Jantung adalah salah satu organ tubuh kita yang paling penting. Tidak heran jika penyakit apa pun di pihaknya menimbulkan kecemasan. Ada berbagai penyebab nyeri dada, namun tentu saja merupakan gejala yang tidak boleh disepelekan. Mungkin ini pertanda penyakit berbahaya sedang berkembang di tubuh atau telah terjadi beberapa gangguan.
makan berlebihan
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa rasa sakit di area jantung bisa jadi akibat makan berlebihan. Makanan yang lezat dan konsekuensinya: perut yang kenyang memberi tekanan pada diafragma dan menyebabkan kontraksi. Kembali ke keadaan sebelumnya ternyata tidak mungkin – diafragma tidak memiliki ruang untuk rileks dan menyebabkan tusukan tajam di area dada.
Dalam hal ini, ada baiknya membatasi jumlah makanan yang Anda makan. Makan lebih sering, tetapi ambil porsi yang lebih kecil – dianjurkan makan 5 kali sehari. Jika nyeri terjadi setelah makan, Anda harus berhati-hati saat istirahat dan menghindari aktivitas fisik, yang dapat memperparah gejala yang mengganggu.
Masalah punggung
Saraf yang berjalan di sepanjang tulang belakang dapat menyebabkan nyeri di daerah serviks atau toraks. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh kerusakan tulang belakang dan kompresi tulang belakang pada ujung saraf. Sangat sering, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan jam kerja yang lama di depan komputer berkontribusi pada penusukan di dada. Jika masalah semacam ini bertanggung jawab atas penusukan di jantung, otot punggung perlu diperkuat. Olahraga yang tepat dan upaya fisik yang teratur akan menghilangkan rasa takut. Misalnya, berenang ternyata bermanfaat – jadi ada baiknya mendaftar ke kolam renang.
Dingin
Kebetulan menusuk di jantung menyertai pilek dan menjadi sangat parah selama batuk atau demam. Penyakit ini disebabkan oleh peradangan, yang menyebabkan kerusakan jaringan. Cedera serabut saraf dan tulang rawan kosta menyebabkan nyeri dada. Gejalanya hilang dengan flu biasa. Namun perlu diingat bahwa selama sakit sebaiknya istirahat di tempat tidur dan menghidrasi tubuh. Rasa perih di hati bisa diredakan dengan penggunaan obat pereda batuk.
Tegangan
Stres berkontribusi pada sejumlah penyakit dan penyakit di abad ke-XNUMX – ketegangan sering juga menyebabkan jantung tertusuk. Kekurangan magnesium seringkali menjadi penyebab langsung penyakit - dalam kasus seperti itu, ada baiknya menjaga suplemen atau memperkaya makanan dengan produk yang kaya magnesium. Anda juga harus berhenti minum kopi dan – jika mungkin – menghindari situasi stres dan belajar mengelola stres. Sebaiknya mendaftar yoga atau mempelajari teknik relaksasi efektif lainnya.
Kadang-kadang, kerusakan saraf di ruang interkostal atau latihan kekuatan berat bertanggung jawab atas penusukan di jantung.
Sakit di hati - kapan harus ke dokter?
Konsultasi dokter tidak boleh ditunda jika tusukan di jantung disertai dengan peningkatan tekanan darah dan peningkatan kolesterol (terutama fraksi aterosklerotik – LDL). Nasihat spesialis juga diperlukan untuk sakit jantung dengan demam atau sesak napas, menusuk di malam hari atau nyeri dada berulang, yang penyebabnya sulit ditentukan (tidak dapat dibenarkan, misalnya dengan latihan atau stres).
Rasa perih di dada terkadang menandakan penyakit kardiovaskular atau pernapasan yang serius. Dengan cara ini, ia memanifestasikan penyakit arteri koroner, perikarditis, dan pneumotoraks.