Konten
Menyembuhkan dengan tanaman: itu obat herbal
Obat herbal adalah seni penyembuhan dengan tanaman yang mengandung molekul yang sangat aktif. Tidak perlu melihat jauh: kita sering menemukan banyak hal di sayuran dan rempah-rempah di piring kita, dalam dosis yang tidak beracun. Untuk efek yang lebih kuat, lebih baik memilih tanaman liar atau tumbuh secara organik, tanpa residu pestisida, tersedia di dukun atau apotek khusus. Selain itu, konsentrasi molekul aktif juga bergantung pada cara tanaman digunakan: dalam teh herbal (ideal saat hamil), dalam kapsul (untuk efek yang lebih nyata), dalam hidrosol (tanpa alkohol), dalam larutan induk ( dengan alkohol)…
Tindakan pencegahan yang harus diambil dengan obat herbal
Banyak tanaman yang benar-benar dikontraindikasikan, seperti rosemary atau sage – kecuali dalam masakan, dalam dosis kecil – karena mereka merangsang rahim. Sebelum memilih tanaman, Anda harus mengikuti saran dari apoteker yang mengkhususkan diri dalam pengobatan herbal. Juga hati-hati untuk bentuk terkonsentrasi tertentu seperti minyak esensial, yang tidak dianjurkan selama kehamilan karena mereka sangat aktif.
Jahe untuk melawan mual
Pada awal kehamilan, hampir 75% wanita terganggu oleh morning sickness, bahkan yang berlangsung sepanjang hari. Solusi yang tidak terduga tetapi sederhana: jahe. Beberapa penelitian ilmiah baru-baru ini telah menunjukkan efektivitasnya terhadap mual. Tentu saja, itu tidak berarti itu adalah perbaikan cepat. Tetapi dibandingkan dengan plasebo, efeknya jelas. Selain itu, jahe telah terbukti sama efektifnya dengan vitamin B6, yang terkadang diresepkan untuk muntah. Tidak perlu ribet dan lari ke herbalis atau apotik untuk mencari rimpang jahe. Versi manisan sudah lebih dari cukup.
Baca juga “Buah dan Sayuran, untuk Kehamilan yang Sehat”
Cranberry untuk mengobati sistitis
Berry merah Amerika kecil ini mengandung molekul yang menempel pada dinding kandung kemih dan mencegah adhesi bakteri Escherichia coli yang, dengan berkembang biak, bertanggung jawab untuk sistitis. Namun, kehamilan justru merupakan periode sensitif untuk lingkungan kemih. Sistitis lebih sering terjadi jika tidak diobati, dapat menyebabkan infeksi yang menyebabkan kelahiran prematur. Pada ketidaknyamanan kencing sekecil apa pun, oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan obat yang cocok. Yang ideal adalah mencegah munculnya gangguan tersebut. Oleh karena itu minat jus cranberry, dengan takaran satu gelas setiap pagi. Lihat juga “Infeksi saluran kemih dan kehamilan: hati-hati! “
Teh daun raspberry untuk memperlancar persalinan saat melahirkan
Tidak banyak digunakan di Prancis, tetapi kesuksesan nyata di negara-negara Anglo-Saxon: teh herbal yang dibuat dari daun raspberry pada akhir kehamilan. Ini bekerja pada rahim dan memfasilitasi persalinan. Peneliti Australia bahkan telah menemukan bahwa persalinan berjalan lebih baik (lebih sedikit forsep, operasi caesar, atau kebutuhan untuk memecahkan ketuban untuk mempercepat persalinan, dll.), tetapi manfaat ini belum divalidasi oleh penelitian lebih lanjut. Teh herbal yang tepat? 30 g daun dalam satu liter air, diinfuskan selama sekitar 15 menit, setiap hari selama bulan ke-9 (belum pernah sebelumnya!).
Tanaman "ajaib" lainnya
Teh herbal nenek kami juga ternyata menjadi ramuan ajaib yang nyata untuk ibu hamil. Chamomile dan lemon balm menenangkan, adas bintang (star anise) melawan kembung, dan presle meningkatkan elastisitas tendon dan ligamen, seringkali sangat tertekan selama periode ini. Yang terakhir bahkan akan mencegah stretch mark (Anda dapat mengambil dua kapsul ekstrak kering setiap pagi).