan dan mencegah sakit tenggorokan. Deskripsi Pir adalah buah manis yang berhubungan dengan apel. Tidak seperti apel, kebanyakan varietas pir memiliki kulit tipis yang sulit dipisahkan dari daging buahnya. Kulitnya bisa berwarna kuning, hijau, coklat, merah atau multi-warna. Daging buah pir berwarna terang berair, manis, dan umumnya lunak. Teksturnya lembut dan bermentega, dengan beberapa varietas memiliki daging granular. Kami biasanya memikirkan pir berbentuk lonceng, tetapi beberapa varietas bulat. Di antara berbagai pir, pir Cina dikenal memiliki nilai obat terbesar. Namun, bagaimanapun, varietas lain juga menyembuhkan. Pir dijual sepanjang tahun, tetapi buah pir sangat berguna dari akhir Juni hingga Februari, tergantung pada varietasnya. Informasi gizi Pir adalah sumber serat larut air yang sangat baik. Mereka mengandung vitamin A, B1, B2, C, E, asam folat dan niasin. Buah ini juga kaya akan tembaga, fosfor dan kalium, mengandung beberapa kalsium, klorin, besi, magnesium, natrium dan belerang. Manfaat Kesehatan Pir sering direkomendasikan sebagai buah hypoallergenic, tinggi serat dan jarang menyebabkan reaksi yang merugikan. Jus pir aman untuk bayi karena sehat dan mudah dicerna. Tekanan arteri. Pir mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi glutathione, yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan stroke. Profilaksis kanker. Kandungan vitamin C dan tembaga yang tinggi memiliki efek antioksidan yang baik, melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kolesterol. Kandungan pektin yang tinggi dalam buah pir membuatnya sangat bermanfaat, membantu menurunkan kadar kolesterol. Usus besar. Makan buah pir utuh, mengandung serat berharga yang sangat bermanfaat bagi kesehatan usus besar. Sembelit. Pektin yang terkandung dalam pir memiliki efek diuretik dan pencahar ringan. Minum jus pir secara teratur untuk membantu mengatur pergerakan usus. Energi. Anda dapat menemukan sumber energi yang cepat dan alami dalam jus buah pir, sebagian besar karena kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi dalam buah pir. Demam. Efek pendinginan buah pir dapat digunakan untuk meredakan demam. Cara terbaik untuk menurunkan suhu tubuh dengan cepat adalah dengan minum segelas besar jus buah pir. Sistem kekebalan tubuh. Nutrisi antioksidan dalam pir sangat penting dalam membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat. Minum jus buah pir saat Anda pilek. Peradangan. Jus pir memiliki efek anti-inflamasi dan membantu meringankan rasa sakit yang parah dalam berbagai proses inflamasi. Osteoporosis. Pir mengandung sejumlah besar boron. Boron membantu tubuh mempertahankan kalsium, sehingga mencegah atau memperlambat osteoporosis. Kehamilan. Kandungan asam folat yang tinggi dari pir mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir. Dispnea. Panasnya musim panas dapat menyebabkan sesak napas. Minum jus pir selama periode ini untuk membantu membersihkan lendir. Tenggorokan. Pir harus dimakan setiap pagi dan malam hari. Jus pir membantu mendinginkan tubuh di musim panas, menyehatkan tenggorokan dan membantu mencegah masalah tenggorokan. data vokal. Rebusan pir Cina dengan madu harus diminum hangat, ini membantu dalam perawatan tenggorokan dan pita suara. Tips Pilih buah pir dengan warna yang kaya. Biarkan mereka beristirahat selama beberapa hari sampai benar-benar matang. Untuk mempercepat proses pematangan, masukkan ke dalam kantong kertas dan biarkan pada suhu kamar. Setelah pir matang, simpan di lemari es agar tetap segar selama beberapa hari. Pir yang terlalu matang tidak cocok untuk dibuat jus.